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怀孕后,很少一觉睡到天亮,不是尿频,就是恶梦骚扰,不知道其他准妈妈是否也有这样的情况,其他不担心,我看杂志说就怕影响宫内宝宝的生长环境
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回帖推荐
我爱柳柳 发表于6楼
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我现在白天困的不行了我也不敢睡，这样到了晚上12点以后还能迷迷糊糊的睡几个小时，一般睡3-4个小时，就要上一次厕所，上完又要在那数羊了！
幸福的考拉 发表于8楼
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我想也属于正常吧，好多妈妈都反映睡得不好！
我本来就多梦，怀孕后更是一个梦接一个梦地做！本来肾功能就一般，怀孕后更加要起夜去上厕所了！
所以，别担心！你的心情和情绪，可能更加影响BB
linyaoscut 发表于13楼
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我也这样的情况，昨晚就一整晚都没睡着，只是快天亮的时候睡着一会儿，晚上看怀孕的书籍，正好看到说孕妇失眠的食疗方子，一个是莲子粥，30g的莲子用水泡泡，煮熟，加冰糖，在加个蛋黄，当夜宵吃，吃3到5日；还有一个是猪心黄花菜汤，猪心一个，黄花菜忘记多说了，适量吧，猪心洗净去血水，切片，和黄花菜一直煲汤，最后喝汤吃肉。我今天就试试。不然睡不着太辛苦了！ ...
小兔mama 发表于18楼
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我现在13w，在我8、9w的时候睡眠特别不好，尿频老是要起来上厕所，睡得很浅，而且就算很晚才睡，白天也是一早就醒了，下午想补眠都睡不着，甚至试过有两晚感觉是彻夜未眠，当时也很担心会影响BB啊。后来就开始每天晚上饭后跟我妈在楼下小区散步40分钟左右，从那之后开始睡眠就改善了，躺着很快就睡着了。虽然也要起夜，但起码很快就能重新入睡。
各位有睡眠问题的，都试下晚饭后做下简单的运动啦，会有帮助的！ ...
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发表于 2011-3-9 09:58
跟我那时也差不多吧 只是我没作恶梦 白天多出去散下步吧 有点帮助
我也是，我现在14周，每个晚上都给尿急急醒，醒了后去尿才那一点，郁闷，有时候急醒了没尿
