sady

我结婚前是97斤，没有怀孕之前有点胖（52公斤）总想等怀孕之后再减肥吧，怀孕了继续长胖，总说等生了孩子之后再减吧，生了孩子之后又改口说等断奶之后再减吧。现在终于断奶了，可我又想说等自然瘦吧。可昨天去试内衣，才发现自己真是太肥了，都不好意思被那位小姐看到自己全身赘肉。因此终于下决心要减肥了，争取夏天可以穿回原来的漂亮衣服。

现在我的体重是57公斤。断奶前是59，这几个星期是感冒，轻了一些。现在感冒差不多好了，因此可以运动减肥。请各位妈妈帮助监督。我也会每个星期上来报道最新体重的。

木子

怎么减，做运动？

sady

我想少吃一点饭，暂不吃饼干、巧克力、雪糕等，每天跳绳1000下。这个还比较容易做到。

如果勤奋的话，我可以去跳健美操、做瑜珈、做器械。这个恐怕有点难。如果有伴的话我会积极一点，可惜老公不愿意去了。

tina

看你的照片，并不觉得你肥啊。

浩兒媽媽

好，爲了以示支持，俺幫你置頂，並密切關注，不過，你可得堅持住了，堅持每週報體重，每週報心得，加油

悠悠妈

引用：

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原文由 浩兒媽媽 发表于 2005-4-11 13:22:36 :
好，爲了以示支持，俺幫你置頂，並密切關注，不過，你可得堅持住了，堅持每週報體重，每週報心得，加油

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请Sady制定减肥目标，并公之于众。并建议请浩儿妈妈做裁判，建立奖惩制度，达标可加分，否则减分。

浩兒媽媽

引用：

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原文由 悠悠妈 发表于 2005-4-11 14:19:14 :
请Sady制定减肥目标，并公之于众。并建议请浩儿妈妈做裁判，建立奖惩制度，达标可加分，否则减分。

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哈哈哈，是不是減分減到一定程度，就刪帖，扣金幣到肉疼爲止啊。

木子

引用：

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原文由 浩兒媽媽 发表于 2005-4-11 14:50:05 :

哈哈哈，是不是減分減到一定程度，就刪帖，扣金幣到肉疼爲止啊。

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不是，应该请FB，看着别人吃自己不吃，哈……

sady

真的很感动，有这么多的妈妈关心支持我。

我一定努力减肥，不负众望。

我目前的减肥方法就是：保证营养，少吃米饭，多做运行。尤其是晚上不吃饭只吃蛋白质跟蔬菜，跳绳一千下。

今早又称了一下，好象接近56公斤了，有点高兴。我现在的目标是，五一前能减到55公斤以下。

加油！

悠悠妈

肖肖

引用：

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原文由 木子 发表于 2005-4-11 16:25:02 :

引用：

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原文由 浩兒媽媽 发表于 2005-4-11 14:50:05 :

哈哈哈，是不是減分減到一定程度，就刪帖，扣金幣到肉疼爲止啊。

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不是，应该请FB，看着别人吃自己不吃，哈……

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好主意，投一票！

sady

那如果我减肥成功了，有没有人请我吃呀？

元元妈咪

引用：

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原文由 sady 发表于 2005-4-13 17:35:06 :
那如果我减肥成功了，有没有人请我吃呀？

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呵呵,请你也要仔细考虑一下了,好不容易减下来的肥呀

不过我举双手支持你的行动,我也决心要开始减肥了. 我的目标是50公斤.但我的方法是少吃饭,不吃零食,但要我做运动我真得投降了

乐乐妈

我怀孕时最重是162，恐怖吧！

断奶后痩了10斤，现在还有114，希望能减到110以下。

一起加油啊！

sady

太好了，减肥有伴了，共同努力。

我现在跟乐乐妈一样的重量了，57公斤。本来前几天已经降到56公斤的，没想到最近两三天因宝宝生日高兴吃多了一些（尤其是吃了夜宵）马上体重回升到57公斤。第一阶段的目标是55公斤，五一之前完成。距五一还有两个星期，我要好好管住自己的嘴巴了。

lljscut

呜呜呜！我怀孕最高147斤，现在宝宝5个月了，还有135以上，虽然还在喂奶，但食量并不大，就算断奶后每天减少两碗汤，也不一定能减到你们的水平！怎么办呀？

kiki

陪我吃饭就可以了，不用减肥的，一天一餐两顿免

sady

不用担心,我喂奶的时候也想减,可不行了。等断奶后，自然就会瘦得快。

我现在断奶一个月，瘦了很多了。今早称了一下，111斤，减肥的信心满满。

我的减肥方法就是保证营养，少吃饭加适当的动运。现在我每天还继续喝两杯牛奶，吃维生素，吃钙。

早餐跟中午吃好一点，特别是注意营养均衡，晚上吃少一点。最好晚上只吃蛋白质和青菜不要吃饭。

加油呀！我至少还要减五公斤。