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 
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1. 使用前请先清洁您的双手并且自我放松。请轻捏小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 如图示。
2. 为正确使用小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™,我们建议您坐在座式马桶上使用。双膝张开。坐着时,阴道是水平稍稍倾斜向下的。将轻捏住边缘的小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 慢慢推入阴道。用手指将它向下向后轻推并直推到无法推进为止。此时它将置于子宫颈下、耻骨之后。不要将小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 向上推,否则它可能在子宫颈前卡住,导致漏出。如果发生这种情形,请将小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 拉出后再次向后下方置入。
小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 置入身体后,会立刻贴合您身体内部的结构,让您完全感觉不到它的存在。如果您感觉有东西在阴道内,可能是您推的还不够深入。只要将它取出,再以正确的方法尝试一次即可。
3. 使用小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 时一天只需更换两次。当然,每个人的经验可能不一样。使用时,您可以依照自己的实际情况来决定适合的更换频率和时间。特别是在流量大的日子,请适当地调整更换频率。
小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 不能重复使用,最长使用时间不要超过12小时。
4. 取出小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 时,请您坐在马桶上,两腿分开。将手指伸入阴道辨认耻骨的位置,小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 的外缘就在它后面。用手指钩住外缘的下方。慢慢地将小姨妈™ INSTEAD™ Softcup™ 以水平的方式拉出体外。不要往下拉和扭转,以免杯中的液体溢出。
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