本帖最后由 k_world 于 2011-12-27 10:22 编辑
我是10月16日39周+，四小时不到就诞下我的小公主，6斤6，没有打无痛。以下是以写给宝贝的日记的口吻记录的生产记（注：我家婆是妇产科医生，生产过程有个熟人还真的不一样。。。）。给大家信心，顺产真的就像拉屎一样简单~！
2011年10月15日 星期六 阴转晴
今天早上如常起床，吃饱早餐后休息了一下后想到阳台散散步，发现昨晚的雨水还没晾干，转战楼梯。爬楼梯已经没有一开始吃力了，分了三段爬了上下共15层楼。另外，今天我还决定试下有人说的偏方——坐矮板凳，好让宝宝早点出来。午饭过后休息，休息后，由于前晚胎监结果不理想，我们约好了今天下午去多做一次胎监。结果呢？也不知道是宝宝刚好睡着了还是真的有点缺氧，前半段呈睡眠状态，基本没胎动；后半段我吃过牛奶又吸了氧气，宝宝终于动了，但是比起三个星期前第一次胎监的活跃程度相差远了。我们心里都有点忐忑，毕竟到了孕晚期宝宝是否有缺氧情况是要好好正视的。奶奶提出了给我做一次指检（宝宝要从妈咪肚子出来需要经过我的子宫口，子宫口在宝宝出生前会慢慢从没开到开10厘米，俗称10指），之前看妈妈网的时候有些妈妈形容指检很痛，我提心吊胆地接受了奶奶的“突击检查”。“哎呀，已经开了三指了！”奶奶惊叹！我既兴奋又惊讶，兴奋的是我居然还没有有规律的阵痛就已经开了3指！惊讶的是，我不感觉到怎样痛就已经开了3指，要知道好多准妈妈痛得要生要死地几个小时还是开1-2指的。那一刻，我对顺产有了不少信心！我相信这与每天跟宝宝的交流和每天的运动是分不开的。可能因为作了指检，随着我感觉下体流出了液体，接着看到了我最近天天盼望的“见红”。
由于宝宝胎监表现不太好噢，我们还是挺担心是否有缺氧的情况。家人商量着明天再作一次胎监，看看是否明天要打催产针让足月的宝宝早日与我们相见。爸爸也决定今晚坐夜车连夜赶回家，以便能够及时迎接我们的宝贝！嗯，到了最后时刻了，妈咪要充满信心，宝宝也要加倍努力！
今天晚上我还和宝宝作了可能是最后一次的胎教，听听歌，拍拍肚子里的你，聊聊天，忽然有点伤感，宝宝马上就要离开我的肚子出来了。一切都会顺利的！
我的可爱宝宝，明天，可能我们就要相见了！你兴奋吗？God blessus!!! 2011年12月21日 星期三 晴
生产记：
一拖就是两个多月，旁边小床上看着音乐转转乐的宝贝已经两个多月大了，我才再一次打开笔记本电脑补写我的生产记。你知道宝贝你出世后，妈咪我有多忙啦！之前在家乡更是不可能有时间写，不是月子内不能用电脑，就是40天后白天剩下我一个人凑着宝贝你。50天回广州后，慢慢安顿下来，到今天，我决定挤出时间尽早补写生产日记了，要不然，马上就要忘光光了。废话少说，我们来倒叙了属于我们母女俩的故事了。
话说10月13日晚上的胎监情况不太理想，10月15日宝贝还是太懒了，于是10月16日凌晨爸爸也从广州赶回来了，当晚宝宝也继续发功一直到凌晨4点宫缩才结束（注：之前一个星期有一晚宝宝也发过功，可能那个时候开宫口的）。我都忘记了当晚我到底有没有睡着。接着，一大早，我们就收拾好入院的东西。我还赶紧洗了头，因为我知道今天很可能宝宝就要出世了，接下来就是我的月子要开始了。月子是不能洗头的，月子里还有很多禁忌呢。
大概10点多，我们来到医院，首先进行胎监。这一天的胎监结果还不错，可是歪打歪着胎监纸居然没有了，胎监的曲线图没能打印出来。这时候奶奶过来跟我说：“怎么样？来生吧？”尽管我已经是有备而来，无痛也已经开了三指，但听到这句话的时候我还是害怕了一下：“啊？真的要生啦？！”我看着右前方有个孕妇，做指检也大叫；旁边房间也不知道什么情况，救命声不断！忽然周围的气氛让我这个有备而来的孕妇也不安起来。
