kitchow

今天产检医生说我缺铁性贫血，我之前看书说供血不足，导致胎儿容易缺氧。请教有经验的JM们，应该怎么通过饮食调理？医生给我开了一盒蛋白琥珀酸铁口服溶液饭前喝。PS今早起来去医院前就感觉坐着的时候头晕晕的，不知道是否与睡眠不够有关，之前没有的。

HSBOBO

有缺铁性贫血问题的孕妇，可在医师建议下增加铁质摄取，除了补充铁剂外，亦可选择多摄取新鲜蔬菜、猪肝、鸡蛋、牛奶、牛肉等

龙猫仔

我产检时医生都系话我有D贫血，叫我吃多D肉。另外可以饮红枣水，记得去核褒喔。

HSBOBO

含铁多的食物有鱼肉类、豌豆

阳台上的生菜

多吃西兰花，很补铁

sunnyfunny88

每天都要喝红枣水（要去核） 然后多吃补血的东西

李大2011

今天去拿结果， 医生也是说我贫血~~听了很伤心~~觉得自己怎么样都行，但是现在怀BB 真怕自己有什么会影响到TA~~ 开了药了， 希望自己再努力点，能在营养吸收上跟上去

kitchow

   

龙猫仔 发表于 2011-7-1 12:01
我产检时医生都系话我有D贫血，叫我吃多D肉。另外可以饮红枣水，记得去核褒喔。 ...

尼个我中意呵呵，红枣鸡蛋糖水~

kitchow

   

李大2011 发表于 2011-7-1 13:27
今天去拿结果， 医生也是说我贫血~~听了很伤心~~觉得自己怎么样都行，但是现在怀BB 真怕自己有什么会影响到 ...

没事的，一起加油~多吃有营养的东西，我查了一下书还是可以食疗的。

bighappy

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一周一次猪红汤~~

kitchow

   

bighappy 发表于 2011-7-1 21:17
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一周一次猪红汤~~

好，多谢~这个我也喜欢呵呵~

bighappy

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我小时候就这个缺铁性贫血~~
每个星期都被父母拉去吃~~

不过现在自己很爱吃~~

janvec

吃樱桃

kitchow

   

janvec 发表于 2011-7-1 21:21
吃樱桃

LG已经托人买了，这个也爱吃呵呵

李大2011

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恩， 一起加油~~后期血耗会越来越大的~~~

颩輕╃囩惔┾

前两周产检时抽血也证实了是缺铁性贫血，医生已开药，但感觉没什么效果.还是努力吃多点补血的东西吧...是药三分毒...我现在都不太敢吃了...

紫色愿望

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每天喝红枣水会不会上火？红枣有没有一起吃下去的？

珊瑚礁2010

我怀孕前就缺铁性贫血，所以怀孕后一直吃力蜚能，感觉不错。