本帖最后由 christinaecho 于 2012-7-20 22:22 编辑
2012年7月17日 周二 晴 33W+2 我们公司规定所有孕妇在预产期之前15天就要开始休产假。那么我的产假就将在8/20号开始啦，距离现在还有一个月的时间。 预料之外的，在这段期间开始异常的忙碌。今天又因为新人跟的客户有问题而加班，忙完已经整个人快虚脱的状态了。 在妈网上看到有很多准妈妈都在家里悠闲地待产，说实话还是有些羡慕的。不过我知道我们现在的经济状况还不允许我辞掉这份工作，特别是小果子出生之后即将面临更多的金钱压力。 努力加油吧！再熬一个月就好、、、、、、
回家的路上，发现骨盆疼痛在29周之后好像又重新找上门来。好不容易上了车找到位置，坐下来还是痛。 骨盆疼痛其实应该叫做“耻骨联合疼痛”。骨盆分左、右两部分，这两部分被骨盆前侧一个叫做“耻骨联合”的固定关节连接在一起。在怀孕的后半程，为了让宝宝出生时顺利通过骨盆，这个关节会产生松动，从而引起一系列疼痛。 未怀孕女性的骨盆间距是4～5毫米，怀孕后这个距离会扩大2～3毫米。耻骨联合疼痛最常见的症状就是耻骨和腹股沟区域的疼痛。你可能还会感到背痛、骨盆后部疼痛或髋部疼痛。与耻骨联合疼痛相关的另一种情况是耻骨联合分离，骨盆间距达到10毫米以上。 试试以下建议，也许能帮助你缓解耻骨联合疼痛---- 经常坐下来休息，坐下时，尽可能挺直后背。 避免提举或推重物（超市的购物车可能会让你感觉特别疼痛）。 穿内裤和长裤时坐下来。不要站着抬腿穿裤子或裙子。 游泳的时候，避免蛙泳姿势。 经常做骨盆底肌肉运动。
收到朋友从外地寄来的可爱手机座和纸巾筒，tension up!!
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发表于 2012-7-20 22:21
