誓言小居

   

zhongzizi 发表于 2012-2-14 10:29
可以加奶酪片和午餐肉，我之前糖筛没过就是这么吃的，我的更丰富一些 一片全麦面包+一片午餐肉+一片奶酪 ...

我今天早上也是一片面包一片鸡蛋皮一片芝士一片猪排，就是做起来麻烦点，但吃起来比纯粹的青瓜番茄要好多了。

誓言小居

   

longago5 发表于 2012-2-14 13:08
可以吃番石榴，这个顶肚子又降糖，我怀那时也是血糖高，在省人民医院看的，医生让我买医院楼下的超石里的无 ...

番石榴那股味道我实在受不了。青瓜和番茄吃多了也不行，我还在烦恼，究竟三餐中间的间隙吃什么比较好。

cissy6116

   

誓言小居 发表于 2012-2-15 16:21
面比米饭淀粉更高，更容易吸收，粥粉面都不能吃的。

不会吧，怎么有人告诉我多吃面食啊

cissy6116

顺便问下楼主你家的锅是什么牌子的，我家的锅煎蛋会粘锅，不如你的煎出来漂亮

誓言小居

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我也不知道，应该不是名牌。我只是习惯煎蛋滴了油就用手抹均匀，火要小，慢慢来就好。

小兔徐

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完全不用，三文鱼分泌很多油脂出来的 可是不会特别肥 用小小的平底锅
我这里的鱼都是全部冷藏去骨的，一般我不煎都会蒸，撒点盐和柠檬汁 很好味道
不过不知道你敢吃生不，我吃鱼生一直吃到28周。

fionaww

好吃！学着做做！！

誓言小居

   

小兔徐 发表于 2012-2-16 12:17
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完全不用，三文鱼分泌很多油脂出来的 可是不会特别肥 用小小的平底锅

鱼生听说很有营养，DHA也多，不过我实在对中国的生的食物不太放心。