WUYAGE

1.防感冒

父母穿什么，孩子就多穿一件小背心，给孩子穿衣，以孩子不出汗，手脚不凉为标准。另外是尽量缩小室内外温差，不可大于7℃。多开窗通风，幼儿调节能力比较差，对外界的变化不能做出相应的反应，缺乏保护能力；如果室内空气不新鲜，空气干燥，气管黏膜干燥，清理病毒细菌的能力下降，过多的病毒细菌就会乘虚而入。所以一定要注意温差。

2.防呼吸道感染

利用空气加湿器来增加孩子房间的湿度，将环境湿度控制在50%以上就可有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。

3.耐寒锻炼

从室外进入商场、空调车、饭店等温度高的场所要注意加减衣服 。坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，让孩子出去活动半小时到一小时。少衣+户外运动。可以达到耐寒锻炼的目的。

4.防腹泻

注意病从口入，每次给婴儿换尿布后、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前……都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水，时间不少于2分钟。餐具要消毒。冰箱内放置的食物，冬季保存时间不能超过72小时，必须煮沸后食用。添加新的辅食后，只要出现腹泻，马上停止，待腹泻消失后再试着重新添加，但添加的剂量，要比上次减少一半。注意：不要同时停止其他已经添加的辅食。爱吃的食物，也不能上顿下顿都吃，或连续几天都是一样的，这也会使孩子腹泻的。

鼠宝俩

四岁的林林不知道从什么时候开始，经常鼻塞、流鼻涕，还频繁地咳嗽。家人误以为是感冒，就经常给林林打点滴或用些感冒药加以控制，但是效果不理想。半个月前，林林的咳嗽症状加重，经常半夜咳醒，早晨更是明显，鼻子还经常一抽一抽的。在社区医院检查后，医生诊断为“咳嗽变异性哮喘”，进行了吸入性治疗后，症状也未得到改善。来到大医院。一检查，林林患的压根就不是哮喘，而是相对“简单”的上气道咳嗽综合征。经过2天的口服治疗，林林很快恢复了健康。所以，当呈现较长时间咳嗽并伴有鼻部或咽部症状时，应考虑是上气道综合征的可能，到正规医院尽早明确诊断，给予及时有效的治疗，这样不仅可以节省家庭医疗费用的支持，更能使孩子免受不必要的痛苦。

绿色生活1

学习了，谢谢分享

雪梨橙子

秋冬季节天气干燥饮食要注意润燥。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。  
   首先要多让孩子吃天然食物，少吃加工制品。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入，除饮食外，孩子多参与户外运动，这是免疫力形成的另一个关键。
   其次  秋季早晚温差渐大，天气变凉，脾胃弱有内热的孩子受凉后很容易感冒，且易反复。初秋天热干燥，燥热易伤阴，阴虚生内热。要注意防止秋季腹泻，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。应该适当为幼儿补充维生素A的摄入，例如补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果 如芒果、白薯、南瓜 等。除此以外还可以煲些适合的汤水帮助幼儿清心润肺防止和治疗咳嗽都可以，如盐蒸橙，川贝蒸橙，雪梨煲川贝、枇杷叶杏仁包瘦肉等

明治Q博士

   

cherry优希 发表于 2011-11-16 03:50
以上都是我的实践经验，宝宝一直都是吃明治的，附上健康宝宝的照照，支持好活动 ...

