公孙绿萼

    活动获奖名单出炉咯，各位妈妈赶紧来看看有没有你

温馨提示：请各位获奖妈妈在12月11日前暂短小编告知姓名、地址、联系方式、邮编，以便奖品的邮寄。逾期未暂短小编的，视为自动放弃奖品的领取，谢谢！

    现在营养越来越好，吃的选择越来越多，可是，妈妈们渐渐地都会去苦恼，我家宝宝吃得没有节制、有些太胖了怎么办？联合利华家乐品牌和妈妈一样关注孩子成长过程中的各种难题，并致力于推崇均衡膳食的理念帮助各位妈妈解决孩子的饮食问题，让孩子健康成长!所以，小编联合联合利华家乐品牌，推出美妈神厨—儿童秋冬营养美食大PK活动。只要您跟帖发布小编规定命题的食疗美食日记，就有机会活动由家乐品牌提供的超值大奖哦！！！各位妈妈们都来亮出你们的宝宝食疗靓招吧！

    第五期：针对宝宝太胖问题，食疗美食大PK

    成为小胖墩往往是因为缺乏运动，油炸食品和甜食、甜饮料吃的太多，能量过剩所引起。因此，妈妈们应该让孩子多晒太阳，多运动，此外还要多吃粗粮、蔬果等富含膳食纤维的食物。今天我们的食疗美食日记就是针对宝宝太胖问题，妈妈们快亮出你们的妙招吧！

  【活动时间】11月17日—11月27日

  【活动形式】跟帖上传食谱

温馨提示:为了让大家更方便地参与活动,我们特意请家乐的营养专家为大家精心制作了家乐321食谱,为需要改善太胖的宝贝们度身定做多款均衡膳食的食谱，供大家学习借鉴。

家乐321食谱学习小工具在线学习贴：http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

  【跟帖形式】

    妈网ID

    宝宝年龄

    食谱名称：

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：（用家乐产品参赛，会更加分哦）

    简易做法:

    简易小贴士：（妈妈可以分享其他治疗宝宝太胖的小偏方、小妙招）

    家乐产品分享：家乐是全球排名第一的调味品品牌，全球各地的妈妈们都在用家乐的产品，请以一句话的形式分享家乐产品的使用体验，举例：家乐所有的调味产品中，我最喜欢哪一款？哪一款口味最好，哪一款用起来最方便等等

  【参与要求】必须是原创（自己动手），若被发现是抄袭，则取消抄袭作品的参赛资格！

备注：妈妈们可以参照家乐321食谱进行实践应用,也可以发挥创意自创菜式哦!~

  【奖项设置】

    最用心妈妈奖：（1名）

    奖品：家乐大礼包＋林依轮新书大礼包：
    家乐鸡粉130g   2罐，

    家乐浓汤宝四种口味（猪骨浓汤、老母鸡汤、牛肉浓汤、鲜虾靓汤）四块装各2盒
    林依轮新书《林家食谱－妈妈的味道》1本

    最贴心妈妈奖：（6名）

    奖品是由家乐提供的家乐产品套装＋林依轮新书


    家乐鸡粉  130g   1罐


    家乐浓汤宝  任意口味四块装  1盒


    林依轮新书《林家食谱－妈妈的味道》1本

    最细心妈妈奖：（15名）

    奖品是由家乐提供的家乐产品套装


    家乐鸡粉   130g   1罐


    家乐浓汤宝  任意口味2个

备注：本次活动最终解释权归赞助商家乐所有，所有奖品以实物为准！

另有好消息：
现起参加家乐的问卷调研，参与就有家乐小礼品，还有机会获50元话费啦！（奖品预计在12月发出）马上参加请点击：http://survey.questionmarket.com/surv/935105/ai_start.php?site=4&from_ec=0

公孙绿萼

    孩子的健康永远是妈妈的心头大事，每个妈妈都希望自己的宝贝健康成长，不如现在就行动起来，培育自己的好胃口，好均衡，好心情三好宝贝吧~让宝宝吃的科学，吃的健康！

现在就由小编来抛砖引玉，来教大家一款解决宝宝肠胃不好的靓菜—冬瓜冬菇虾仁猪骨汤。

    妈网ID：妈网小编

    食谱名称：冬瓜冬菇虾仁猪骨汤

    食谱图片：

           

                  

    食材配料：三碗水+冬瓜250g+冬菇25g+家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块 （辅料：虾仁50g）

    简易做法：

    1、将冬瓜洗净去皮切粒，冬菇洗净以清水浸软
    2、锅中放入三碗水（750ml），煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝，略煮滚后加入冬瓜粒、冬菇粒煮15钟，加入虾仁再煮5分钟即可。

