春天里的养生经~花样女人补出来！MM们都来说说吃过的那些补品 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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101楼

发表于 2012-3-22 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枸杞子党参红枣龙眼肉煲水

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珊珊兔女宝宝

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102楼

发表于 2012-3-22 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

银耳，莲子，桂圆，枸杞，红枣，（可以加花生）天天喝很好
当归，北芪泡茶喝也很好
重要是经济实惠

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蛋糕城堡

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103楼

发表于 2012-3-22 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕和坐月子的时候，GP在照顾，没吃过什么贵价补品，都是鸡呀，猪肚这些。出了月子后回娘家，妈妈除了煲羊肉汤那些，还经常用姜和鸡蛋煮甜酒给我吃，差不多每天吃一碗，吃了半个月，感觉身体好多了。回来上班后同事都说我脸色比以前好多了。所以我觉得米酒对女人的身体很有帮助，可以活血，而且又不贵。

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104楼

发表于 2012-3-22 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也是自己做米酒煮鸡蛋吃

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105楼

发表于 2012-3-22 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，要好好补一下先得。

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106楼

发表于 2012-3-22 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好，以后备用

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107楼

发表于 2012-3-22 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢食补，所以我家每天都是要煲汤的，最近主要是煲些去湿汤。花胶汤，鲍鱼乌鸡汤，鸡煲鱼翅汤也是经常煲的。最近比较偏爱雪莲子炖燕窝的甜品，真的很不错。

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形ma

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108楼

发表于 2012-3-22 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养均衡就行了，有必要那么补吗，乱补会补出病来，特别是现在的东西，都是忽悠

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109楼

发表于 2012-3-22 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

距离的遥远发表于 2012-3-22 10:00
小编给的都是贵价货，这些没吃过，吃的是便宜货
用当归党参炖鸡肉，炖猪脚
在吃之前用紫苏煲水喝，因为怕身 ...

我很喜欢当归的味道，觉得很香。

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110楼

发表于 2012-3-22 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直以来都没有特别注意去补什么的，但是准备结婚时，想要孩子，所以怀孕前几个月买了东阿阿胶保持补了三个月，因为要上班，所以没多少时间去每天炖着喝。只能听卖的阿姨说，买后叫她磨碎成粉，早晚饭前用开水泡一汤匙来喝，来例假时就不喝。感觉身体真的好了很多，脸色也红润了。

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李文秀	+ 30	阿胶补血的确很有效

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111楼

发表于 2012-3-22 19:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

穷人、懒人除了银耳烫其它好像没什么了

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112楼

发表于 2012-3-22 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

经后，将阿胶放在有凉开水的杯子里，在饭面蒸。一般不超过三次。又不热气，又补。还是觉得热气的，隔一日吃一次。
平时可以煲桑寄生，又平，又去湿，治崩漏经多，安胎等。
有经痛的，来前一个星期喝红糖姜水。
来经前一个星期开始吃到月经完：白糖、木耳、红枣煲水喝。补血、去淤，好颜色。

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113楼

发表于 2012-3-22 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！谢谢分享！但是我觉得除了要会补以外，平时的饮食也要注意，不要乱吃东西，要不补的都不够哦！

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114楼

发表于 2012-3-22 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学到了好多东西，不错

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雅典娜

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115楼

发表于 2012-3-22 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

留印学习

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116楼

发表于 2012-3-22 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

四物汤喝过，调月经的，花胶煲鸡汤，燕窝自己没有炖过，经常吃雪儿

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英英

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117楼

发表于 2012-3-22 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那些东西好贵，没有吃过，只吃简单的红枣，黑米，银耳，吃好了才是内在散发的美，内美，加外在美，是大美女，

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118楼

发表于 2012-3-22 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习的

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119楼

发表于 2012-3-22 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复李文秀的帖子

食过花胶，女人唔补好易老，所以一定要补。

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120楼

发表于 2012-3-22 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复福尔摩猪的帖子

一整块都能溶吗

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