好帅气的宝宝，好萌噢

wls2009

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谢谢LZ,大伙也赶快来分享你的秋冬育儿妙招，下一个幸运麻麻就是你

YHQ

秋冬育儿经验：
1. 护肤：
    a) 喝水: 不管大人还是小孩，喝水很重要，我们一家，只要有空，就给宝宝喝水（不用怕宝宝喝太多，因为是奶瓶，装有是开水不是牛奶，不用担心会喝过量），宝宝从小就养成了喝水的好习惯
    b) 冲凉: 水温不宜过高，最高不要超过45度。冲完凉后，一定要帮宝宝搽上BB油，这样可以防止皮肤干燥爆裂

    我宝宝去年10出生的，到现在为止，经历一个冬两个秋了，皮肤一直水嫩润滑，而听同事说，她的宝宝脸都干到爆

2. 保暖：宝宝秋冬要注意保暖，秋天，冷热交替，一下不注意就感冒发烧了；冬天天气冷，一定要注意保暖，特别是宝宝上身和咽喉部位，咽喉部位之所以重要，是因为冷到了那里，宝宝容易引起支气管炎和咳嗽，所以妈妈们可以买些高领的衣服给宝宝穿。

3. 饮食：秋冬最主要是干燥，所以除了喝足够的水及吃水果之外，最好能花点心思煲些滋润的汤水给宝宝，象苹果红萝卜瘦肉汤，莲子瘦肉汤。。。这些汤润而不凉，对宝宝很好的，特别吃奶粉的宝宝。

4. 补钙：秋冬天气变凉，是最好自然补钙的时候了，我们家是每天10点前带宝宝去花园玩，这样可以晒太阳，又可以呼吸新鲜空气，还可接触到新事物，十点之后就不要再晒了，因为10点后紫外线太强，对宝宝不好。

以上就是我的一些经验分享，希望对妈妈们有用。

真幸福

这是一款百用的汤水食谱，宝宝有皮肤干燥、口干舌燥等症状可以食用，而健健康康的宝宝也可以秋冬季节食用这一款汤水，对肺部以及气息的调顺都有作用.

食谱原料

　　苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。

制作方法

　　1、苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，
　　2、与瘦肉同放入锅里，加适量清水，
　　3、煲0.5-1小时便可食用。

适用人群

　　1岁半以上宝宝


适当的喝些煲汤是可以的，秋季给孩子补的时候注意不要上火。孩子胃火比较盛，可以适当喝些，不建议经常喝煲汤。冬瓜汤可以，冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多。冬瓜汤里可以放些排骨。以下有几种你试试：
◆罗汉果白菜干汤
　　每次选用罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。
◆沙参玉竹煲老鸭汤
　　本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭（大者半只，小者一只）。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。
◆冰糖炖木瓜
　　选熟木瓜（小者一个，大者半个），去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。
◆剑花煲猪肺汤
　　剑花干品30克（若是鲜剑花则取250克），鲜猪肺300克。先将猪肺用清水灌洗干净后，切粗件；剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内，加进适量清水，先用武火后用文火煲煮一小时，调味即可。本汤有润肺清热、补肺止咳的功效。
◆南杏仁炖雪梨汤
　　取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
◆冰糖银耳汤
　　先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。
外出运动要注意帮宝宝搽汗，最好就是在宝宝的背上用柔软的毛巾格汗，甘就不容易比汗摄亲，
多晒太阳，
1. 第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
        2.第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
晒太阳要注意时间段
，照顾宝宝一定要注意给宝宝添加衣服，户外活动注意安全，

