subaobei88

孕周：17
怀孕前三个月，很少有孕吐，但是晚上假如吃到不适合的食物就会全吐出来，体重重3KG，每天一瓶益力多、一个苹果、2个核桃、一橙、一些饼干等，中午饭量最多，晚上一盒鲜牛奶，好想试下安满奶粉，听闻比惠氏好饮好多。。。

ddang1212

孕周：36周

怀孕到现在净增19.2公斤，在9月安孕网用孕期体重测量工具一测，果然属于增重超标。

其实孕早期的时候我的胃口不是很好，闻到油腻腥味都犯恶心。家人怕我吃的不多营养不够，想尽办法熬各种营养粥给我。虽然胃口不怎么好，但是对水果我却情有独钟，最喜欢吃的就是苹果和葡萄。有时吃不下饭，苹果却能一口气吃三四个。同时每天早晚都喝一杯牛奶，以保证宝宝成长需要的营养和钙质。

慢慢的到孕中期胃口才开始好起来。除了一日三餐，有时下午还会喝一些汤水，每天吃几颗核桃和果仁。因为我的工作时间比较弹性，不用天天去公司，所以只要在家，家人都会随时煲着汤水，只要我肚子觉得饿，就马上可以吃。尤其是过年这一段时间，好吃的实在太多了，一时没停住口，体重增长的十分快。

现在医生已经让我用燕麦代替米饭，尽量多吃蔬菜来控制孕后期体重。并且每天坚持散步一小时左右，平时能走楼梯我都不坐电梯。B超检查显示宝宝差不多有8斤重，所以我要坚持锻炼，希望到时能尽量保证顺产。

这是我年前拍的照片，大家看肚子是不是挺大的呢~~

冰琪甜蕊

        孕周：38周

        怀孕到现在净增34斤！整洁个孕期下来感觉还是蛮轻松的，期间也没有大吃大喝，保持乐观的心态应该是对自己的最好的减压方式吧。

carol85

孕周：18周
       孕前是44KG，现在是46.5KG。用安满体重监测测了，属于增重不足。过年开始胃口已经变大了，只是没有像传说中的变胖很多，好多MM都是屁股啊、大腿都变了很多，而我依然还是小屁股，感觉肚肚也不是很大。是不是营养不够啊？

成长了

孕周：26周

        怀孕到现在增肥了24斤！严重超标啊。。。。泪奔。。。。每天就是想吃东西，不吃就饿，水果也没少吃的，更怕宝宝吸收不好，不够营养。后面3个多月还会继续肥下去，看来要好好加强锻炼了。。。。谁教教我如何控制体重？？

珊妈

孕周：22周

        怀孕到现在增重23斤！现在孕中期特别开胃，吃什么都想放开肚皮吃，除了正餐，孕妇奶粉、酸奶、坚果、水果...。到9月安孕网上一测，还真的超重了，看来要好好控制体重，加强锻炼！

successlxh

孕周：28周
怀孕到现在重了22斤，悲催啊，刚用9月安孕网的体重测量器测了一下，超标。。。其实我感觉自己也没怎么狂吃啊，吃得都很正常，也没特别进补的，有时吃一下苹果，没有坚持天天吃，所有东西都没有刻意去吃，基本按平时吃的差不多，都不晓得怎么重了这么多。。。

ilubeibei

①晒出当前孕周：29周+5


②分享孕期体重感受

怀孕前一直是44KG，现在51.5KG了，重了7.5KG.
身体其他部位不怎么长,就肚子那里长着,不知道七个月后是否体重会突飞猛进呢~~~
但胃口还是正常...

用安孕网的“孕期体重计算器”算了一下，我属正常增长范围呢~~但是看图片,觉得增长好像少了点.

而我在孕前四个月体重都没太多变化，只重了1KG,四个月后胃口才开,慢慢吃得正常了,体重也慢慢升上来.
到现在增加了15斤，希望后期不要超太多，BB多吸收营养~~~

在饮食方面，平时吃肉少,吃水果与蔬菜多.
但每天一杯安满,这是确定的.
有时会加一杯酸奶或者益力多，早上或者喝一杯五谷豆浆。

运动方面，就只有散步了，天气好时会到附近的公园散步三十分钟左右，顺便到超市把菜买回来~~~


我觉得健康的生活习惯有利于BB健康成长哦`~~

附上一张24W的肚子片片~~
呵呵~

dj860320

当前孕周;  38周

孕期体重感受：怀孕前93斤，到现在为止，宝贝快出来了，整整重了33斤，看着还有可能往上飙的体重，实在郁闷。。。听说孕晚期体重得控制，可我就是控制不了，一日三餐后还加上水果，零食，晚上睡觉前还会吃上一顿，不过这些都不要紧，只要宝贝健康健康的，再怎么胖也无所谓了。。。

