river_wawa

第七篇
冲凉和洗头我认为还是用姜水，真的会比较祛风，而且冲完人比较舒服~
姜水可以用姜皮来煲，也可以拿姜片，量就随便不用太多，如果真的觉得用姜太浪费，也一定要用烧滚然后放凉的水来洗澡，不要怕麻烦。洗头无论如何也要用姜水洗。
关于洗头的次数，我出院回家的时候就用姜水洗了一次，然后12天也洗一次，快出月子时也洗一次，在夏天来说我觉得自己算忍得住了。出了月子，就用花洒直接洗了。

river_wawa

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是啊！就是普通米就得拉！不过听人讲，如果有黑米的话，加D黑米好阿！点解人地就没讲，不过黑色食品都是比较健康的！

river_wawa

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我两个小朋友都是喜欢头侧一边阿！我们要耐不耐帮他们转翻，不然会睡到大小脸啊！

river_wawa

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我就听美国亲戚话，西医叫bb不用喝水，大人就没听讲哦！
水要喝，不过不要喝太多啊！

emilyye1981

你以为呢,医生咩都无讲,你吾问就吾讲啊,好多野系我自己查翻来者,哦,黑米即系黑糯米吗？刚出生的BB都系要两边睡下架,我个女现在识自己转来转去架.我当时都系用姜水抹身,无冲凉啊,系生完后十六七日时洗过一次头,第二次就系出月果日洗架

emilyye1981

现在我真系好鬼烦,之前喂奶时就试过流过几天血啊,量吾多,后来戒奶两周后就来月经,来了成个月,我去睇医生,又话无事,话刚刚复经系甘啊,叫我照B超啊,后来月经停左啊,现在隔了十七日后又来过啊,流很少少架血,哎做女人真系好烦啊,老公又净系顾住个女啊

river_wawa

第八篇
今天是中秋节，小宝出生后的第一个团圆节，但是小宝就未可以像姐姐一样去晒月光，玩灯笼啦~~6点几吃完奶后就和周公约会，或许在小宝的梦中会见到嫦娥姐姐和可爱的月兔呢~~

river_wawa

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做女人是辛苦d加阿！！！
黑米就是黑米不是黑糯米哦！

emilyye1981

甘我就未见过你讲架黑米啊,我只见过黑糯米啊

river_wawa

第九篇
关于吃（一）
基本上我是一日三餐的正常饮食，我有些朋友就在两餐正餐之间加餐，吃点水果或者糯米酒之类的。想多产奶需要汤水的作用，所以一定要多喝点汤水，但注意不要食用冷饮等冰冻食物，及服用麦乳精等抑乳的食物。

river_wawa

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真是黑米阿！黑糯米还黑糯米阿！

river_wawa

第十篇
关于吃（二）
一日吃谱
早餐：姜丝鸡蛋饭（每天必吃）和牛奶，想要奶水充足，这顿饭必不可少，
午餐：姜醋，一碗饭，汤水，蒸猪腰（或者肉饼、鸡），青菜少量。有时还会喝药酒
下午餐：糯米甜酒煮蛋或者肉丝，水果
晚餐：姜醋，一碗饭，汤水，鸡酒姜（或者蒸鱼），青菜
如果喂奶觉得饿，就再冲杯奶粉饮！

emilyye1981

可悲啊,中秋节去睇医生顺便睇报告,唉我的多囊症原来从来无离开过我

river_wawa

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多囊会点阿？你都生过一个拉，应该影响不大吧？

river_wawa

第十一篇
纠结的母乳喂养
比起奶水不足的妈咪，我知道自己奶水充足算非常幸运啦，但是我奶水多阿，一胎的时候乳腺炎，二胎小宝呢，就搞到小宝成日吐奶。母乳喂养其实也很纠结阿！
现在我的做法是，用手动吸奶器挤掉前奶，让小宝吃后奶，再加上坚持吃完抱15-20分钟，甚至更久。但是就超累，而且养成小宝要人抱的会习惯阿~~~

emilyye1981

姜醋吾系要恶露全部清晒后才可以吃吗？

emilyye1981

如果话多囊影响生育啊,我都吾怕,我系无睇过医生,无食过药,按照网上食疗,测排卵先有我阿个女架,虽然烦点,但系都好过睇医生来得好啊,不过现在我发现我呢个病影响我的日常生活,因为我我吾知几时会来月经架,而且来得又长啊,医生话可以开避孕药给我吃,等我可以方便点啊

emilyye1981

吸走晒前奶后,净翻后奶,吾怕对BB吾好啊,虽然话前奶系水成份较多架,但系这样可以令到BB吾使再饮清水,而且奶水始终比较健康点架

悠悠心兰

学习啦，挺有用的！

river_wawa

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医生话产后15天可以吃啦！如果按照我妈一辈的实践说一生完可以吃，话我15天后才吃，补五翻哦~~~都不知道听边个啦~~