    小贴士：冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。而冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。加上一个家乐浓汤宝，短短十几分钟，就可以轻轻松松搞定这么美味营养的大餐，相信宝宝一定会喝的津津有味的。

    家乐产品分享：比较喜欢他们家的浓汤宝，有不同口味，没时间做饭的时候，用家乐浓汤宝煮个面做个汤还是很方便、很美味的。还有她家的不少菜谱，感觉都很实用噢！最喜欢家乐321食谱小工具了，里面有各种各样的菜谱，我家宝贝都喜欢O(∩_∩)O

更多食谱内容请看：http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

或登录百度搜索“家乐321食谱”

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【活动预告】

第六期：针对宝宝视力差问题，食疗美食大PK    （11月28日—12月7日）

【活动回顾】

第四期：针对宝宝肠胃不好问题，食疗美食大PK  http://www.gzmama.com/thread-2729634-1-1.html

这一期活动一共有32妈妈参与，恭喜583006848妈妈获得最用心妈妈奖；猫小七妈妈等6位妈妈获得最贴心妈妈奖；萌琪妈妈等15位妈妈获得最细心妈妈奖。

第三期：针对宝宝偏食问题，食疗美食大PK    http://www.gzmama.com/thread-2723246-1-1.html

恭喜玟猪妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖

第二期：针对宝宝太瘦问题，食疗美食大PK    http://www.gzmama.com/thread-2704994-1-1.html

恭喜love黄子妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖

第一期：针对宝宝咳嗽问题，食疗美食大PK    http://gzmama.com/thread-2689617-1-1.html

恭喜幻儿妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖

秀厨艺，赢大奖，美妈厨神期待您的参与！

公孙绿萼

参赛作品汇总：

妈网ID：小宝宝最乖
参赛作品：红萝卜玉米猪骨汤、白菜炒瘦肉片、西兰花炒牛肉、豆腐香菇瘦肉汤、蕃茄鸡蛋粥、虾仁菠菜蒸鸡蛋
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html    第4楼                                      http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html   第107、108、114楼

妈网ID:我家有小姑娘
参赛作品：肉汁拌白玉
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html   第5楼

妈网ID:快乐每天

参赛作品：肉丝汁拌芹菜、肉丝冬瓜蘑菇汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html  第8楼

妈网ID：萌琪妈妈
参赛作品：豆腐肉粒炒蕃茄、菜心炒瘦肉

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html  第17楼

妈网ID：元子ZL
参赛作品：新鲜肉丸蘑菇汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-2-1.html  第22楼

妈网ID：多朵宝宝

参赛作品：茶树菇红枣炖排骨、南瓜

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-2-1.html  第25楼

妈网ID:87662009

参赛作品：莲藕排骨汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-2-1.html  第35楼

妈网ID:张文瑞

参赛作品：虾米白菜、冬瓜海带汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-2-1.html  第38楼

                  http://www.gzmama.com/thread-2750162-3-1.html  第42楼

妈网ID：小猪的榻榻米

参赛作品：杏鲍菇炒豆干

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-2-1.html  第39楼

妈网ID:149023723

参赛作品：新鲜霸王花猪展汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-3-1.html  第52楼

妈网ID:amy3268676

参赛作品：芥菜蛋花汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-3-1.html  第57楼

妈网ID:23723

参赛作品：菜干鸭肾汤

参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-3-1.html  第58楼

妈网ID：609706098
参赛作品：菜芯茶树菇汤、冬瓜猪骨汤、冬菇黑木耳杂锦
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-4-1.html  第64-66楼

妈网ID：  cherry305
参赛作品：玉米南瓜羹
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-4-1.html  第73楼

妈网ID:sgxybb
参赛作品：紫菜蛋花汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-4-1.html  第74楼

妈网ID:6748830901
参赛作品：上汤西洋菜
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-4-1.html  第75楼

妈网ID：猫啡
参赛作品：茶树菇鱼丸滚汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-5-1.html  第85楼

妈网ID：米粒儿娘115
参赛作品：冬瓜瘦肉汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-5-1.html  第89楼

妈网ID:莫工
参赛作品：白菜干猪骨汤、鲫鱼红萝卜汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-5-1.html  第91楼

妈网ID：最爱钱钱
参赛作品：美味咸猪骨芥菜煲
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-5-1.html  第95楼

妈网ID：我爱叉烧包
参赛作品：虾米粉丝萝卜煲
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-5-1.html  第98楼

妈网ID：小禾禾的妈妈
参赛作品：肉丝豆腐
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第106楼

妈网ID：杜老爹家的莉莉
参赛作品：炒西兰花、酿豆腐
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第109、112楼

