靖欣宝贝

从今天开始我决定试一下三天苹果减肥法，看看有没有效果。
   结婚前身高162才98斤，不知为何结了婚后像气球一样的膨胀起来，一直胀到106斤，以前的衣服只能看看别想再穿上身了。按我家那位的说法是LP你的身材自从嫁给我后是越来越丰满了，听了心里那个伤心啊。以前也试过节食但是每次都是没有坚持下去，有了BB到生的时候体重站在了130斤的高处，生完后120斤。人家说自己带小孩会减下来，但我懒生了BB后老是回自己家我爸妈帮着带，我除了晚上带着睡觉其他时间都不用理，所以一两都没有减下来。半个月前回到老公家自己一个人带昨天去称了一下115斤，但是还是胖啊。所以今天决定试一试三天苹果减肥法，看对我有没有用

  一早起来先去买了苹果回来，因为睡到十点多才起来，所以忙完到十一点多才吃了第一个，感觉还行，到了下午四点觉得有点有力无气的感觉，赶快的又吃了半个。饿了就一直喝水，LG吃午饭的时候一直叫我吃几口吧，只吃几口没事的，明知人家说了减肥还一直诱惑我，我忍我忍忍，坚决不吃。抱着BB进房间，边走边对他说，吃快点我怕我等一下忍不住。

[ 本帖最后由 靖欣宝贝 于 2011-4-9 16:34 编辑 ]

昊颖轩

我是受不了这折磨

靖欣宝贝

   

原帖由 昊颖轩 于 2011-4-9 17:00 发表
我是受不了这折磨

我也觉得很难捱下去，但为了瘦，唯有忍了，实在忍不住再说，反正尽自己最大的努力忍着

[ 本帖最后由 靖欣宝贝 于 2011-4-9 17:28 编辑 ]

顺女

忍坏个身体就大件事啰

一山

我也正在做纤体,五天不吃饭,吃水果蔬菜和营养餐,,一定要瘦下来

sherry_lady

苹果很酸感觉越吃越饿~

＊嘟嘟＊

光吃苹果不快，吃那种：第一天苹果，第2天酸奶，2天一个周期，第3天停一天，然后继续，根据你的情况你自己选择进行几次，一般3次就差不多了吧。一般第一个2天最少3-4斤，这2天一定不能喝水，吃苹果就绝对不能喝水，第2天喝酸奶也不能吃其他的东西。我用这个减的最快了，但是因为有个很大的问题，第2个2天的时候就爱便秘了，会3天都便不出来，所以就第2个2天最多2斤了。我要是着急减不下来就用一下这个法子，但是不连续超过3个2天，便秘好难受的。

木木西瓜头

   

原帖由 ＊嘟嘟＊ 于 2011-4-10 11:53 发表
光吃苹果不快，吃那种：第一天苹果，第2天酸奶，2天一个周期，第3天停一天，然后继续，根据你的情况你自己选择进行几次，一般3次就差不多了吧。一般第一个2天最少3-4斤，这2天一定不能喝水，吃苹果就绝对不能喝水，第 ...

我也觉得光吃苹果不是很好，还是要配合其他的

coco要减肥

曾经吃过，光吃苹果饿得慌啊

windy20040106

帮顶

汪汪妈妈

LZ我婚前身材跟你一样呢，都是162,98斤，生完孩子后就一直维持在110斤了，今年夏天我也要减肥了呢，现在我每天都坚持一些运动，加油啊！

广州芭比猪

吃多了胃酸会过多吧，小心伤到胃。还是多吃点别的，再运动运动的好

＊嘟嘟＊

我强烈推荐苹果酸奶法,就2天,效果好,对胃没啥大问题,，因为我也是胃炎，都没事。

精灵铛铛

我高中的时候就试过了。。完全坚持不了。饿得那是眼冒金星的，。。。

amanda2801

   

原帖由 ＊嘟嘟＊ 于 2011-4-11 17:32 发表
我强烈推荐苹果酸奶法,就2天,效果好,对胃没啥大问题,，因为我也是胃炎，都没事。

要坚持多长时间，如果不再这样会不会反弹

amanda2801

我现在就是118J，163CM，想减到105J就最好了，但天天想食大餐也考虑试一下

惟妙惟肖

我想试下点穴减肥，无知道有无效，心思思

390615784

坚持运动，少吃多餐

小小史努比

   

原帖由 ＊嘟嘟＊ 于 2011-4-10 11:53 发表
光吃苹果不快，吃那种：第一天苹果，第2天酸奶，2天一个周期，第3天停一天，然后继续，根据你的情况你自己选择进行几次，一般3次就差不多了吧。一般第一个2天最少3-4斤，这2天一定不能喝水，吃苹果就绝对不能喝水，第 ...

苹果、酸奶是任吃吗？

会养鱼的猫

我也试过，的确有效。