天河水：清热，消食，化痰，止咳，定惊 150-300次
推天河水示意图
天河，穴位名。位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线，这正好是心包经的位置，逆推心包经，既可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开．所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦燥难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效．但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则万不可用．
推＂天河水＂方法简单：爸爸妈妈用拇指，从孩子左手心沿小臂中线一直推到肘窝的曲泽穴为一次．每次要推至少３００次．推时要在宝宝的小臂上抹些润肤乳，或者滑石粉，防止擦伤皮肤．睡前给孩子推一推效果最好．比如说可边讲故事边给他们推，即增进了亲子感情，又帮孩子调理了身体。
这条经脉，对肝火较旺的成年人也是有很好的效果的。平时工作烦累了，坐在办公室自己推，静下心来也能渐渐体会到肝火舒解，内心清凉的感觉。
润肤乳推荐：
1. 强生的薰衣草润肤乳，是薰衣草和甘菊的香气，有平和宁神的作用，而且配方安全，宝宝和大人用都很好。
2. 欧舒丹L'Occitane的薰衣草润肤乳，基底是乳木果油，加入了葡萄籽油、维他命E及迷迭香，十分地滋润，用后散发着令人快乐宁和的香味。
推三关（与清天河水同方向）：补脏腑之气，补虚
线状穴位。
位置：前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。
操作：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关;屈患儿拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。
次数：100～300次。
主治：气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透及感冒风寒等一切虚、寒病证。
临床应用：①推三关性温热，能益气行血，温阳散寒，发汗解表，主治一切虚寒病症可与补脾经、补肾经、揉丹田、摩腹、捏脊等合用;②对感冒风寒，怕冷无汗或疹出不透等症，可与清肺经、掐揉二扇门等穴合用。
退六腑（与清天河水方向相反）：退六腑实火，退高烧
线状穴位。
位置：前臂尺侧，阴池至少海成一直线。
操作：用拇指或食、中指面自肘推向腕部，称推(退)六腑(图234)，或退下六腑。
次数：100～300次。
主治：高热、烦渴、惊风、咽痛、木舌、腮腺炎和大便秘结等。
临床应用：退六腑性寒凉，可用于一切实热病证。可与清肺经、清心经、清肝经、推脊等穴合用。
本法与推三关为大凉大热之法，可单用，亦可合用。若患儿气虚体弱，畏寒怕冷，可单用推三关，如高热烦渴，可单用退六腑。而两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，伤其正气。如寒热夹杂，以热为主，退则可以退六腑与推三关之比为3：1;若以寒为重，则可以推三关与退六腑之比为3：1。
清脾：清利脾胃食火，助消化（50-300次）
清脾经：在患儿拇指桡侧缘从指尖向掌根直推
补脾：补脾胃虚弱（大拇指手指弯曲到约成60-90度角，沿角的底部切过直推为补法）
泻心：中指螺纹面往指尖方向推，清泻心火，治疗舌尖红，烦躁，小便黄
泻肺：无名指螺纹面往指尖方向推，清泻肺火，治疗咳嗽
补肾：小指螺纹面从指尖向手掌方向直推，补肾水，肾气，助生长发育
泻小肠：小指外侧面往指尖方向推，同泻心火
掐山根，人中，承浆，提耳朵治疗惊吓，强肾
掐脊（捏脊）:从七节开始往上直到大椎穴；消食，化痰，强健脏腑，提高免疫力（三次）
上推七节骨：止泻，治疗久泻不止50-100次
下推七节骨：治疗便秘
揉肚脐：顺时针，泻，助消化；反之（逆时针）补
发表于 2011-2-22 15:54
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