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数胎动,水肿和通畅
2011-4-11
又一次产检,这次就简单了,医生看看糖筛的单,对我很满意。然后就是测宫高和腹围,两周宫高长了2cm。比较正常,不正常的是我的体重,两周内涨了2kg,这次在医院称的都67kg了,可是医生没有吭声,没让我控制,我还是这么吃下去么?
28周我就开始数胎动了,每次只要不是连续的踢,我就给记下来,经常记到15,6次的样子,医生说要间隔4,5分钟的话才算一次,4,5分钟之内的都算一次,每小时能超过3次就可以,所以我开始偷懒,只要是数过4,5次的样子就不管了,上班的时候每天抽出3个小时来数胎动,真是很难。
有次笑我一个孕中的同事水肿,她是手指头都肿的像小面包条。昨天自己也发现脚踝肿的厉害,一下子紧张起来。我总结了一下,应该是昨天走路太多了,所以还是坚持用热水泡了下脚,然后睡觉的时候用枕头垫高脚(我是用两个靠枕叠起来那个高度),早上起来,虽然靠枕被我踢到地上,但是水肿也神奇消失,我觉得这个办法挺有效的,在此推广一下。另外,孕妇真是不能走太多的路。
通畅的问题,我现在发现如果早餐前吃个水果可以有效的解决,如果我哪天忘了吃,就会比较费劲,今天虽然家里没水果了,以一个番茄来代替,也觉得挺有效的。不过要饭前吃。
再过一天,我就进入孕晚期了,时间过的真是快,还有2个多月,就要和宝宝见面了,心里紧张啊,慢慢适应吧
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