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本帖最后由 思惠妈 于 2012-2-12 14:52 编辑
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鸡骨草煲猪横脷 这个汤适合春夏潮湿季节喝,因为经过一个冬天的郁闷,到了春天要舒舒肝,养护肝,春天祛湿,夏天祛暑
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材料:鸡骨草50克,猪展肉250克,猪横脷1-2条,蜜枣2粒 姜3片
用猪展肉煲汤 没有那么油腻,
鸡骨草一般药店都有卖,一锅汤一般用料30—60克,3-4人分量。
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做法 1、鸡骨草先用水浸泡一会再洗,这样容易洗去草根上的泥。
2、鸡骨草,猪横脷,猪辗,姜片,蜜枣洗净。
3、汤锅里加适量清水 大约12碗水(2500毫升左右)。
4、全部食材放锅里放进汤锅里。
5、大火煲汤改小火煲2个小时。
6、煲好去掉鸡骨草,放盐调味
喝汤、猪肉和猪横脷也都可以吃的
鸡骨草 清热利湿 舒肝止痛,益胃健脾。
猪横脷 即猪胰脏,补脾,润燥,养肺,泽颜
一起煲汤可以清热利湿舒肝,健脾猪展肉就是猪的小腿肉,表面看有很多白色的筋腱,用来煲汤会很滑。
可以用瘦肉,猪横脷也可以是1-2条
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