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[蜂蜜问题(2012.1.9)]
从大学开始,我就有早上空腹空杯蜂蜜水的习惯。刚怀孕的时候,妈妈就跟我说现在不要喝了,有些老人家觉得会太凉了,于是我就暂停了近七八年的这个习惯。最近看到一种比较有口碑的蜂蜜很想买,而且最近胃酸闹得厉害,听说这蜂蜜可以养胃的,所以想喝来试试看。于是就在“度娘”上搜索了一下:
1、孕妇能不能喝蜂蜜?
答:不是能不能的问题,而是孕妇应该喝蜂蜜。孕妇饮用蜂蜜有以下好处:预防感冒,少得或者不得病;补充营养,防止火气上升及大便干结等。
2、孕妇不能喝什么品种的蜂蜜?
答:益母草蜜不宜喝。益母草蜜,有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。有资料说,产前产后的女性宜于服用益母草蜜。以笔者的看法,那个关键时刻,就别老惦记喝蜂蜜了。
另一个不建议食用的蜂蜜是枣花蜜。孕妇多数会有便秘的症状。在所有的蜂蜜中,唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以,不吃的好。还有一个原因是,枣花属于需要结果的花,枣农为了多结果或防治病虫害,往往会喷洒一些药物,极易造成残留,对孕妇和胎儿不利。同样的道理,那些会喷洒农药的植物的花蜜,孕妇尽量避免食用。
3、孕妇适宜喝哪些品种的蜂蜜?
答:推荐洋槐蜜和荆条蜜,同时推荐椴树蜜。
第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残,要么是造假),空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。
第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。
第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。
4、孕妇应该喝什么品质的蜜?
答:以天然成熟蜜为最佳。因为天然成熟蜜是最顶级的优质蜂蜜。孕妇要喝,就喝好蜜。百年大计,造人为本。喝了劣质蜜或假蜂蜜,不定会有什么负作用,不如不喝的好。
看到了这个我就决定买来喝了,看来是没有问题的,而且蜂蜜对孕妇也不错。不过还是建议孕早期的准妈妈先不要喝了,早期还是注意一些好点。。。
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