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亲爱的妈妈们，很久很久没有上来发帖了。上次发出了一个关于产后瘦身的帖子引起了大家的关注：《 在美丽妈妈做瘦身，目前已经减掉8斤，有图为证！》http://www.gzmama.com/thread-1771652-1-1.html，帖子发出后有两千多人看了我的减肥经历，也有不少妈妈留言发私信给我了解我减肥的情况。所以我相信很多很多的产后妈妈和我一样，非常关心自己的身材，非常希望重塑自我，我在这条道路上一直在坚持，一直在不断要求自己，也取得了很好的成效，在此很愿意和大家来分享！
目前我的女儿已经一岁两个月了，也就是说目前我已经是产后14个月了，上次发帖是宝宝100天的时候。在100天的过程中我通过美丽妈妈产后康复中心减掉了十多斤，在后来的日子里因为建立了对美丽妈妈的信任，我又在那边做了全减，排残余乳汁，胸部塑形等项目。我三四月份开始做第二个减肥疗程当时是112斤，目前七月底107斤。做了十五次全减，这个阶段减肥进入平台期，进展比较缓慢，可能是因为我已经比较瘦了所以不像产后三个月那样减得很快。我是一个对自己外形要求很高的人，所以我一直坚持，美丽妈妈的店长和理疗师对我也非常负责，一直在帮我调整方案，增加服务来帮助我完成自己设定的减肥目标。虽然目前体重数字降得不明显，但是周围的朋友，同事每次见到我总是说，哇，又瘦了！正如我的理疗师所说的，他们一直在帮我塑形。所以在此我还是要感谢他们，如果没有美丽妈妈这样的专业机构帮我相信我不可能这么快恢复到这么好的状态！
另外，我想分享的是，胸部的保养也很重要。我给宝宝喂奶了5个月，停奶后，我明显感觉到胸部松软，缩水了。在美丽妈妈理疗师的建议下我先做了排除残余乳汁的疗程，前后的十次疗程总能排除残余的乳汁，如果没有做这样的疗程，残余乳汁淤积在乳房内肯定是很不好的。后来我又做了一个疏通和补给营养的胸部疗程，目前做了6,7次左右，虽然还不至于增大一个罩杯这么夸张，但是通过护理明显感觉到胸部饱满了，坚挺了！所以我会继续坚持去做完这个疗程，相信会取得不错的效果！
最后，口说无凭，眼见为实！还是和大家分享一下我的私家照片，大家看看我恢复的如何吧？
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发表于 2011-7-30 23:45