妈网ID：真幸福
参赛作品：牛肉金针菇2米粥
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第113楼

妈网ID：秋茉儿818
参赛作品：玉米胡萝卜排骨汤、鱼头冬瓜汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第115、116楼

妈网ID：583006848
参赛作品：虾干蒸蛋
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第118楼

妈网ID：东逛西逛、蒸地瓜
参赛作品：江珧柱白粥
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第120楼

妈网ID：GIGIGI妈咪
参赛作品：肉片炒芥兰片
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-7-1.html  第121楼

妈网ID：猫小七
参赛作品：五色蔬粒炒鸡丁、家常番茄炒蛋、枸杞叶猪肝瘦肉汤
参赛作品详情请看：http://www.gzmama.com/thread-2750162-6-1.html  第105楼
                             http://www.gzmama.com/thread-2750162-7-1.html  第123、124楼

小宝宝最乖

支持一个!

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妈网ID：小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁

食谱名称：红萝卜玉米猪骨汤
食谱图片：

         

              

                  
           

         

      

食材配料：玉米1根、红萝卜1根、猪骨250克+鸡粉适量

简易做法：1、玉米洗净后切成小段，红萝卜切成块。
         2、猪骨洗干净后放进开水锅中，焯2－3分钟后再用水冲洗一下.
         3、将所有材料放入炖锅里,加入适量的清水，炖三小时即可.
                                                                                   
简易小贴士：红萝卜玉米猪骨汤富含维生素和植物纤维,热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。混合着玉米红萝卜的甘甜和猪骨的肉香，即营养好吃热量又低,适合肥胖宝宝哦!

家乐产品分享：喜欢家乐鸡粉,做每道菜放上一点鸡粉都可以变得很美味!                        

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妈网ID：小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁

食谱名称：白菜炒瘦肉片

食谱图片：

      

        

食材配料：白菜+瘦肉+鸡粉适量

简易做法：1、白菜洗净后切碎，瘦肉切薄片。
          2、热锅下油,然后放入白菜炒至半熟,再加入瘦肉片,加入鸡粉炒熟即可.      

简易小贴士：《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果.

家乐产品分享：喜欢家乐鸡粉,做每道菜放上一点鸡粉都可以变得很美味!也喜欢浓汤宝，有不同口味，有时没空做饭的时候用家乐浓汤宝煮个面条都很简单美味.

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妈网ID：小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁

食谱名称：西兰花炒牛肉

食谱图片：
            

            

         

      

食材配料：西兰花1个+牛肉200克+家乐鸡粉适量

简易做法：1、将西兰花洗净并掰成小朵,牛肉切片加生粉,油,鸡粉腌制20分钟.
         2、热锅下油倒入西兰花炒熟装盘.
         3、再将牛肉炒熟,淋在西兰花上面即可.

简易小贴士：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。牛肉不仅是美味健康肉食，同时还提供蛋白质，矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量。西兰花加牛肉的搭配,有菜有肉,营养均衡,让宝宝吃得健康!

家乐产品分享：喜欢家乐鸡粉,让每道菜更鲜更香更美!

我家有小姑娘

        妈网ID:我家有小姑娘

    宝宝年龄:18个月

    食谱名称：肉汁拌白玉

    食谱图片

            

            

            

            

            

            

     食材配料：冬瓜250克、瘦肉适量、家乐鸡粉、生粉等

     简易做法:   冬瓜去皮切块、瘦肉切碎，先将冬瓜生炒，然后再爆炒肉碎，另加入鸡粉、生粉、酱油调成酱汁备用，待肉碎起锅之际放入酱汁，淋在已炒好冬瓜上面即可。

     简易小贴士：1、冬瓜减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

                   2、冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，习惯用来煲汤的，其实也可以用来生炒的，但于冬瓜性味道较淡，如果生炒时，淋上浓浓的肉汁，感觉挺好吃的，宝宝也可以拿着来吃，利尿呢。

    家乐产品分享：家乐鸡粉炒菜少不了的哦，习惯了

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  家乐又有活动了？占位

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今天中午大家在讨论喜欢放什么调味料，我同事居然不知道家乐是联合利华的，只知道是大品牌

快乐每天

    再来参加以示支持

   妈网ID:快乐每天

   宝宝年龄：16个月

   食谱名称：肉丝汁拌芹菜

   食谱图片:

                  

                  

                  

  

      食材配料：芹菜、瘦肉、家乐鸡粉、生粉

      简易做法: 芹菜洗净去丝，瘦肉切丝，烧开水放入芹菜白焯起锅沥干水，然后生炒肉丝，另加入家乐鸡粉、油盐、生粉詷成酱汁备用，等肉丝准备起锅时放入一起炒，然后起锅淋上已焯好的芹菜面上即可。

      简易小贴士：芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品.

