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日夜颠倒
小豆豆的日夜颠倒,成为我和月嫂最痛苦的事情。小朋友是下午出生的,出来以后就美美的睡了一觉,结果第一个晚上的3点钟,她从美梦中醒来,开始哇哇的哭,喂奶、抱抱,到了天开始亮起来的时候,她又沉沉的进入梦乡![](https://att.gzmama.com/static/image/smiley/wangwang/wanwan34.gif)
于是,开始了她日夜颠倒的生活。
最初的一个星期,她每天都有5-6个小时是醒着的,大部分集中在下半夜,常常在天亮了以后就睡觉了,完全没有日夜的观念,晚上静悄悄的病房就听见她哇哇的哭声,白天的吵吵闹闹却对她的睡眠没有丝毫影响,唉,那真是苦啊!月嫂上岗以后誓言旦旦的说回家要调教她,结果,白天无论是挠痒痒、唱歌歌也好,还是玩游戏也好,甚至喂奶的时候都不愿意醒,晚上就是抱着走来走去、唱歌、喂奶却又哄不睡觉,一个礼拜过去了,晚上醒着的时间越来越长,最后变成了月嫂通宵要抱着她,一到清晨六点就换我抱着哄,终于7、8点钟才能慢慢睡去,然后我们两个也累翻了,结果,早上就成为我们最好的睡眠时间。
上网查了许多纠正日夜颠倒的方法,好像白天把所有灯都打开,晚上把所有灯都关掉,让她感受光线的变化,白天多和她说话(月子期不能带她出去玩),多和她玩游戏,晚上都不和她说话,只是哄她睡觉。一一都试了,最后,在月嫂快支持不住倒下的某天,不知道哪种方法突然起效了,也可能是长大了,她开始在上半夜闹累了之后,下半夜都能乖乖的觉觉了,再然后,在月嫂下岗之后,慢慢的就12点以后乖乖睡觉了,现在已经提前到11点了,我们的目标是10点,终于,小豆豆懂得了晚上是要乖乖睡觉的。
小朋友为什么会日夜颠倒呢?
小朋友们并不是故意要用日夜颠倒来折磨父母的,而是他们在妈妈肚子里面其实并不太能感觉到日夜的变化,因为光线变化不太强烈。更有的在妈妈肚子里的日子也是日夜颠倒的。因为白天我们活动比较多,晃悠晃悠的特别好睡,当晚上妈妈们安静下来了,小朋友就开始伸伸手脚了,所以很多孕妇都会觉得晚上胎动比较多,所以,宝宝们不是故意日夜颠倒的,在他们慢慢长大之后,慢慢有更多时间醒着和人交流之后,他们会懂得日和夜的区别的,不过有些一出生就懂得了,有些要一段日子去适应。
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