lechan

    昨天才知道这个活动，然后参加了，可惜没得奖，所以决定今天继续努力。
    今天来说一下宝宝的秋冬护肤吧。
    秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得皮肤发干，严重的还会出现皲裂。很多人认为宝宝是不会干燥的，其实虽然说宝宝皮肤好，看上去水水嫩嫩的，可事实上宝宝的皮肤更容易干燥。那么，干燥季节，我们应该怎么样预防皮肤干裂呢?
　　1.多吃新鲜蔬菜
　　新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的皮肤干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。而且多吃新鲜蔬菜对于宝宝的生长发育也是很有好处的。
　　2.及时补充水分
　　皮肤干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。特别是全奶粉喂养的小宝宝，因为奶粉不同于母乳，母乳里面就包含有水分，而奶粉不是。不过很多小宝宝都不喜欢喝水的，这时就要想办法了。例如我家宝宝，一喝水就会呛到，其实就是她不喜欢喝水，每次喝水就把水含在嘴里不肯吞下去，所以就会呛到，但是她很喜欢模仿大人，学大人的样子用喝水，也喜欢用带吸管学饮杯的利用吸管喝水，于是每次我想让她喝水就把水倒入学饮杯给她喝或者自己也喝，然后用普通杯子装水给她喝，这样她就会很喜欢了。
　　3.涂抹润肤露或者保湿产品
　　有些人总认为宝宝还小，皮肤很好，而且润肤露都是化学成分，不适宜给宝宝涂。其实，这个理解是有偏颇的。宝宝的皮肤由于还没完全长好，而且容易出汗，所以比成人更容易排出水分，比成人更容易缺水，因此宝宝更加需要做好保湿工作，应该适当的涂抹润肤露。当然现在在市面上，有很多润肤露质量良莠不齐，但是可以选择一些添加刺激性成分少的无色无香料或者少香料的、比较有知名度、可靠的大品牌的针对宝宝专用的润肤露给宝宝使用。而且涂抹润肤露在宝宝洗澡之后立刻进行，效果会特别好。
    如果认为润肤露还是不放心，可以选择凡士林（就是白色像猪油那样的那种），无色无味，比较天然。又或者可以选择涂抹橄榄油还有酸奶，不过这些就比较容易弄脏衣服。
    4.给宝宝喝一些清润的汤水
    可以选择一些适合秋冬季饮用的汤水给宝宝喝。例如雪梨瘦肉汤、雪梨雪耳百合糖水之类的。从内而外让宝宝得到滋润。当然要注意宝宝是不适宜饮用大补的汤水的。

canonl

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明治Q博士,11月15日获奖的妈友:八十五.  ......  是今天才发表的,在101楼,为何在昨天就获奖呢?不明白

gdsunny

秋冬季,天气干燥,如何防止宝宝上火;
天气干燥了，最重要的就是让宝宝多喝点开水，平时也可以多榨点果汁给宝贝喝，也可以到中药店里买一些降火的草药煲水来喝。
秋冬季，天气变化无常，如何防止宝宝感冒发烧；
宝宝的抵抗力没那么强，所以平时可以带宝宝到户外去做一下运动，锻炼一下身体，增强体质。多晒一下太阳，尽量不要到人多而且不通风的地方去，很容易感染病毒。

秋冬季，给宝宝穿衣应该注意什么？
秋冬季，早晚的温差比较大，所以给宝宝们穿衣服一定要注意，早上我晚上多穿一件衣服，到中午的时候就脱掉一件，还要随时摸摸宝宝的背，有没有出汗，如果出汗了，就要马上换一件，要不然就容易着凉了。还要每天都关注天气的变化，这样才能知道应该给宝宝穿多少衣服。
秋冬季,  育儿需要注意什么？
秋冬季特别要注意宝宝的饮食，不要吃凉的食品，油炸食品更是不能吃，秋冬季宝宝的腹泻是最常见的，所以饮食是至关重要的一点。

宝宝201004

      秋冬季天气干燥，宝宝每次洗脸后要抹润肤露，以防宝宝脸被秋风吹裂。多喝水我每天早上起床后先喂白开水，辅食方面天天换着不同品种应节的水果或蔬菜，蔬菜中粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助，每晚褒的汤也喂她喝几勺子。   
    每天保证1～2个小时的户外活动提高宝宝御寒能力，多晒太阳，特别是上午8-10点的太阳，据说含钙量最高，有时我也帮宝宝晒脚底心，育儿书上说晒脚底很好，早晚温差比较大，及时给宝宝增减衣服，宝宝出汗后及时抹干或换衣服，少带宝宝去人多拥挤公众场所。
    宝宝开始有点感冒时，婆婆用老姜去皮切开在宝宝额头上轻轻来回擦，也有点效果，多喂水，尽量让宝宝休息好。宝宝现6个多月，上个月第一次发烧，38.4度，我在家里用物理降温帮她洗热水澡，多喂水，用热毛巾擦一下腋下及大腿，把温度降下来了。我觉得宝宝现还小，可以不用吃药尽量不吃药，凡药都有三分毒。

