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怀孕妈妈防辐射知识的了解
现在物质生活的压力越来越大,很多职场中的已婚女性,在怀孕后仍然要坚持上班,在互联网发达的今天,现在职业女性每天接触电脑的时间越来越长,电脑的辐射知识了解的也不多,没有做好相应的防辐射措施,这样很容易让胎中的宝宝受到伤害,严重的宝宝出世后发生畸形,胎儿畸形的主要因素婧麒防辐射服官网为大家介绍一下有关防辐射的知识。
1、平时增加适当的锻炼、运动,增强抵抗能力
平时在紧张的工作中,适当为自己安排每隔1小时休息5~10分钟,放松下神经抬头向远处望,最好看绿色植物,可以使眼睛得到放松,又利于保护颈椎。平时工作忙里偷闲,如果你办公室条件允许可以做做妈妈保健操,放松身心。
2、食品保健
饮食习惯很重要,怀孕妈妈的营养均衡十分重要,多吃些可以提高自身防辐射类的食品,自身抵抗力增强了,宝宝也更健康长成。虽然怀孕不适宜长期坚持喝太多茶,特别是浓茶,但是偶喝茶具有消炎抑菌、防辐射的作用。在食品营养搭配上可以适当在主食上增加吃些豆制品、牛奶、鸡蛋和瘦肉等食物,增强抵抗力,防止视力减退。
3、家庭里绿色盆栽防辐射
盆栽相信每个家庭都有,一方面添加对家庭的美观,另一方面可以净化室内空气,在家里可以栽培阔叶植物和各种瓶装水生植物,大家都知道植物可以吸收空气中的二氧化碳,净化空气,释放出氧气。
网上虽然有很多关于准妈妈的防辐射知识,准妈妈可以通过网络加强学习,在这里简单地向准妈妈们关于怀孕妈妈防辐射的知识,如果你还想了解更多关于准妈的防辐射知识可以关注婧麒防辐射服http://jingqi.79edu.com,与婧麒官网继续学习交流。
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