家有美人

女人，每个月总有那么几天不舒服的日子！
老朋友每个月来的时候，总会肚子痛，身体疲倦没力气，怕冷畏寒，手脚容易发冷。
听说食疗有效的，但不知道是什么好。
我平时对于吃也是百无禁忌的，也许在特殊时期吃了什么不好的也不知道。
这里懂养生的ＭＭ多，这两天正值不舒服的日子了，特地发个帖来求教下。希望ＭＭ们多多赐教！如果能有具体的食谱方子就更好了哦～

helenchuan

来那个的时候。不能提重东西。不能喝冰水啊。也不能喝酒。

脆皮。花茶

我小时候看我妈每次例假完了都会做红枣煲鸡蛋，红枣去核，用水煮，鸡蛋洗净一齐放下去，鸡蛋煮熟捞起去壳，用牙签戳些小洞再放回去与红枣一起煮，大概几分钟之后就可以关火，放到温热就可以吃了。我要带孩子，麻烦，没弄。偶尔不舒服的时候会用艾条熏一熏。

aiaixia2003

我最近吃了个方子，就是调理的。
红枣10颗，枸杞适量，桂圆6颗 ，核桃一个，煲好后，冲一只鸡蛋下去，然后出锅放红糖。

不知道具体如何，还没吃够一个月呢，但肯定对身体没坏处就是

qinqin2139

我小时候见我妈用艾叶煮鸡蛋，鸡蛋煮熟剥壳跟艾叶煮，她把艾叶煮出的水也喝了，苦得很，喝完吃口糖。我自己嘛大学的时候经常和同学去吃一个老婆婆煲的当归蛋，红豆红枣和当归煮的，加红糖，就算不是为了身体有时候也嘴馋这个东西。

闪闪灯

跟LZ情况一样，这问题一直挺困扰，一个字“躁”！

昕猪与妈妈

我就更惨，来前不顺，来后拖得时间好长。烦

家有美人

   

helenchuan 发表于 2011-11-21 15:39
来那个的时候。不能提重东西。不能喝冰水啊。也不能喝酒。

不能喝冰的这个就知道，但年轻时候不懂事，记得有一次来老朋友还吃了好多雪糕，那时候是夏天，当时还说没什么事，后来想想为什么每次来了都肚子痛，很可能就是那时候糟蹋的！
不能提重，这个我理解，别说不能提了，就是能提也没力气去提呢～

家有美人

   

脆皮。花茶 发表于 2011-11-21 15:45
我小时候看我妈每次例假完了都会做红枣煲鸡蛋，红枣去核，用水煮，鸡蛋洗净一齐放下去，鸡蛋煮熟捞起去壳， ...

红枣煲鸡蛋这个我知道，不过会不会太补啊？还没试过的说！

家有美人

   

aiaixia2003 发表于 2011-11-21 16:08
我最近吃了个方子，就是调理的。
红枣10颗，枸杞适量，桂圆6颗 ，核桃一个，煲好后，冲一只鸡蛋下去，然后 ...

谢谢亲了，改天试试～

家有美人

   

qinqin2139 发表于 2011-11-21 16:19
我小时候见我妈用艾叶煮鸡蛋，鸡蛋煮熟剥壳跟艾叶煮，她把艾叶煮出的水也喝了，苦得很，喝完吃口糖。我自己 ...

艾叶水……喝……太恐怖了！
我一向只能拿来洗澡。

家有美人

   

闪闪灯 发表于 2011-11-21 16:23
跟LZ情况一样，这问题一直挺困扰，一个字“躁”！

同病相怜，握手！
女人啊，谁不受这个苦的？我身边好多同事比我还惨的多了去了。好歹我还能每个月按时来，那些经常不调的、严重痛经的，那真的是受不了啊！！

家有美人

   

昕猪与妈妈 发表于 2011-11-21 16:44
我就更惨，来前不顺，来后拖得时间好长。烦

抱抱，安慰下！
有空也要找老中医去看看呢，这个应该都是能调理好的

小小贾

不温，很多温性食物的，鸡猪肉鸽子，汤，你可以买点灵子

yolande050505

   

家有美人 发表于 2011-11-21 17:14
艾叶水……喝……太恐怖了！
我一向只能拿来洗澡。

买新鲜的啦，我在市场买的，蔬菜档有，滚蛋滚肉片，加D油加D盐，几香噶，不苦涩的
不过你本身是热低的话，不知道受不受得了呢

yolande050505

平时泡D靓的玫瑰花喝，几好噶，我试过喝，来时候不怎么疼

taotaomami

用桑杞生煮鸡旦（鸡旦洗净一个放下去），放小小红糖调味

yolande050505

有个月在大连，连续喝了几天羊汤，就是那种羊杂汤，那个月来基本没什么感觉，不辛苦不疼

wqlanny

我去年在路边跟人家买了一把新鲜艾草，回来煮鸡蛋吃，后来把根种在花盆里，哇，现在长得好茂盛啊，艾草好粗生滴．随便给点泥就生了．