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孕期头疼怎么缓解?

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楼主
发表于 2012-3-9 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕后体内控制血流的雌激素变化很大。 怀孕很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,因而出现头痛。
孕妇什么时候去医院

1、在孕中期或孕晚期出现严重头痛或首次头痛。需要马上检查,确保没有患先兆子痫。

2、如果曾经有高血压或血压上升的症状,即使只感到轻微的头痛,也要立刻就诊。

3、到突然地“爆炸性”的头痛,或者剧烈的头痛,持续不断的头痛。

4、头痛同时伴有发烧和颈部僵硬。

5、头痛越来越严重,并出现了:视觉模糊或视觉异常、说话含混不清、困倦、麻木等现象。

6、摔倒并撞到头部后引起头痛。

7、头痛伴有鼻塞,并且,眼睛下方有疼痛和压迫感,或者面部的其他部位疼痛,甚至牙疼。

8、出现剧烈的头痛,同时伴有呕吐,有时甚至是呈喷射状的剧烈呕吐。
怎么缓解治疗头痛

1、放松情绪。以平静的心态面对怀孕,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。多读些孕妇杂志、书籍或听些适合孕妇的音乐,对于调节植物神经都有一定的帮助。

2、远离嘈杂的环境。应该尽量远离像KTV、现场演场会这样吵闹的地方。

3、饮食均衡,充分休息,规律作息。
饮食以清淡的口味为主,不要刻意进补。多吃新鲜蔬果,切忌因怀孕而刻意大鱼大肉。白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠,尽量在安静、黑暗的房间里好好地卧床休息。

4、不吃以下容易引发偏头痛的食物。
乳酪、红酒、巧克力、柑橘类水果、含咖啡因的饮料、腌或熏的肉类(香肠、热狗、火腿等)等。

5、冷敷或热敷。当紧张性头痛发作时,可以冷敷或热敷前额或头骨的下部。偏头痛时冷敷效果更好。

6、按摩。可以考虑做个全身按摩,缓解颈部、肩部和背部的肌肉紧张。

7、尝试放松技巧。打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能够减轻压力、缓解头痛。
孕期偏头痛与怀孕的关系

1、偏头痛是一种常见的头痛。
据专家估计,大约15%的女性偏头痛患者是在怀孕时首次发作(最常发生在孕早期)。

2、偏头痛的症状:
偏头痛会引起中度到重度的跳动性疼痛,通常在头部的一侧发作。如果不进行治疗,可持续发作4~72小时,并且会因为身体的活动而加剧。同时可能会伴有其他症状:恶心、呕吐或对光和噪音敏感。

3、偏头痛与怀孕的关系:
大约有三分之二容易发作偏头痛的女性发现,自己的偏头痛症状在怀孕期间反而有所改善,而另外三分之一的女性在怀孕期间偏头痛的症状并没有得到改善,或者反而发作得更频繁、更剧烈了。
孕期头疼可以吃什么药

按说明服用扑热息痛是安全的,但是像阿司匹林、布洛芬和大多数治疗偏头痛的处方药,是不建议孕妇服用的。如果偏头痛非常厉害,服药前应该先咨询医生。

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谢谢分享咯

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之前就常有头痛
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