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[ 产后恢复 ]

产后月经不调,如何调养?

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发表于 2012-3-27 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
专家提醒:当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁牛所含蛋白质及脂肪的 质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,新妈妈都无须停止喂哺。

  产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象,但是由于过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,都会造成产后各种月经问题。

  妈妈产后正常来经的时间

  新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫內膜的组织形态来推測,可能早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。除此之外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。

  如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周內会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没有恢复排 卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。

  专家提醒:哺乳期月经推迟不必过于恐慌

  月经推迟多与与怀孕,药物的幅作用,手术引起或其他因素有关。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

  哺乳期妇女的月经推迟原因

  哺乳妈妈在产后12周约25%会恢复排卵与月经,有的甚至孩子满月后即来月经,大多数要到18周甚至更长才完全恢复排卵机能。哺乳期的月经复潮,并不表示乳母体质差或不健康,更不能表明乳汁的质量出什么问题了。宝宝刚过百天妈妈的月经来了,是否可以继续哺乳呢?回答是肯定的。妈妈月经复潮时间晚也与给婴儿添加辅食晚有关。月经来潮后,乳汁分泌量浓缩,特别是哺乳在8~10个月以后的母乳,主要是脂肪减少,蛋白质增多。虽然不能满足宝宝的全部营养需求,但是这种母乳对宝宝并无害处。

  哺乳期妈妈来月经后的注意事项

  监测宝宝体重发育,不必急于断奶,如奶量确实不能满足婴儿需要,可添加辅食;妈妈在经期多喝开水,多吃鱼、奶、禽肉、蔬菜和菜汤等;保证足够的睡眠,保持情绪放松和精神舒畅;适当增加哺乳次数;两侧乳房均应吸吮并排空。

  随着社会压力的增大,月经推迟的患病率也越来越高。哺乳期的妈妈身体处于恢复阶段,看过上述原因之后,月经的推迟不恐慌,更不要害怕对宝宝造成影响。应积极寻找原因,若出现经常性推迟,应引起重视,及时询医。

  产后来经时间不规律

  原因

  新妈妈产后月经到来的时间不规律,主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。內分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等,这些原因都可能使产后来经时间不规律。

  预防治疗办法

  平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

  小贴士:

  新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养:

  1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

  2、生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。

  3、参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

  4、在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。

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先收到这贴子,谢了              

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现在的帖子越来越水了

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现在的人都强!              
猥琐小小猫

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月经不调很困扰生活呀,怎么这么好的帖子没人顶呢。

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