第一产程：
接着就是护士过来帮我吊催产素，胎监继续进行着。宫缩开始频密，宫缩指数也开始增大，不过我感觉还是肚皮紧紧的而已，还没开始痛。旁边的姑姑和婆婆都说我能忍痛，我说啊，我真的还没感觉到痛呢。很快就到了中午吃饭时间，姑姑要去接表哥了，剩下我们和婆婆，奶奶也给我们打了饭。医院的饭菜当然没啥好吃的，但我知道补充能量对生产是多么的重要，我一口一口的把汤和饭都吃完了。其间宫缩继续着，只是我依然不觉得痛。旁边病床的阿姨是过了预产期，也来吊催产素催产的，她说她吊了两袋催产素却还没有动静（后来奶奶看我的时候顺便看了下她，帮她调快催产素的频率，她当晚也生了；如果不是奶奶帮她调，不知道她要多久才能作动，所以说，医院有熟人还是靠谱的，要不那么多病人，医生管不了几个啊）。我们调侃着，奶奶又过来看我了。问我痛不痛，我说不痛。那时大概是1点多吧？奶奶有点“不满意”我不痛了，“跟你人工破水吧？”接着我就肉在砧板上地被奶奶弄了一番，下体一股暖流流出，肚子开始变扁，感觉没有想象中可怕，不是痛，最多是有一点不舒服。这下好了，传说中的生仔宫缩痛真的来临了！之前的宫缩只是觉得肚皮紧紧的，痛还说不上；破水以后，肚子真的开始痛了，一次次宫缩频密，一次次宫缩痛感加强（哦对了，破水的时候已经开了四指，什么打无痛分娩针已成浮云，而我本来也没打算上无痛的）。不过我临危不乱，之前在妈妈网看过很多顺产帖子，可以说是没有实战经验也有了很多纸上谈兵的经验。我清楚知道这是我人生很重要的时刻，我正经历着所谓的“人生至痛”，现在我要做的不是大叫，更不是大哭，我要做的是：深呼吸！不停地深呼吸！每一次宫缩痛的来临，代表着宝宝离我越来越近！我一直认为作为一个好妈妈，首先给宝宝的就是胎教，接着就是顺产，再就是母乳！哦？扯远了！深呼吸！期间，本来我是有时间和心情去微博直播一下的，不过后来还是放弃了，还是专心一点生宝宝吧，谁知道下一次宫缩痛会痛得如何撕心裂肺的？最痛的时候，我记得我是连续深吸了三次，没有呼，我觉得吸的过程是最止痛的。什么拉玛尔呼吸法我早已经抛诸脑后。其间，我也交待了婆婆跟我按摩手脚（宝爸此时还不能进来），按摩放松也的确管用。奶奶看我没有大叫，问：“不痛吗？”我无奈，能不痛吗？“痛！不过叫也没用，所以没大叫。”其实我是连“嗯哦”的呻吟声都没有发出，只顾着深呼吸，导致她们都觉得我不痛。不过呢，话说回来，可能是我孕后期天天爬楼梯和压腿的作用，这种所谓的十二级痛对我来说是可以忍受的，深呼吸也很能镇痛！“有大便感吗？有了告诉我。”于是再过了两三次宫缩痛，大便感就真的来了。指检一下，开八指了！我快熬到头了！我清楚知道有大便感以后要做的事情就是用力把宝宝“拉屎”般拉出来！此刻，我记起了事先准备的巧克力和红牛，所谓的“助产大力士”，我就指望它们了。于是大口大口地咬巧克力，大口大口的喝红牛。宫缩痛来得越来越频繁，一边吃着一边深呼吸。痛过后，婆婆问“还要吃吗？”我很坚决“要！”我清楚知道吃了才有力量，多吃才有力气把宝宝生出来，第二产程是有点危险性的，不够力生的话后果严重。
第二产程：
