- 精华
- 0
- 帖子
- 1030
- 经验值
- 2085
- 注册时间
- 2010-7-8
- 妈币
- 1998
    
- 帖子
- 1030
- 经验值
- 2085
- 注册时间
- 2010-7-8
|
好害怕啊~~以前觉得怀宝宝很容易,现在发现宝宝健康出来就万幸了。也网上搜了些避免剂带绕颈的注意方法,各位妈妈参考一下
1.生活规律 要生活规律,不要熬夜,避免过于劳累,当然也不能太贪玩。
2.饮食讲究 饮食方面除了要讲究营养以外,应尽量避免烟酒,避免进食过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
3.适当运动 要适当运动,运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,运动环境也应避免过于喧闹。
4.胎教适宜 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,不宜节奏过强,声音过大,每次胎教时间最长不超过10分钟为宜,否则胎宝宝也会过于劳累,胎教最好每日定时,每日两三次即可,不可过于频繁。
另外一些妈妈说的偏方:
1.持左侧睡觉.不能仰卧
2.一定不要用手转圈摸肚子,用双手摸肚子两边.
3.胎动剧烈时就起身走走,听听音乐,减少活动,注意休息,减少震动。
4.学会数胎动,胎动过多或过少时,应及时去医院检查。
4.坚持数胎教很重要。
|
|