阳春三月，开始记录自己运动缩肚腩的效果，姐妹们有空进来帮打打气 - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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21楼

发表于 2012-3-8 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是一样呢，一起加油

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木轻风加油～发表于 2012-3-8 13:58

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22楼

发表于 2012-3-8 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生左BB之后也是肚皮松松的,腰和肚子都是一圈的肉,睇到都眼冤.前几日见到卓悦官网某个牌子的瘦腰霜有特价,买左三支,昨晚开始使用,希望有效果啦.

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木轻风我是在备孕，而且也不太想依赖药物，MM刚生BB不久，慢慢来，一般自然恢复也得一年的发表于 2012-3-8 14:00

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23楼

发表于 2012-3-8 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是回趟北方胖了许多，这周开始运动了，希望能坚持，加油！

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木轻风一起努力，记得来给我打气啊发表于 2012-3-8 14:00

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orange

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24楼

发表于 2012-3-8 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶....加油..

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25楼

发表于 2012-3-8 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

店主極力推薦:熱賣超有效中藥配方減肥藥,純中藥成份.無對不良副作用~本人親身體驗及多個顧客成功減肥！月瘦6-20斤。絕對真實~瘦臉瘦腰瘦肚腩瘦四肢不瘦胸部,不反彈呢~熱價只需95元一盒!夏天快到了,想穿得漂亮的MM們一定要試~有心購買請點擊進入→http://rainbowyiu.blog.163.com購買請加客服騰訊QQ:1282024

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rachel

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26楼

发表于 2012-3-8 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，加油，有肚腩真的好烦

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家有儿女

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27楼

发表于 2012-3-8 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，我也是坚持瑜伽的。

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28楼

发表于 2012-3-8 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是一样呢，一起加油

加油～

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29楼

发表于 2012-3-8 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生左BB之后也是肚皮松松的,腰和肚子都是一圈的肉,睇到都眼冤.前几日见到卓悦官网某个牌子的瘦腰霜有特价, ...

我是在备孕，而且也不太想依赖药物，MM刚生BB不久，慢慢来，一般自然恢复也得一年的

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30楼

发表于 2012-3-8 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是回趟北方胖了许多，这周开始运动了，希望能坚持，加油！

一起努力，记得来给我打气啊

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31楼

发表于 2012-3-8 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3-7
一天中不管是摘菜，还是看电视，还是走路，都想着呼气，吸气动动腹部
有点入魔了，哈哈
不过有些效果，3-7号这天上了2次正常的厕所，下午喝了一点苹果醋，晚上又上了1次不太正常的厕所。
不知是不是有点小小排毒呢
扭腰运动，压腰运动也有的，但不长久

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32楼

发表于 2012-3-8 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说说目前的效果吧
感觉腹部肉肉稍微紧了些
有意缩腹时也没刚开始时那么吃力了

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33楼

发表于 2012-3-8 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试优酷搜索郑多燕的健身操，我每天在做，感觉挺好的，特别锻炼下身的。

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木轻风好的，一会搜索试试，我也很喜欢健身操，但比较喜欢超多人一起跳，那样感觉很棒发表于 2012-3-9 10:15

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34楼

发表于 2012-3-8 23:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是胜利，我也正在减肥中

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木轻风一起努力，加油发表于 2012-3-9 10:16

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35楼

发表于 2012-3-9 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木轻风发表于 2012-3-5 10:09
3-1
这一天中敲打腰侧两边的带脉，加适当敲打小腹，有两回发热的症状

请问带脉在哪？是腰的两边吗？

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木轻风是啊，腰两侧，是在中里巴人的博客上看到的，他说可以敲打可有瘦身的效果，但不一定适合所有人，如果感觉不适一定要停止发表于 2012-3-9 10:17

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36楼

发表于 2012-3-9 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，想当初我是穿S码，现在是穿L码

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37楼

发表于 2012-3-9 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试优酷搜索郑多燕的健身操，我每天在做，感觉挺好的，特别锻炼下身的。 ...

好的，一会搜索试试，我也很喜欢健身操，但比较喜欢超多人一起跳，那样感觉很棒

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38楼

发表于 2012-3-9 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是胜利，我也正在减肥中

一起努力，加油

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39楼

发表于 2012-3-9 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问带脉在哪？是腰的两边吗？

是啊，腰两侧，是在中里巴人的博客上看到的，他说可以敲打可有瘦身的效果，但不一定适合所有人，如果感觉不适一定要停止

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