吃着吃着，宫缩尽管越来越频繁，但是感觉已经不是痛了，而是像大便一样的压迫感。难怪有些人说生仔就像拉屎一样，原来是真的！“可以用力了吗？”我问奶奶，奶奶看了一下，不知道是否看到头发了？思维有点模糊了，反正到了后来就是开始用力，下体不时有暖流流出。每一次宫缩来的时候就借着宫缩出力，每一次出力宝宝就离我再近一步！我是在待产房里就开始进入第二产程，因为奶奶说产房的产床反而不好睡，用力起来不舒服，又冷冰冰的。此刻我是什么也不管了，不管在哪里，反正宫缩来了就用力。老实说，感觉的确很像拉屎，哈哈！难怪有些容易生的人，在厕所都可以把宝宝不经意地生了出来。我知道我快要生了，也不记得用了几次力，每一次用力完我都期待着奶奶把我带去产房。这时候，我还特意让奶奶把宝爸带进来，因为我希望在这个人生关键时刻有宝爸的陪伴，也好让宝爸知道我为他生仔是多么的不容易。看到宝爸，也说不上是有了动力，那一刻，想的就是尽早把宝宝“拉”出来。好不容易产房有空位了，宝宝的头也已经看到了！我们急急脚走过去，还好路程不算太遥远，大概20米左右，但期间也来了两次阵痛，站在地面用力拉屎的感觉真奇怪，哈哈。坐上产床，看到前方手术灯照着我，感觉有点迷幻，有点难以置信我的宝宝就尽离我一步之遥。没等我从迷幻中回来，宫缩阵痛又来临了，我继续用力，主刀医生也不停按压我的肚子。“再来一次，再来一次，马上要出来了！”不知道什么时候，大概是趁着我宫缩来的时候，阴道口已经被侧剪了，“大门”为我的宝宝闯开了。旁边姑姑还不停给我递上人参茶，补气补力。不记得第几次出力，忽然下体一大砣东西“咕噜咕噜”出来了，伴随着“啊啦啊啦”的宝宝哭声，我盼星星盼月亮的宝宝终于降临世上，来到我身边了！
第三产程：
当看到白白净净的宝宝出来了，在一旁接受“洗礼”，我已经忘记了所有痛楚。这边我在扭头看着一旁手舞足蹈的宝宝，听到医生说“六斤六”，那边医生们已经在帮我拉出胎盘，打了止痛针后开始缝针。之前看妈妈网很多人说缝针比生仔还痛，那是因为很多没有打止痛针。我打了，所以不觉得很痛。就这样，我的小公主诞生了！小公主的降临除了带给我们无比的喜悦外，也开启了爸爸和我的人生新阶段。我们永远爱你哦宝贝！
给准妈妈的话：宝贝的照片就不上传了，嘻嘻。对于想顺产的准妈妈们，其一，孕后期要多爬楼梯，的确管用！我有一个朋友12月生的，按我的方法爬楼梯和压腿，后来也是4小时内搞定；其二，孕期要控制体重，宝宝太大是很难顺产的，宝宝要控制在7斤以下；其三，生产过程要充满信心，痛的时候一定要深呼吸，不要叫，叫是没有用；不过不得不说，生产过程中还是得听从医生的指示，如果第二产程时间太长也生不出来的话，宝宝容易窒息，该剖腹的还是剖腹吧，宝宝安全最重要啊！我就听家婆说过有一个产妇顺产不出，医生说剖腹，家人不让，然后钳产，也不出，最后才剖腹，结果来不及了。。。哎，怀孕40周啊。。想着都觉得伤心。。。所以大家还是以宝宝安全为最重！
最后，祝各位美妈生产顺利！宝宝健健康康!
补记，很多美妈问孕后期运动的问题，在这里添加补充吧。
1、从多少周开始爬楼梯，每次的运动量大概是多少呢？
36周开始待产才爬的楼梯，一天爬一次，每次10层-15层；除了爬楼梯，还每天散步两次，每次半小时，要快步走，不要慢慢的
2、压腿是什么操作的呢？腿抬多高呢？
压腿就是双腿稍稍分开，向左向右压，自己感觉舒适就可，不用压得太厉害，主要是拉松盆骨的作用
3、宝妈常做的胎教有哪些呢？听歌，唱歌，聊天，抚摸，讲故事
哦，记着，深呼吸！！还有，无痛是开三指才能打的，我婆婆说从宫口开到开三指是时间最长也最痛的（幸好我是无痛就开了三指。。。。），开了三指后宫口就会加快开，而且后面的是拉便感多，宫缩痛已经不那么厉害了。所以，我觉得如果能忍一点痛的，都没必要打无痛，就通那么一会，打无痛万一日后腰痛（当然也有不痛的）就不划算了
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发表于 2011-12-25 19:24