达达超超

     对于对宝宝的护理，看了很多妈妈的经验，都有值得我学习的地方。这是一个取经的好地方。

我认为对于宝宝不同年龄，也有不同的护理方法，比如对于能跑会走的孩子和还在襁褓里的娃娃，也会是不一样的护理吧。

现在我就主要针对我家正好一岁的宝宝来说说我的秋冬季育儿法子吧。

我宝宝现状：

正一岁，处于学走路阶段，还在长牙中，在家喜欢到处爬行，对新鲜事物充满好奇，开始喜欢接触外面的游乐设施。

说到护理，就从衣食住行来说吧：

衣：

秋天的天气特征就是早晚凉，白天有太阳就热，干燥。对于穿衣，我一直反对捂宝宝了，宝宝热爱出汗，所以我采取清晨和晚上给宝宝穿薄长袖衣服加一件薄背心，上午下午穿一件薄长袖衣服甚至是短袖的T恤，裤子就是单层的长裤，晚上就穿短袖T恤加高腰的裤子，盖薄棉毯。因为宝宝好动，穿多了出汗反倒更加容易感冒，老人说的春捂秋冻，也极具参考价值的，从炎热的夏天转入渐冷的秋天，给宝宝慢慢加衣服，让其对天气变化有自身的体验，也是增加他的抵抗力的一种方法。冬天的话，穿上厚衣服，观察宝宝的手心和脚丫，如果手心脚丫是温热的，说明衣服也正好，不用再穿得更厚了，适量的衣服也让宝宝活动方便。我比较注意宝宝的脚的温度，不让其着凉，夏天的时候也不让宝宝赤脚在地板上走，在家都尽量穿上鞋子，一周进行两次的热水泡脚，他对于泡脚很喜欢，因为可以踢水玩，每次泡五分钟，再做个不专业的脚部按摩，宝宝可舒服了。

食：

秋冬的饮食我主要选择清润的，同时做到饮食多样化，不断地变化花样增进宝宝的食欲，也保证营养的全面。比如银耳冰糖水，雪梨冰糖水，菊花排骨粥，百合肉粥，荸荠肉骨汤等等，每天上午下午分别补充一次水果，每天多次少量地给宝宝喝白开水。这个季节，要防止秋季性腹泻，也要注意吃多了不消化和便秘。

住：

家里多通风透气，天气好，勤晒被子洗被单。我一般半个月换洗一次，使洗衣机的，也非常省事。晚上闻着阳光的味道入睡，宝宝妈妈一夜都睡得香甜。

宝宝爱爬，注意家里地面卫生，勤打扫，保持一个整洁干净的环境，也让宝宝从小养成整洁的好习惯。

行:

出门在外，宝宝喜欢东摸摸西看看，也不能为了卫生而完全比制止，所以带上湿纸巾，必要是给宝宝擦洗干净，特别是吃东西前要注意卫生了。回到家第一件事情也是全家老少洗手换上家居服。不要乱吃街边有可能不卫生的食物，出远门注意防晒，也要注意可能会突变的天气，做好充分的准备。

可能说有时候护理得太细了，太麻烦，但我认为用心才能带出心理生理都健康的好宝宝来。

我的经验就这么多，希望更多妈妈的分享。

静看花落

我也来说说我的经验，支持明治的活动。
我家宝宝在感冒之后会有咳嗽出现，为此我研究了很久宝宝的感冒后咳嗽，终于发现原来麻油姜蓉炒蛋对宝宝的咳嗽有效果，我家宝宝吃了还真用，在这里推荐给大家。

