yuanyanglingzi

哈哈，我跟你一样的身高，生了之后一直都是140左右，肥到自己不肯照镜子。从5月6日开始节食减肥，27号称的时候是128斤了，现在维持每个星期减2斤左右的速度。其实不用太纠结每餐吃什么。早餐一定吃饱，午餐晚餐不吃米饭，喝汤吃菜七成饱就行，我就是这样减下来的。加油！

2008小雨

楼主呢，汇报一下进展嘛，我们一起努力，我也要加油啊

2008小雨

楼主是不是又去山吃海喝去了啊

cici8866

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你减的比我快多了，我的体重减的好慢啊！！我现在晚餐没有吃米饭，只喝点汤和青茶。

cici8866

   

2008小雨 发表于 2012-5-30 12:11
楼主是不是又去山吃海喝去了啊

哈哈，没有呢？我一直坚持着呢！只是这两天忙着带孩子，又上班，都没空上网了！！

yuanyanglingzi

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我现在也觉得慢了,考虑去跳舞或者瑜伽加快巩固一下

cici8866

   

yuanyanglingzi 发表于 2012-6-1 16:05
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我现在也觉得慢了,考虑去跳舞或者瑜伽加快巩固一下

是的，我又准备晚上开始跳绳了。那个简单拿起绳就能跳。