ㄣCicio°

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喝（红衣花生+红豆+杞子水）平时多吃含铁食物燕麦粥＼黑糯米粥、黑豆，桂圆＼菠菜
你这类情况都忌所有的发物，大补元气参类＼阿胶，燥热食物．平时多注意休息，吃清淡食物，麦冬是中和红枣的燥热，担心的话可去掉大枣
平时加强多锻练，保持良好的心情，记得要自己给自己减压，不要久坐，因为气血运行通畅可以使造血功能旺盛起来
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2913917&fromuid=6393955
你可以平时多喝牛蒡茶，参考我写的贴子，希望对你有帮助

钰人若水

请教楼主石斛西洋参瘦肉水，份量各多少啊？谢谢！

荷兰妈妈

多谢楼主分享，我就是脸色不好，好暗淡偏黄，哈哈，决定每周末2次，谢谢啊

ㄣCicio°

   

多谢楼主分享，我就是脸色不好，好暗淡偏黄，哈哈，决定每周末2次，谢谢啊 ...

虚不受补的话，红枣10-15克就可以了，放几粒麦冬，去掉里面的心，中和，就不会太燥热

ㄣCicio°

   

请教楼主石斛西洋参瘦肉水，份量各多少啊？谢谢！

http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2916498&fromuid=6393955
饮酒熬夜人的养护汤水---石斛西洋参鹌鹑瘦肉汤

宛宛妈妈

真的有效吗？

ㄣCicio°

   

真的有效吗？

坚持调理半个月是有效的，以前我贫血到嘴唇一点色都没有，现在起码是红色嘀

荷兰妈妈

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多谢提醒，我不知道我是否是虚不受补，我天天喝乳鸽汤都不会流鼻血，我表妹一吃乳鸽就流鼻血。

ㄣCicio°

   

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多谢提醒，我不知道我是否是虚不受补，我天天喝乳鸽汤都不会流鼻血，我表妹一吃乳 ...

呵呵，这二天我都在弄乳鸽饭，好好味呀，趁夏天还没来，姐妹们，要补血的趁早呀

cuttysark

   

ㄣCicio° 发表于 2012-3-16 23:06
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北芪黄芪是同一种药，叫法不一样，但是等级不同，所以切片出来样子也不一样，你所 ...

学习了
可用元肉代替红枣吗？家里还有好多元肉

ㄣCicio°

   

学习了
可用元肉代替红枣吗？家里还有好多元肉

煲好前十分钟可以加入元肉，但不能代替红枣功效

荷兰妈妈

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( ⊙o⊙ )哇 Cico你真的好犀利啊，我刚看了你的猪腰枸杞茶油汤，好正点啊。
请问乳鸽饭怎么弄呀？你家人好有口福啊。我要努力向你学习！

cuttysark

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多谢楼主分享了

ㄣCicio°

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嘿嘿，我这个水平算是初级入门生了，都很开心和大家分享
在外面吃的乳鸽饭加入味精和鸡精，味道相当好，自己动手吧，卫生又放心
洗干净乳鸽，切小块（容易熟），盐　花生油，鸡粉，生粉，拌好静用，电饭煲冒烟时候，倒下去
跳制后不要立即关电源，留着焖上5-10分钟，开盖后倒入葱花，酱油，静侯1-2分钟就可以了
绝对很原汁原味的乳鸽饭，香喷喷的
排骨等都可以参考以上做法

荷兰妈妈

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哇，多谢多谢，你已经很了不起了，这个乳鸽饭在你的描述下简单哦，我明日降温后立马试试，多谢多谢你的分享与解答！