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[ 美味家常菜 ]

补血养颜——五谷山药粥

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开国大爷♨

黄金长老

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我经常吃嘎
icecrystal_2007

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血糯米是带有紫红色的种皮的大米,米质有糯性,所以称为血糯米。
健康又营养的五谷山药粥,先收藏啦,3Q~~
hinzi

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不错,要试一试

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就煮这30分钟,
豆子米什么的
就能煮淋了么?
看上去,水还,渣还渣的

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收藏.谢谢 !

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就是黑糯米,一般超市里就有卖

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好吃,营养,谢谢
小宥涵

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山药的营养价值丰富,具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿等功效,所以不管男人吃女人吃都很好。我 ...

看起来不错哦, 谢谢分享
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补血养颜——五谷山药粥
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