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本帖最后由 专心 于 2012-2-1 13:25 编辑
以下资料是我看了大量姐妹们生产经验、还有看电视视频和上网查资料整理出来的，
不是权威资料，所以仅供大家参考，有疑问的自己再多了解一下。
生产前一个月吃红枣水（去黄疸），鸡蛋糖水（好生）
临近分娩注意事项：
1.散步，爬楼梯和坐小凳子会帮助入盆。
2.如果有小量分泌物，确定是否是破羊水的方法是用PH试纸测试。
3.破水后尽量平躺，不要再多走动或冲凉。
4.见红后一般还要24小时甚至最长一周才能分娩，所以可以冲凉后去医院。
5.见红后无规律宫缩，可以爬楼梯或者按摩乳房刺激宫缩。
分娩前几天身体可能有以下几种变化：
1.特别疲倦
2.特别精神
3.腰痛 腹部痛或下坠感
4.一天几次大便 分泌物增多
有分娩征兆的处理
需要即刻去医院：1.每隔5分钟的规律宫缩一次 2.破水
不用马上去医院：1.只是见红 2.无规律宫缩。
（备注：如果医院离家很远，或者深夜不好打车，或者第二胎产程会很快，最好早点去医院）
有分娩征兆要做的事情
1.洗头洗澡（无破水的情况下）
2.上大便、小便
3.检查好待产包
4.记录阵痛时间
过预产期催生方法
1.多运动、散步、爬楼梯
2.刺激乳头可导致有效宫缩
决定顺产条件有：
1.胎监：胎监是否正常是最关健的指标
2.羊水：包括羊水量以及破水后羊水是否清亮
3.宫颈条件：宫颈是否成熟以及宫颈是否比较靠前
4.骨盆条件
5.B超宝宝体重
6.宫缩情况：是否出现规律有效宫缩
生产时方法：
1.宫缩值要60以上才算有效宫缩，到最后要90以上才临近分娩。
如果有多次有效宫缩，可以要求护士内检，明白自己的产程。
2.忘记呼吸法时，就深呼吸，鼻子吸，嘴巴吐，切记保存体力，不能乱叫
3.最后用力动作：手握把柄，类似提水，使上半身抬起，配合蹬脚，
下巴靠胸，眼看肚脐，憋气往下用力，一次用力到底。憋气完再大口吸气
然后马上又憋气，不要吐气。
4.没破羊水，可以采用坐，站，走动比躺着没有那么痛，或者采用下蹲位。
5.在未开十指前，感到强烈便意是因为胎头压迫直肠，千万不能用力。
如果用力会导致宫颈肿胀，后面开指时间会更长，甚至很难生产。
减轻疼痛方法：
1.呼吸法
2.体位变化：羊水没有破的情况下才能用。
3.冥想：想象跟将要出生的宝宝一起在大海边玩耍等轻松愉悦的情景
4.按摩：请老公随意按摩手，胳膊，腰，背等
5.用热水袋敷腰
6.音乐或者佛经，让自己跟着念或轻声唱，转移一部分注意力
（个人觉得最有用的是听佛经，当时放大悲咒，让自己跟着唱，因为大悲咒
的经文有点复杂，要集中注意力才能记得下面是什么字，所以能转移一部分
注意力，只要注意力不在身体疼痛，就暂时忘记痛感。到最后不到2分钟就
阵痛的时候，觉得能转移个几秒都轻松一些。）
分娩注意事项
1.分娩过程中一定要吃饱饭，即使很痛，也要在阵痛间隙快速吃东西。
最后要生产的时候吃巧克力和红牛
2.吃易消化的食物，如稀饭，瘦肉粥或瘦肉汤，蒸水蛋，鸡蛋瘦肉汤等，
不要加中药或红枣枸杞等煲汤，以免活血引发大出血。
3.分娩过程中可以喝蜂蜜水，补充能量。
异常分娩情况处理：
1.羊水系数正常在8-18CM，5-8CM偏低或18-24CM但还是可以顺产，
少于5CM只能剖腹，羊水少可以通过吸氧来改善
多于24CM偏多主要担心突然破水导致胎盘冲出，可以通过输液减少。
2.胎心正常在120-160，若妈妈脉搏快，170-180也算正常
低于80几分钟之内能回到 100-120也算正常，但若持续10分钟以上BB就很难存活.
早期缺氧胎心会加快，晚期则会减慢。
3.羊水混浊是因为胎儿缺氧后压迫到神经，使胎便无法控制排出到羊水中，分以下级别：
I级微黄：可以尝试顺产
II级更黄：产程要快才可以顺产
III级绿色：这个时候一般只能剖腹
4.胎盘入盆倾斜，要往相反方向躺。
5.胎头太高无法入盆，胎位不正，宫颈太窄，宫缩乏力都会影响到顺产。
生产之后
生产后适合吃白粥：顺产马上吃，剖腹6个小时之后吃。
生产之后一般4个小时内要排尿，以下几种方法可以帮助排尿：
1.听水声
2.两腿尽量分开
3.按摩腹部、抬腿
4.像男人一样站着排尿
5.用水龙头冲（温水），之后马上擦干
生产之后一般一天以后开始排便，
如果无法排便，可以喝红豆瘦肉黑木耳汤，
但不能喝太多次，一般一周最多2次
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发表于 2012-1-31 14:30
