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关于食疗,我也说说我的经历。
我的邻居是地道的广州人,自从我们家有了小孩后,就跟隔壁家熟烙起来,邻居很热情,一直在介绍食疗,给我们推荐何广贤的《儿童食疗》一书。老实说,刚开始我是不以为然的,因为我们老家没有这种说法,我们家近海,海鲜是从小吃到大,从没听过什么过敏一说,在我们老家,咳嗽了是可以吃海鱼的,只是不能吃壳类,在这种环境下长的我们,也是身体健康,无病无痛。再看看广州的老人家,虽然识饮识吃,可是气色偏黄,还没有我们那的人气色好。况且我儿子在两岁半前,身体还是不错的,偶有个感冒,都是3帖中药搞定,所以我从未对所谓的食疗上过心。
直到孩子2岁半以后,特别是今年4月份上幼儿园开始,噩梦袭来,措手不及,以前肥嘟嘟的形象一去不复返。再看看邻居的婆婆,硬是靠中医和食疗,把一个过敏体质的早产儿调理得身体倍棒,让人羡慕不已。
直到这时,我才对食疗正式上心。让儿子开始苦行僧的生活。在那段反复生病的日子里,基本就是与瘦肉为伍,啥也不能吃。即使这样,每次排3个小时队去儿童医院复诊(看那个最多人挂的中医刘广省),每次都会让他批评一顿,“你们又给他乱吃什么了!”天知道,真的没有,就是尊医嘱,只吃瘦肉!持续吃药,营养跟不上,儿子的抵抗力更是一落千丈,鼻炎、寻麻疹、过敏性结膜炎都非常的严重。当时的想法还是中西医结合,每次生病,先中医,后西医,基本上一个月有3个星期以上的时间在看病,而且还不能彻底断尾的那种。
后来,无意中在妈网上看到一个MM说按摩能够治疗鼻炎,虽然不是太相信,但是还是抱着试一试的心理去了,很友善的一个MM,最难得的是我儿子很喜欢她,愿意给她按,就这样坚持了一个星期,虽然鼻炎没有太大的改善,但是胃口居然有不错的提高。愿意吃了,感觉整个人有了质的变化,虽然也小感冒不断,但是至少能有时间稍微调理下了。
前面MM都提到的关于吃鸡的鱼的问题,我补充下自己的认识:
1、鸡。鸡肉惹痰,在我的中医的处方上,基本上每次咳嗽,都是忌食的。医生说,没生病的时候可以吃,但咳嗽特别是有痰,是绝对禁止的。
2、鱼。其实鱼并没有那么可怕。据我了解鱼(包括海鱼),引起过敏的也不多。以前我也是遵循咳嗽绝对不吃鱼的真理。后来无意中跟我单位的医生说了我儿子喘的情况,医生跟我说,就褒白鲫鱼汤给小孩喝,对咳喘很好的。后来我在网上查了下,白鲫鱼真的有健脾胃,止咳喘的功效。于是,在某次看中医的时候,就特别就吃鱼的问题请教了他,医生说,鱼分两种,有鳞和无鳞,有鳞的鱼是可以吃的,无鳞的鱼(身上有黏液),咳嗽的时候就不要吃,惹痰。怀着将信将疑的心理,在儿子咳嗽还很多痰的时候褒了白鲫鱼汤给他喝,确实也没有加重症状。
以上,供各位参考!
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