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[ 孕期知识 ]

怀孕5个月睡醒觉伸懒腰脚抽筋

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嘉宝贝

大 本

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一天一粒钙片,两杯酸奶,一杯孕妇奶粉,偶尔还是会腿抽筋,没什么办法解决
红果果绿泡泡

大 专

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抽筋是缺钙的表现, 晒晒太阳, 在日常饮食上补补钙吧...
525二沙岛外拍归来~~二胎孕照如此多Fun!OH YEAH。。最后1小时JMM请回神圣的一帖,很重要哦!!
http://www.gzmama.com/thread-2718230-1-2.html

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怎么吃都会有点抽的吧,呵呵我是8个月后才开始抽。这几天特痛,晕

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有些人每天有吃钙片 喝牛奶还是会缺钙的 因为钙不是吃下去就完全被人体吸收的 会流失一部份 所以吃钙片的同时还需要多晒太阳帮助钙的吸收
1202hestin

高 二

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我跟mm差不多孕周,我也有类似的情况,现在每天吃医生开的液体钙,刚开始吃两片,可是发现还是有便秘的情形,现在改喝一次,每天早上和晚上各一杯牛奶,但是腿还是有点抽筋儿的感觉,也不知道该怎么办了。。。。。。
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