   食谱名称：肉丝冬瓜蘑菇汤

   食谱图片:

                  

                  

                  

                  

                  

  

    食材配料：冬瓜、瘦肉、家乐蘑菇浓汤口味浓汤宝1块

    简易做法:1、将冬瓜洗净去皮切块，瘦肉切丝

                   2、锅中放入三碗水，靓菇口味浓汤宝，略煮滚后加入冬瓜块、瘦肉丝15分即可

    简易小贴士：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美，防止小肥墩的出现，而且冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，　可以利尿消肿的。

    之前参加比赛收到了家乐的礼包，浓汤宝都是蘑菇口味的，这次用上场，正如公孙绿萼小编所说一样，加上一个家乐浓汤宝，短短十几分钟，就可以轻轻松松搞定这么美味营养的大餐，相信宝宝一定会喝的津津有味的，想喝汤，其实无需天天老火汤，家乐浓汤宝帮上忙，十几分钟就搞掂，省时间，省煤气，省精力！希望这次有机会弄个最用心妈妈奖就好啦，这样就有机会偿到到猪骨浓汤、老母鸡汤、牛肉浓汤、鲜虾靓汤了哦，下次再参赛时，更可以多点发挥。

　　

快乐每天

好喜欢公孙绿萼的活动，每次都有惊喜！

ktktktkt

家乐的活动好多期了啊，次次都能看到很多妈妈做的菜，很有心意。不错

小螺号妈咪

我家的小肥猪正在愁着如何健康的瘦下来，抢位看妙招。

何莲子

先来学习一下

桃子和葡萄

  家乐的好活动，帮顶。

我家那小子01

平时就要养成良好的饮食习惯，多做点好吃的，我做菜都会放家乐鸡粉 营养又美味，小朋友爱吃住家菜，就不会因为饮食不均衡肥胖了。。

萌琪妈妈

饮食要均衡，胖子也会很健康的！

妈网ID：萌琪妈妈   
食谱名称：豆腐肉粒炒蕃茄
食谱图片：
   http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201111/23/1408552lr88zrym331zl.jpg[/img]
2011-11-15 16:48 上传
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    食材配料：水豆腐200g+瘦肉250g+ 蕃茄两个+适量金针菇

    简易做法：

    1、将水豆腐放锅里煮上两分钟，在用平底锅稍稍的煎一下。

    2、瘦肉切成肉粒腌制好。

    3、先将瘦肉炒半熟,放入豆腐和金针菇闷煮5分钟在加入蕃茄，在加入鸡粉煮到蕃茄稍烂即可。

    小贴士：豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上。在适当的配上瘦肉，营养均衡！

    家乐产品分享：喜欢鸡粉，在蔬菜上放一点，真的每顿吃光光！浓汤宝也不错，做简易汤都离不开它！

食谱名称：菜心炒瘦肉
食谱图片：（后补）

            

2011-11-15 16:48 上传
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    食材配料：嫩菜心400g+瘦肉200g+ 枸杞几粒

    简易做法：

    1、将菜心切成一厘米长的小粒。

    2、瘦肉切成肉粒腌制好。

    3、先将瘦肉炒半熟放出,在起锅放入蒜米加入青菜炒，随后加入瘦肉及枸杞翻炒，最后放鸡粉和盐。

    小贴士：菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。

      稍胖的孩子更要多吃蔬菜，豆制品及粗粮。菜心切小一点，肉夹在其中，孩子都爱吃！

    家乐产品分享：喜欢鸡粉，在蔬菜上放一点，真的每顿吃光光！浓汤宝也不错，做简易汤都离不开它！

高尚妈妈

我来参加！

世彦妈妈

高尚妈妈要做版主了？恭喜恭喜！

小强与曱甴

自从回妈妈家住，好久没下厨房了，这样的好活动我只能旁观加油了

一一g

没买过这个汤

元子ZL

    妈网ID：元子ZL

    宝宝年龄：7岁

    食谱名称：早餐

    食谱图片具：具体详见贴：http://www.gzmama.com/thread-2756171-1-1.html

    食材配料：补上用家乐产品制作的早餐

    简易做法:

    简易小贴士：尽量自制食品给孩子吃，拒绝高油高脂垃圾食品

    家乐所有的调味产品中，我最喜欢猪骨浓汤。我会偶尔备上二盒放家里，有时拿来下面条做汤底很好吃，味道很清，使用也方便。