miumiu_cat

一天一个，不喜欢吃的，不过为了宝宝好，每天基本完成任务

苹果小宝

一天4个真的有点小多啦，吃这么多也不一定能吸收。

龙龍妈妈

上中级课程的时候讲，开始的时候吃一个就够了，到后期BB长得快就吃两个，多消化吾到，如果你怕营养不够可以牛奶蛋白粉，不是吃的蛋就好的。。。

小兔徐

一个超过2个不止等于没吃 还把其他营养都流失了
我每天不超过2个的

mornwu

自从每天打喝豆浆后，就没有专门吃鸡蛋了…天天吃真的顶不住啊…

顺轩

一个人一天就是一个鸡蛋的吸收量，多了也就成了胆固醇过高了（我这么认为而已）

猫儿乖乖

回复 梁白白 的帖子

煮蛋可以好好食的。不煮老了就好食。
我是冻水放鸡蛋， 水煮开后，不开盖。泡15分钟就可以食。蛋白也是嫩嫩的。 我在试验，13分钟也行。蛋白更嫩一些。

还有，如果鸡蛋外壳没破的情况下，从热水拿出来之后，泡一下冻水壳就好容易剥。

梁白白

回复 猫儿乖乖 的帖子

谢谢哦·~那明天试一下，呵呵

moncchichi

现在一天就吃两个！确实，多了也吸收不了，还不利于消化！

苇蓝

说是两个就够了，四个太多了，吃了也吸收不了，我现在基本记得吃就好了，不喜欢吃也不记得吃！

ぐ`い珊~ズ

我一直不喜欢煮蛋，但是为了BB，还是一天一个吧。之前去听课，医生说最好吃煮蛋，蒸蛋效果不好，煎蛋简直没益，只好硬着头皮吃了

潘古月

吃太多了吸收不了吧？我之前一天吃一个，现在也没怎么吃了。多喝牛奶，补钙啊。

llm128

我也不喜欢吃鸡蛋，但是为了宝宝，要加油吃拉！

magicbei

一日吃两只，不过次次都好似吃药甘，要咬一啖就饮一啖水

我爱小菜猫

最多两个吧！