yuan宝妈妈

希望给儿子断奶后能瘦下来

幸福的2011

等着看效果，目前超重10斤。。

kawa22008

佩服~~~！

猫小七

非常感谢各位MM的支持和鼓励哦！！！

5月19日

今日餐单：
早餐：鸡蛋饼，酸奶
午餐：鸭肉，青瓜，米饭
晚餐：今天特殊情况，有位同事离职，请部门去东北人吃散伙饭，不得不去啊！于是乎MM很照顾我地点了几个清淡点的素菜，老醋溜木耳，冻豆腐炖白菜，菠菜等，我就只吃些素菜，还吃了两小段黄瓜和两只蛮袖珍的紫皮萝卜，第一次吃这种萝卜了，跟白萝卜的味道差不多，稍微淡一点，而且有点辣，半丁点的肉我都没敢碰啊！真能忍！

因为聚餐，不仅吃了东西还没去健身房了，回家后赶紧泡普洱茶，并且打开之前下载的“郑多燕健身舞1”运动课程视频，跟着做了半小时的运动……

妈呀，昨天练的那个动感单车害我严重劳损，今天做完这个操，差点累趴了，为了瘦身，太不容易，折磨啊折磨，自虐啊自虐！

减肥道路上一直出现很多障碍物啊，要是时不时来个必去的聚餐，还有周六的婚宴。。。。天啊，天将降大任于斯人也！！！加油吧，猫小七！！！

猪猪侠002

楼主，你要撑住啊！支持你！我也在减肥的道路上跌跌碰碰的，可惜一直没成功。要是按你的餐单，估计我会饿死过去的。以前读大学的时候，天天跑流花湖，每次跑一个钟，结果跑完更加饿，忍不住放开肚皮吃，结果。。。。。。。。。。。。。。，悲催啊！

missskyly

呜呜，今天太好菜了又食多碗饭。唉，减肥是我一生中最大的难题

心肝宝妈

想减肥，但受不了饿呀，也挡不住美食的诱惑。

海星萌

好厉害啊！！偶保持在９２斤左右就好～嗯嗯～

猫小七

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流花湖附近的大学？莫非MM是广医毕业的？

猫小七

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一定要忍啊！！忍不住就前功尽废！我现在可是做出灰常灰常大的牺牲啊！

猫小七

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我如果能有MM你这体重，睡觉也会开嘴笑啊！！！

然老大

一起努力，加油一！

猫小七

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一起加油！！！

可惜啊，今晚要为朋友明天的婚礼做准备，偶是姊妹之一啊！明天还要参加婚宴！天啊……既没时间做健身，又得吃东西！！！！我是什么命！诸多阻碍啊！

猫小七

5月21日

朋友大喜之日，去做姐妹了！今天是完全将减肥计划搁置了……早餐没时间吃，午餐跟兄弟和新郎新娘家人朋友一起吃饭，晚餐不用说，当然是婚宴了，喝酒喝饮料吃大餐……天啊，还没有健身！！！不过，做了一天的姐妹，也是累得够呛了~结个婚真是折腾啊！看着越来越多人结婚，真怕到自己结婚的时候都找不到未婚女士当伴娘了为了终身幸福，还是要努力减肥啊！！

回家赶紧秤下，结果又回到61公斤了！！！我的妈呀！！明天赶紧做健身，补回来！！！！

奋斗奋斗！！！！！！！！！要么瘦要么shi！！！！

嘟嘟/妈

佩服LZ的毅力和恒心！我是属于那种最不爱运动的，所以选择了另一种方式！

猫小七

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MM用了什么方式啊？说出来大家分享下嘛

猫小七

5月22日

今日餐单
早餐：因为前一天做姐妹实在太累，一睡睡到了下午2点多，结果又省了早餐
午餐：豆干炒洋葱木耳，吃完还吃了一瓶酸奶，半只火龙果
晚餐：木有吃

今天外面下大雨，天空黑压压的，还打雷闪电的！结果就木有出去健身了，在家跟着视频做了半小时健身，累……尤其是手臂！为了瘦身，真的挺辛苦，很多时候实在不想健身，实在想吃美食，结果还是坚强地忍住了！！！有时候我自己都不得不佩服自己啊！！！

X今天交代，做完健身一定要做拉伸，不拉伸肉会积聚在一起，变硬之后就难减掉了，拉伸手臂，拉伸大腿，并教了我减肚子的一组动作。从明天开始试试看~

刚去秤了下，60.05kg！！！哈哈哈，我要继续健身加节食！！！


看到一句话，简直就是在说自己嘛！
为什么人有时候总爱自己给自己较劲，有些事明明可以不做，偏要去做；明明可以早睡，偏要强撑着

猫小七

5月23日

太不容易了！今晚的网络发神经！好不容易终于打开了这个页面，让我可以写减肥日记！！！连QQ都在不断地上上下下的！！！nnd！
今日餐单
早餐：两只蛋挞
午餐：豆干洋葱木耳，腌酸黄瓜
晚餐：相当于木有吃！健身完回来吃了个番茄，木有了

今日健身报告：
本来想着加班到7点，正佳这边已经没有我能上的动感单车课了，只能赶紧收拾下赶回圣地店这边，谁知来到课室发现，还有5分钟上课，每辆自行车都被别人用屁股或者毛巾，或者水瓶霸住了！！！气死我也！！！只能闷闷不乐地去骑普通的单车了……今天去健身房前特意去超市买了运动饮料，本想买宝矿力的，后来还是觉得试试健力宝的，味道还行~里面还有左旋肉碱？就为了这四个字，我今晚把它喝完了！！
半个小时的自行车，前行12.3公里
半个多小时的跑步机，前行3.4公里，消耗222卡路里热量！

回家收拾下后秤了下，终于回到前几天的成绩，恢复60斤了！加油加油！继续健身和节食！

猪仔虫

我也要开始减肥计划了

乐百氏i号

要坚持哟~~