happyzjzj

按时吃早饭~晚饭吃素

静香-彩彩

个人觉得吧 还是要运动和控制吃方面

aya2010

我是2011年2月份休完产假上班的，记得是刚过完春节，一到单位，同事们都说，你是虎仔妈妈不是猪仔妈妈呀，怎么肥成这样，有180了吧。因为当时没有断奶，所以理由充分，我吃是为了儿子。到了4月份，儿子断奶了。我也没有理由再多吃了。不过没有刻意的减，饭量也小了。加上每天上下班走路，体重就不断的下降。到现在一百一十斤左右。原来的衣服都能穿上身了。我认为，运动加少吃零食是有效的。

ling211401

   

黛米米 发表于 2012-2-12 14:55
平躺，双腿并拢抬起，大腿与身体呈90度，小腿与身体平行，然后做仰卧起坐，对减腰腹赘肉很有效哦。还有跳肚 ...

是啊，我也觉得这个有效~~不过坚持不了，做了一段时间小腹是收了点，但不做又回来了

ykj0604

去年曾经坚持减肥了一段时间，也有效果，一个月左右大概减了10斤。从112减到92左右就没坚持了。当时减的方法是：多素食少主食+运动（跳绳）+左旋肉碱。但是回去过一个年又胖回来啦！夏天快到了，想减回去啊，不知道能不能坚持。

包包猪310

三年前我吃了三个月的素就瘦下来了，到现在一直都没有胖过。

佩然妈

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请问点样埋线嘎，打针还是。。。？ 痛唔痛啊埋线？埋线后有乜特别感觉？
有埋几耐先会有效？

佩然妈

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你的文字写得好搞笑吖。无其它意思，只是觉得写得搞笑。

佩然妈

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请问怎样用精油减？不是光用精油涂在身上吧？
精油哪里买？哪个牌子？
请详细说说。谢谢

8580

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怎么节食法啊，很期待啊。。。

佩然妈

生了BB，怀孕前108，现在孩子一岁了138左右，比LG还重一斤。
曾经想买药减，怕负作用。现在晚上吃少了点，但是也没减得了多少。
不知道是否要像唐安琪的减肥秘方那样，饭+肉只能生存一个呢？
有想过用唐安琪的宇宙减肥法，但是想想太折磨了。
正求没这么折磨的减肥方法呢。

cwq1999_

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想问一下是在什么店减的，多少银子？

防感宝贝

只要多运动就可以瘦了，我也是这样！

sokee

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我在体育中心哇，你说的那间中心在哪？

婴乐

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网购的瘦身精油

这个是我网购的瘦身精油，现在淘宝上好多这样的精油，用法也多，我按照大家说啊，涂在要瘦的地方，按摩一会，裹保鲜膜，不过，我只坚持了几天，就坚持不下去了，不过确实紧致了松松的肚子跟腰。今年准备继续！

baoanna

自己很懒，跑步之类的运动难坚持，过年又更胖了，老公带着我练瑜伽，希望有用吧

小霖妹

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小霖妹

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