好果子

孕期：孕25周
孕期体重感受：泪流满脸啊，体重hold不住了，虽然我很少吃零食，但晚上吃着爸爸做的菜就hold不住了，饭只吃大半碗，但菜呀，那个香啊，！煮得太合口味了！BB希望你不要像妈咪，一遇到公公煮的菜就变成小馋猫了哟！不过很快妈咪就要搬走了，不能在婆婆家生你和坐月啊，到时妈咪就要自己做饭吃了，正好也可以减一下磅了！

dmoon1532

①晒出当前孕周：31W+5
②分享孕期体重感受：孕前50公斤，目前61公斤。
怀孕前50公斤左右，167cm，一直想尽各种健康的方法增加体重却没有什么效果，第一个月备孕就中了。但前三四个月吃东西没胃口，体重由50到49到48一路狂减，直到满4个月才恢复50公斤。5个月就52公斤了，21周时B超宝宝475g，还偏重呢。
孕中6个月55公斤，7个月58公斤，8个月61公斤，每四周增加三公斤，个人认为还是正常的吧，B超宝宝已经3斤多点了，但由于中期糖耐有控制饮食，每天主食稍微减少，水果也由每天一个苹果一个橙子减至一种，所以宝宝这次体重正常偏轻。
孕期饮食，前四个月因胃口不好，所以没有太戒口，酸的辣的口味重的都会吃点，孕前一直注重的健康饮食观念也不管了，因为实在是胃口不佳啊。过了四个月就胃口大开，吃什么都很香，老公看到我用大碗大口吃面的情景都觉得吃惊。以前很少吃瘦肉，中期就比较注意瘦肉摄入量，每天一杯鲜奶，一个鸡蛋，一至二个水果，鱼虾不间断，青菜尽量多吃，从6个半月开始，每晚吃一粒钙片；中期开始吃亚麻籽油和DHA，晚期除上述饮食外每天增加一个鸡蛋，零食也稍有增加，主要是核桃和蛋卷，也会忍不住吃颗糖或者巧克力。
再过两个月宝宝就要出生了，希望他能够在6-7斤吧，这样我应该都可以顺产了。

广州美丽妈妈

孕期注意饮食均衡，适当控制体重增长不要太多。

晴天BiG碧

①当前孕周：24W+5

②孕期体重感受：由最初怀孕到现在，不知不觉增重了7KG，在安孕网的体重监测是增重超标了，看来是要好好控制一下啦。由于头3个月有轻微的孕吐症状，胃口不太好，偏爱咸和辣。到了中期胃口才好一点，开始饮孕妇奶粉补充营养，但3餐之间都没加餐的，坚持每天吃水果和多吃蔬菜了，偶尔晚上加点宵夜，过去的一个月平均每周重1斤，医生说是比较正常的了，最紧要是宝宝的营养能跟上，BC符合孕周。

天涯心hally

   

天涯心hally 发表于 2012-2-14 08:52
回复 9months 的帖子

已经注册过安满了，又看到安满的活动，安满好给力哦！

再来支持一下哦！

孕周：31周+3

怀孕体重：身高163cm，孕前50kg，现在体重一下子飙到了65.5kg。最近为了控制体重，饮食做了一下调整。
早上不变，豆浆+小笼包；中午：公司食堂；变化最大的主要是晚上，不煲汤喝了，怕体重增长过快。现在每天晚上煮粥喝，老公每天晚上给我煮各式各样的粥，炒菜。担心营养不够，每天晚上临睡前一杯安满奶粉。
安满奶粉挺合我的口味的，因为我本身喜欢甜食，现在孕后期了，就不太敢吸收太多的糖分。而安满奶粉恰恰满足了我这一点，它口感一点清新，比较滑腻，非常适合我的口味，而且易溶，喝起来口感非常好。

紫色洋葱头

zhanwei

年初一

孕周：23周

        怀孕到现在净增14斤！通过安孕网体重测试，属于正常范围，中期重15斤内正常，但离28周还有差不多5周，怎样才能在这么长的时间内不超重啊，真头疼！都怪自己这段时间好像养猪一样，吃完饭少走动，原来的计划都跑到九霄云外了。看来还是要少食多餐，坚持散步啊。。。

ccanduu

孕周：35周

到现在自己的体重只重了16斤，孕前是94斤，现在110斤，开始还担心BB的营养不好，32周时照了BC,医生说BB体重好正常哦，是4.2斤，（这个我听后好自豪啊）
她还说我的体质是不会点肥的，我怀孕后比怀孕前吃得少左好多
我的怀孕心得是：少吃饭，多吃肉，这个是长BB的肉，不长妈咪的，要喝孕妇奶粉，我都是喝安满的，我觉得不错啊～营养够，而且不太甜，之前喝过一款雅培的就觉得太甜了，现在喝了2罐安满的，还打算生完之后继续喝，补充营养，还有吃花胶．

同现在我还没有水肿，可能是因为重了不多，手手脚脚同怀孕前一样．附图，嘻嘻

grace8090

回复 9months 的帖子

  ①晒出当前孕周：当前26+5，很快就要步入27周啦！

  ②分享孕期体重感受

      从16周开始在医院每次产检都有记录体重，如果没有记错，从怀孕到16周一共增重了5.5kg，然后16周到20周就增加了3kg，但24周再去称的时候发现增重量不多，只有勉强的2kg，可能是之前天气冷，穿的衣服多，所以开始时的体重有水分。但想起之前看书和听讲座说每周增重0.5kg是最合适的，才略略放心下来。现在在9月安孕网发现也刚好处于正常范围。其实平时也没有特别注意，只是营养比较均衡，特别喜欢吃青菜和水果。还记得之前在一次讲座上获得过一本关于孕期营养监测的小书，当时有两天就认真按照书上做记录去看看自己究竟缺什么东西没有吃又或者吃多了什么，觉得这个方法挺有效的，现在基本都坚持书上提到的内容。希望我的体重可以合理增长，就像之前说的指数那样，我的整个孕期体重最多应该增长控制在16.5kg以内，我会继续加油，小宝宝和妈妈一起努力吧

附上最新的肚皮照：

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孕周：21周
  怀孕到现在净增10斤！一日三餐，牛奶一杯、水果2-3种、坚果2-3种…… 应该是没有超标吧。。。后期还可以再增加一点点吧