紫色洋葱头

很有意义的活动

凯煜妈

晚餐：馒头&米饭/酱烧鸡中翅（换鸡肉，猪肉都行）

配料：鸡中翅，酱油，盐，糖，姜，蒜，香菜，家乐鸡粉（喜欢吃辣的可以放辣椒酱）

做法：

1.干锅小火，先把鸡中翅两面煎至有点金黄色捞起

2.锅中热油，放入姜蒜爆香，放水，酱油，盐，糖，家乐鸡粉各少许，煮开后，放入鸡中翅，烧入味即可。

成品图：

中餐&晚餐：玉米红萝卜猪脊骨汤

配料：玉米，红萝卜，猪脊骨，姜，盐

做法:

1.玉米，红萝卜，猪脊骨洗净切块

2.猪脊骨放入锅中炒起肉色变后盛出放入汤锅，放入玉米，红萝卜，水（水位平至所有食料）煲1.5小时，放盐调味即可

成品图：

维尼小熊V

我也来占位

ivyblack

好活动，帮顶了

库萨克mama

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这个汤很不错哦

凯煜妈

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还行....

zizi118

支持一下  

娜儿时花开

支持下~~~

wls2009

食谱名称：双丝香菇汤
食材配料：瘦肉，丝瓜，香菇。
简易做法：
1.瘦肉切成丝，丝瓜去皮后切成小条，香菇切成小块。
2.用油先将肉丝和香菇爆香一下，再加入适量的水煮沸10分钟左右，再加适量的盐调好味后下丝瓜煮沸4~5分钟即可。
                  
简易小贴士

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰等功效，能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽等病症。而且丝瓜中维生素C和维生素B的含量较高，有利于增强小儿体质和大脑发育。

香菇味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”的美誉。作为食药两用的优秀菌类，香菇还能预防感冒。


食谱图片：

wls2009

很有意义的活动，先占个位置

wls2009

很有意义的活动，先占个位置

小王子潼潼

很有意义的活动，占位参加

小宝儿雪儿

很好的事情，一定要支持

咪咕咪

晚餐：豆角炒蜡肠

配料：，豆角,蜡肠,姜，酱油，盐，糖，家乐鸡粉

做法：
1、豆角洗净切条,蜡肠切片

2、炒锅热油,姜爆香，加放豆角炒数下，加入蜡肠再煸炒片刻，加入酱油，胡萝和适量水略煮片刻；加盐糖、家乐鸡粉调味，适量水淀粉勾芡，出锅即可。

茉茉园丁妈

很好的活动，先占个位置，周末拍照来参加

三思无

很有意义呀，支持

0616嘟嘟09

很有意义，占位支持~~~

L朵儿吗

手艺不好，支持手艺好的妈妈们来参加~~~