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新妈妈产前产后问题全攻略(正确养胎篇)

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14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。所以下面这些食物每周至少要吃两次:鳕鱼、紫菜、鲭鱼、大虾、鲑鱼、沙丁鱼、海藻、鳟鱼、海带等。但尽量不要吃鱼罐头和生鱼片。
   
伊星母婴之家

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下午了,妈妈照顾宝宝们辛苦了!

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一、新妈妈产前产后问题全攻略(
正确养胎篇):让新妈妈知道孕期各个阶段的饮食调理方法和注意事项;
二、新妈妈产前产后问题全攻略(正确坐月子篇):坐月子是女人一生的健康转折点,让新妈妈了解月子饮食营养、休养方式、注意事项、坐月子的禁忌方面的问题
三、新妈妈产前产后问题全攻略(月嫂护理篇):让希望聘请月嫂的新妈妈了解月嫂这行业的工作范围、月嫂背景来源、月嫂等级分别,哪些是家人和保姆不能代替月嫂做的事项。
四、新妈妈产前产后问题全攻略(产后恢复篇):让产后妈妈知道产后怎样瘦身、去妊娠纹等,产后会有哪些常见的症状,应该怎样预防和处理。
五、新妈妈产前产后问题全攻略(乳房护理篇):让新妈妈学会产前产后的乳房护理的正确方法以及母乳喂养的技巧。


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忙忙碌碌地又快过了一天!大家都辛苦了!

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妈妈宝宝们幸苦了

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mark~~~~~~~~~~~
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呵呵,妈妈们早上好
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天色有点变,要下雨了。
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今天三伏天,注意防暑!

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吃完饭好好休息下吧,妈妈们!
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天热了,大家多喝水!
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早上好!

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三伏天到来,注意防署
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今天天气阴沉沉的,出门记得带上雨具哦!

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谢谢分享!受益良多!

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午餐要吃饱哦,妈妈们!
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偶尔煮点糖水、凉茶降降火,消消暑,妈妈们!

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早上好妈妈们
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