食材配料：鸡蛋1个，姜切碎一点少量，麻油少许（家里没有的话，食用油也可以，同样很香的）。

简易做法:1、鸡蛋打入碗中，打散备用。尽量不要放盐。
2、炒锅中放入一小勺香油，香油烧热后放入姜蓉，稍微在油中过一下，将鸡蛋倒入锅中用小火炒匀即可。
3.注意：不要放太多的油，太油腻了对宝宝不好。姜切得尽量碎一点，也不要太多，否则姜太辣了，宝宝也不喜欢。给宝宝吃完后记得督促多喝白开水，白开水是最好的消炎药。

简易小贴士：注意这个方法是针对风寒咳嗽的哦.主要表现是夜里咳嗽比较多,舌苔偏白,流清涕,怕冷风热的话就不适合了。每晚让宝宝在临睡前趁热吃，坚持吃几天，非常有用哟。

   前段时间冷空气来袭，气温下降，我家宝宝感冒好了之后不知道为什么转变成了咳嗽，我用了这个方法，连续三天晚上给宝宝吃，效果很好，味道香喷喷的，宝宝容易接受。另外，晚上我还帮宝宝宝按摩脚心，来回搓三四十下！这个食疗和按摩的方法都很简单有效，希望对妈妈们有帮助！希望每个宝宝都健康的成长！

原理：1、生姜性热.味辛,归睥、胃、心、肺经，具有温肺化饮的功效。

           2、麻油具有润燥、补肾、益气、润肠作用。

           3、鸡蛋中营养丰富，炒后香气四溢宝宝喜欢，其中含有较多蛋白质能促进宝宝身体生长发育。

另附上宝宝的吃相图，不到几分钟就吃光光了。5" />

明治Q博士

   

静看花落 发表于 2011-11-16 16:47
我也来说说我的经验，支持明治的活动。
我家宝宝在感冒之后会有咳嗽出现，为此我研究了很久宝宝的感冒后咳 ...

好用心的妈妈

茶茶COCO

          转眼之间就到了秋冬季了，时间过得好快哦~~初为人母的我一边学习着如何照顾宝宝，一边手忙脚乱地照料着宝宝！！想当初以为自己一个人就能好好地带着宝宝，现在回想起来真的是自己太天真了~~（LG要上班，家里又没有老人家帮忙）宝宝快三个月了，自己真的是身心疲惫呀~~但看到女儿对着我开心地笑就什么都忘记了~~女儿出生时因为黄疸住了一个多礼拜医院，回来时又不肯吃母乳后来肯吃了，脸上又长满了奶廯看到小小的她就要承受这么多折磨真的好心疼哦~~听小区里其他妈妈告诉了我一些照顾宝宝的方法，试了还提有效的！！用金银花帮宝宝洗澡，洗干净以后再挤少许人奶帮宝宝涂抹，宝宝皮肤就会白白滑滑的了！！可以防止宝宝皮肤干燥哦~~

明治Q博士

   

茶茶COCO 发表于 2011-11-16 20:08
转眼之间就到了秋冬季了，时间过得好快哦~~初为人母的我一边学习着如何照顾宝宝，一边 ...

宝宝皮肤白白滑滑的想起来就好萌

christain

秋冬季节，风寒感冒和流行性感冒多发。宝宝还小，所以从家长的角度来预防更加实际而且重要：

1.适时给宝宝添衣减衣，最近天气变化无常，更要注意。
2.对于喜欢踢被子的宝宝，夜里爸爸妈妈就要警惕一点，经常起来给宝宝盖盖被子，尤其是下半夜，以防受凉
3.如果家人有患感冒的，要跟宝宝做好隔离措施
4.宝宝外出回家，先洗手洗脸
5.家人外出回家，要先洗手洗脸漱口，换好衣服才能跟宝宝亲近，以免带回病毒使宝宝感染