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[ 产后恢复 ]

产后哺乳期如何恢复身材?

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学习。。。

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坚持母乳是最易瘦的,但我本人体质易胖,断奶就反弹了,目前还在坚持减肥事业啊~~~大家一齐努力啦~~

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antoni  你有无参加妈网三八果个活动吖?有优惠产后体验喔,你有无试下得唔得吖?  发表于 2012-6-21 22:35

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我重了10斤 嘻嘻

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antoni  外形睇落唔觉就米理距啦  发表于 2012-6-21 22:37

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纯母乳,我两个月不到瘦的比生之前重三四斤吧。晚上自己带,白天也常带。

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antoni  羡慕,我个B要用吸奶器吸奶出黎比距饮,距自己吸既会吸唔饱而且距好似唔系甘中意吸奶头,有时唔够奶就唯有比奶粉距食下,所以可能瘦身效果唔大  发表于 2012-6-21 22:40

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束缚带是要用的,肚皮没有那么松,不过也不用太着急,等断了奶以后再去减肥吧
、要是自己很难瘦下来,到时候就去针灸减肥吧,又快有没有副作用,还可以顺便调理一下身体

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antoni  要几耐时间~  发表于 2012-6-21 22:41

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有之前有肚腩吗?

之前备孕一年有个肚腩仔,依家无,孕辰纹有三条现在淡了不明显,大肚时个肚好黑,依家白翻,楼主心急不来,我恢复期都成半年

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antoni  同你情况完全一样吖,我个肚皮依家先无甘黑咋,但肚皮上既妊娠纹都仲几深色下,其他地方既都淡左色啦  发表于 2012-6-21 22:43

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不用着急,3-4个月后就会慢慢瘦下来的,我现在产后9个月,以前的衣服都能穿上了

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antoni  希望如此,我依家望番个身形真系有D想喊既感觉吖~  发表于 2012-6-21 22:43
安安

初 三

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我也是喂母乳,晚上自己带孩子,孩子两三个小时就要喂一次奶。生完到现在50多天瘦了7公斤,不过还是比孕前胖几公斤。打算等宝宝三个月开始做仰卧起坐。希望上班前能恢复啊

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antoni  我生完称过记得好似系一百有多,依家一百,算落都系有瘦到既~  发表于 2012-6-21 22:44

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全程自己带宝宝,全母乳,吃喝正常,很容易就瘦下来了。BB4个月的时候,我就恢复到孕前。
antoni

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坚持母乳是最易瘦的,但我本人体质易胖,断奶就反弹了,目前还在坚持减肥事业啊~~~大家一齐努力啦~~ ...

你有无参加妈网三八果个活动吖?有优惠产后体验喔,你有无试下得唔得吖?
antoni

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我重了10斤 嘻嘻

外形睇落唔觉就米理距啦
antoni

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纯母乳,我两个月不到瘦的比生之前重三四斤吧。晚上自己带,白天也常带。
...

羡慕,我个B要用吸奶器吸奶出黎比距饮,距自己吸既会吸唔饱而且距好似唔系甘中意吸奶头,有时唔够奶就唯有比奶粉距食下,所以可能瘦身效果唔大
antoni

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束缚带是要用的,肚皮没有那么松,不过也不用太着急,等断了奶以后再去减肥吧
、要是自己很难瘦下来,到时 ...

要几耐时间~
antoni

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之前备孕一年有个肚腩仔,依家无,孕辰纹有三条现在淡了不明显,大肚时个肚好黑,依家白翻,楼主心急不来, ...

同你情况完全一样吖,我个肚皮依家先无甘黑咋,但肚皮上既妊娠纹都仲几深色下,其他地方既都淡左色啦
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