旺仔一家人

前天去产检，医生给宝宝照三维图像，看到脚丫子挡在脸前面，晃了半天，宝宝硬是不把小脚丫拿开，没办法，只得照了侧面照，后来拿B超单去给医生看，医说又说胎位不正，头朝上，坐着的，此时应该是头朝正才对啊。医生说如果想坚持自己顺产，就要让我做那个胎位纠正操，也就是蛤蟆操，早晚各一次，每次坚持15分钟。看图片没什么，可是回到家，试了一下，天哪，两分钟坚持不到我就难受的不行了，好不容易昨天早上做了三四分钟，晚上做了有五分钟，结果今天胳膊和腿的肌肉痛。而且那样趴着的时候，肚子拉的紧紧的，真怕会搞到宝宝有什么不适啊。不知道有没有这样的姐妹，大家都是怎么做的？

简MM

我做了两个星期，刚开始和你一样是臀位，两周后已经恢复头位了，和你分享下经验：
第一周：刚开始的时候一天做一次，每次坚持到10分钟左右，两三天后就是早晚各15分钟.................但是做完第一周去复查的时候宝宝还是臀位，娃不配合啊，

第二周就继续做操，早上排好尿后就开始做操15分钟后再左侧躺15分钟，才起床做饭洗漱；晚上泡好脚后先用艾条熏小脚趾外侧20分钟，然后再去排空尿做操15分钟再左侧躺15分钟。一周后复查，宝宝已经回归头位了~~

PS:我每次做操的时候顺便听音乐，顺便胎教嘛

简MM

对了，15分钟确实很难坚持，主要是手和脖子会酸得不得了，所以在做操的过程中，我是5分钟调转一次头的方向，手的姿势也是难受就会调整一下，关键是屁股一直要抬高

鼻屎它妈

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想当年偶在妈妈肚子里也是坐着，到临产前才掉头过来，所以妈妈很感激我给了她顺产的机会，呵呵~~~~

251116930

我现在也还是臀位呢，医生说要到时看会不会自己转回来，因为说好像36周前都有机会的。加油，BB，妈妈想你健健康康来到妈妈身边的！