livia1314

孕妇睡姿影响胎儿发育
妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。www.280-days.cn 280孕妇网

妊娠中期(4~7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

yoyocherry

哦哦,明白了

爱情只是爱情

一直侧住训，真系好累呀

莹柔柔

侧卧~左边还是右边好呢？

小管管

一直左侧睡真的受不了啊

牛轧糖

哎!总一个姿势好累的呢，我是整晚翻来覆去的

cherryhong303

我一般没有很在意睡姿，怎么睡得好就怎么睡，老是想着左侧睡就老实睡不了

蝶儿布

我是侧睡，不过经常侧到下身有点像趴着。希望没事

伊斯

老是左侧睡好累啊！

颩輕╃囩惔┾

依家都系左侧，但训耐左真系几辛苦，有时训下训下自然转返平躺

启诺妈

坚持左卧睡

jslovepig

我是好随意的训,训累了就转身另一边!

wqlanny

我现在8周多了，发觉还真是只有左侧睡最舒服，有时也仰卧，右侧会比较不舒服的。

SXDJ

我和九楼一样，所以，晚上要刻意让自己醒来，调整下姿势，怕压到宝宝。
睡姿还是很重要的，尽量做到左侧睡。

sendmemail

支持左侧睡，不过偶尔右侧，嘻嘻~

牛油果

经常左右侧换着睡，但总是醒来时发现自己仰着睡。