我的瑜伽学习笔记

happy^~^bear

三年级

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22楼

13,14号两天和妈妈网的朋友们一起去了惠州海边，瑜伽停了几天！明天继续啊！

加油加油！
海边那个美啊，只可惜哦，皮肤好像晒伤了，要补救啊

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Kocly

四年级

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23楼

广州有没有好的瑜珈馆啊~~

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dreamgirljuan

二年级

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24楼

向楼主学习！我也是前段时间买了瑜伽垫开始练习。

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julie061258

大本

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25楼

happy^~^bear 发表于 2012-6-5 15:50
自从练习瑜伽以后，特别能吃啊，要忍忍忍……

我是练开瑜伽之后不想吃了。。。。

呵呵我也在练

不过我是以在家练为主

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tracy___girl

GUJI妈

高二

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26楼

楼主，请问练瑜伽能减肥吗？多久才能看到效果呢？

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happy^~^bear

三年级

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27楼

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呵呵，不好意思哦，最近忙着没时间上妈网！其实，瑜伽的功能是很多的哦，对于改善心情还有身体都是很有帮助的，只是不同的动作，针对性可能不同哦!
我最大的感觉就是练了瑜伽以后，腰杆挺直了，胸部变挺了，(*^__^*) 嘻嘻！
如果想要瘦身的话，可以试下普拉提哦！

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tracy___girl

GUJI妈

高二

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28楼

我现在就开始练瑜伽了，已经练了半个月了，但说到减肥效果，暂时还没看到~~~

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铭。记

初一

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29楼

我也开始练瑜伽了，我的腰和脖子好硬啊，

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颖颖1986

高一

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30楼

帮忙顶一顶。。。。

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31楼

回复轩辕雪儿的帖子

您好，欢迎您来中国艾扬格瑜伽学院体验艾扬格瑜伽课程哦。
地址：广州市天河区员村一横路
中国艾扬格瑜伽学院是一家专业的艾扬格瑜伽习练场所，是由通过国际认证的国内或者国外老师授课的，学院老师会针对学员情况授课，有适合您习练的瑜伽课程哦，学院在天河区员村，老师授课亲切温情，授课过程中会使用到各种辅具，帮助您更好的完成不同体式的习练，更加精准，到位，安全，舒适！学院会定期邀请国际或国内老师开设工作坊，会员课程，社区回馈课程，公益课程等课程活动。

QQ：1932059133/ 764084633。
或者致电：050-85559949/ 020-85680968

您可以通过：
微博http://weibo.com/ciys2011
博客http://blog.sina.com.cn/u/1895505774
更好的了解我们哦。

祝好！

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32楼

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33楼

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34楼

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