坐禅

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你好！我是高级保健推拿师，你宝宝便秘可以做推拿，每天推拿神厥（肚子）100下以上，记住一定要顺时针方向，反了就适得其反了。还有就是足三里、肾俞等穴位。早上空腹喝蜂蜜水，青菜可以选择番薯叶，有通便的作用，

宇玄

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试过了，一点效果都没有呀

~哎呀呀

吃点坚果就会好的了，坚果含有丰富的不饱和脂肪、蛋白质、维生素B2。还含一种皂甙物质，具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。我小孩之前也试过这样 坚果类食品有助消化,防治便秘,延缓朽迈，“千鲜汇”这家的坚果很不错，健康又实惠,遇上搞活动还有很多试吃什么的。美妈想要具体地址可以短我哦~我家小孩就特爱吃坚果当零吃