梦幻星光

   

小小蚂蚁 发表于 2012-3-19 13:56
我跟楼主一样的啊，也是82.5克的水兑的，也是只有空腹合格。。。
搜索了一下妈网其他人士的经验，这两天都 ...

嗯嗯！找到同病相怜的朋友了！我孕早期的时候就曾经因为没及时吃早餐，结果在地铁上晕倒了！我在单位食堂每天早上都喝粥，难道真是粥的问题？！
现在我老公也说要用青瓜代替水果给我吃，不知道能不能起到效果呢……

梦幻星光

   

张小咩 发表于 2012-3-19 13:26
82.5克是未脱水的，脱水后就变成75克了。所以不能按82.5克计算的

今天医生说标准是：空腹＜5.1mmol/L，喝糖水后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，只要有1项超了就判定为妊娠期糖尿病。所以，我还是很郁闷地被扣上这个帽子了……哎哎，太烦人了！

小小南瓜BB

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我也不爱吃甜噶
但这样会超标？？？

winsizhang

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中医说水果比米板还容易增胖，不能多吃水果哦。我在网上看到有个妈妈写的控糖的方法，http://www.gzmama.com/thread-2809254-1-1.html，因为怕自己下个月去测也会超标，所以保留下来，希望对你有帮忙。

梦幻星光

   

小小南瓜BB 发表于 2012-3-20 00:41
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我也不爱吃甜噶

不爱吃甜的不一定会导致血糖超标，但我的情况可能是本身不缺糖所以不爱吃~

梦幻星光

   

mirahost 发表于 2012-3-20 08:31
吃麦片啊，吃青菜，这些可以多吃，然后就是如果你胃比较好，煮白饭的时候可以混些粗粮——小麦、燕麦、糙米 ...

好吧，从今天开始试着控制控制，但是今天上午真是饿得很快……

梦幻星光

   

winsizhang 发表于 2012-3-20 09:31
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中医说水果比米板还容易增胖，不能多吃水果哦。我在网上看到有个妈妈写的控糖的方法 ...

今天上午按这个妈妈的食谱试了一下，很快饿了……

winsizhang

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你是不是胖了好多吖？

梦幻星光

   

winsizhang 发表于 2012-3-20 12:58
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你是不是胖了好多吖？

没有，我体重是在正常范围内的稳步增长，既没有暴肥也没有暴瘦~

0001

这个应该跟你本身身体代谢差有关系，胖的、高龄都容易出现这话情况。不过，医生多数都是建议少吃点米饭、葡萄，这类糖分高的食品，多点运动就可以的啦。你要是担心，就去爬楼梯多点运动，下次复查估计就达标了。

pinkylady127

   

今天医生说标准是：空腹＜5.1mmol/L，喝糖水后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，只要有1项超了就判 ...

这个和你体内的生陈代谢有关，少吃米饭，可以多吃小米粥，面条之类的粗粮，我怀女儿那时候也是这样

pinkylady127

   

今天医生说标准是：空腹＜5.1mmol/L，喝糖水后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，只要有1项超了就判 ...

这个和你体内的生陈代谢有关，少吃米饭，可以多吃小米粥，面条之类的粗粮，我怀女儿那时候也是这样

pinkylady127

   

今天医生说标准是：空腹＜5.1mmol/L，喝糖水后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，只要有1项超了就判 ...

这个和你体内的生陈代谢有关，少吃米饭，可以多吃小米粥，面条之类的粗粮，我怀女儿那时候也是这样

pinkylady127

   

今天医生说标准是：空腹＜5.1mmol/L，喝糖水后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，只要有1项超了就判 ...

这和你体内的生陈代谢有关，多吃粗粮，（面条，小米，番薯等）少吃甜的东西，米饭也属于淀粉质，

iicat

同道中人，希望这个帖子对你有帮助，是我的经验~http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2895896&fromuid=6367515