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我早期也便秘,喝了蜂蜜立刻好了,楼主建议你买新西兰的蜂蜜,国产的很多都是糖浆,我没怀孕时就便秘的,喝国产那些蜂蜜跟没喝差不多,这次怀孕为了改善,在淘宝上买了两种新西兰蜂蜜喝,一种叫蜜钮康,一种叫康维他,个人觉得蜜钮康的很明显(一斤50元左右),连便便的颜色都完全变成蜂蜜的颜色了,= = 汗,希望对楼主有帮助。另,千万别那么用力,小心长痔疮啊。

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注意饮食

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吃番薯吧,我现在经常吃,效果很好。

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甘如果系高血糖,醫生話唔可以吃香蕉葡萄、唔可以飲蜂蜜水、唔可以飲益力多,要吃多D粗糧,吃埋吃埋甘多粗纖維便秘點算啊?
李小鱼

高 一

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回复 爱尚多多 的帖子

可以试下饮以小勺麻油。其实吃香蕉、饮蜂蜜水、酸奶都可以缓解便秘症状。

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饮食注意之外建议减持散步。我觉得减持散步之后就比较少便秘的状况了

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多吃点火龙果,实在柯唔到可以用开塞露。唔好自己麻木用力。

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我也和楼主同样的情况!每天都难受死了!我大号一定要在那个时间段只要过了那个时间就排不出了!而且每次都差不多半个小时!每天早上都调好闹钟准时上厕所!准备去问问医生能吃点药么?

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hlx283207945 发表于 2011-7-3 14:20
吃D火龙果~~挺有效果的


同感,尤其是红肉的,立竿见影。

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啊,怎么这样呢

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建议楼主早上空腹喝蜂蜜水,而且一定要多放蜂蜜,放一勺两勺没用就放七、八勺,肯定会有用的,我一开始喝也没用,后来才知道是放少了,超级见效!
PS:我酸奶、麻油、麦片、芝麻、番薯等其他方法试过都没用。
言言

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我也是严重便秘啊,如果偶尔喝奶茶反而会上厕所,要不然平时连便意都没有啊

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早上饮一杯蜜糖水,多食水果,火龙果,我觉得好有效的!猕猴桃,我都坚持吃的!晚饭后,尽量坚持去散散步!

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怀孕后的问题好多啊。

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千万不要使劲去大便啊,这样会容易导致流产的

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之前有朋友推荐过一个方子,黑木耳+红枣(去壳,干的)捣碎,煮水喝。

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你喝酸奶,健能益生菌那种,一瓶不行就两瓶,不行就三瓶,不行就再加。总会拉的,以后慢慢就好了,可以恢复一天一两瓶

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我也喝蜂蜜柠檬水 (来自手机端的回复)

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吃D火龙果~~挺有效果的
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求救啊!!!!有便秘便到我这么严重的孕妈咪么??? ...
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