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[ 产后恢复 ]

产后哺乳期如何恢复身材?

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要运动还是该运动,哈哈

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哺乳期的时候最好还是不要减肥吧。等给孩子断奶后在说。

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产后6个几月以前噶牛仔裤无一条岩着

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我仔仔宜家八个几月啦, 我个肚就好似仲有五六个月甘 ,咩衫裤都着唔到

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antoni  ME TOO,所以我有时林下就直接挺胸收腹习惯下就算啦~  发表于 2012-8-23 21:12
antoni

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我仔仔宜家八个几月啦, 我个肚就好似仲有五六个月甘 ,咩衫裤都着唔到

ME TOO,所以我有时林下就直接挺胸收腹习惯下就算啦~

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呵呵,现在母乳喂养四个月了,肚子也还没怎么消,月子里味口不好,体重没上去,现在哺乳阶段反而长体重了,生完98斤,现在100多了,腰部整整比之前大了一个码,没法子,哺乳期餐餐两碗饭两碗汤,半夜有时候还会觉得饿,可能宝宝大部分时候有外婆奶奶带着,自己只带晚上,所以瘦不下来吧,打算等半岁断奶后再来瘦身,说要做仰卧起坐,结果说了半个月了一个都没做过,哈哈。要想瘦下来,除了坚持还是坚持啊。
antoni

大 本

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回复 jieyu725222 的帖子

我都系等断奶后再瘦,虽然饭量无你甘多,但我胃口都系比较好既,之前试过训觉前肚饿要食也,后来阿妈话食宵夜会更加肥所以就只好晚餐食饱D,尽量唔食宵夜罗,我主要都系肚腩未瘦到,郁闷吖

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胆楠减不了就得减肥了
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产后哺乳期如何恢复身材?
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