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学习了。

onewindy

面对各类可能会引发宝宝抵抗力降低的情况，你是怎么做的呢？

我是这样做的：
1。每天冲完凉后帮宝宝顺时针按摩一下肚子，因为肠胃最容易出问题，要避免腹泻和便秘，按摩是一种好方法
2。睡觉前帮宝宝按摩一下脚板底，这样能促进血液循环，提高免疫力
3。早上醒来帮宝宝放松一下，帮他做个被动操，活动一下
4。注意饮食和睡眠，不给太多的零食，时间到了就睡，养成好习惯
5。睡前喝牛奶，宝宝吃得好，也睡得香

交朋识友

面对各类可能会引发宝宝抵抗力降低的情况
我是这样做的：
1。每天都带到室外晒太阳骑单车一二个钟等，出汗了及时换掉汗湿的衣服。
2。睡觉前洗个热澡。让宝宝活动促进血液循环。提高免疫力
3。每天引导宝宝拉臭臭。防止便秘。不吃冷藏的食物。
4。注意饮食和睡眠，睡觉时要注意踢被子着凉最好穿上睡袋。养成好习惯
5。多喝骨头汤和牛奶适量补充钙锌。不要过饱。

生活月异8

好贴，支持！

祺祺妈fenny

过年时要控制小孩吃的零食,多煮些骨头粥\鱼粥等营养丰富,不油腻的食物给她吃,多给水喝,早晚奶粉也是必不可少的;维生素也要正常吃.保证充足的睡眠.

geqiuping

　宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。

　　经过了一个漫长的苦夏，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上秋季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。

　　有这样一些妈妈，她们的育儿招数和老一辈背道而驰，可就是这些新鲜招数，对提高宝宝的免疫力可管用了！

　　第一招 不要娇生惯养

　　有些宝宝“娇生惯养”，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。

　　适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

　　要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。

　　第二招 天凉慢添衣服

　　耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。

　　“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。

　　由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，内衣一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。

　　第三招 多吃粗粮

　　宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况；营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。

　　粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。

　　蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。

　　缺锌缺的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源，与其吃补锌的药物，还不如多吃些含锌量丰富的食物。

　　第四招 少去医院

　　现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。

　　宝宝感冒了，如果没有发烧，只是有点流鼻涕、咳嗽，应该是一般性感冒，多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药；宝宝腹泻了，如果只是比平时多拉一两次，水分不太多，那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了，消化不良。这种情况可以先控制一下饮食，比如喝点粥，观察一下，要是大便性状很快好转，就不要去医院。

Karenhlf

要注意避风。我宝宝就是周六去晒太阳的时候吹了风，现在有点流鼻涕和咳嗽

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留印

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春节放假,可以天天看着宝宝,教他说话,多参加些活动了.但生活习惯还是尽量保持与原来一致,按时吃饭和休息,注意增减衣物,少去人多封闭的地方.相信这样就OK啦.

邝杏梅

现在正是冬春换季的时节，气温忽冷忽热，反复无常，容易出现流感、肺炎等问题。要多给宝宝吃西红柿、白萝卜提高免疫力。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含维生素C的温性食物，可以给宝宝多吃一点。“食物要清单，要多补充水分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，否则会引起消化不良。黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性的食品则要少吃。然后还要注意增加热量的摄入。含蛋白质丰富的食品是补充热量的最佳食物，鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，所含的都是优质蛋白质，不仅能产生热量，还是组成人体免疫球蛋白的重要无知，可以帮助提高宝宝的免疫力。

不羁的风

我女儿现在都2岁多了，我就谈谈我自己的做法吧，因为挺有用的，而且小宝宝也挺少生病。
第一，喝配方奶粉
喝一些配方奶粉，因为现在断奶已经有一阶段了，可是研究表明，6岁前的小孩子身体抵抗力还是比较低，需要各种微量元素来满足身体的需求，所以我坚持在早晚的时候给女儿吃些面包并喝冲好的配方奶粉。而且我女儿喝的是多美滋的配方奶粉，我也试过，其他奶粉比较腥味，而多美滋的 相对来说，口感比较容易接受。
第二，保证睡眠充足
早上尽量让她早些起床，去小区散步，呼吸新鲜的空气，晚上早点睡觉，睡觉前讲故事给她听，漫漫安抚她入睡。睡觉对小孩子特别重要，充足的睡眠可以给宝宝更多的生长激素，促进大脑正常发育。而且中午也要坚持午睡。
第三，饮食均衡
下面介绍几款老广州的靓汤。
清补凉瘦肉汤：滋阴润燥，健脾益肾。
川贝炖雪梨：润肺化痰止咳。
莲子百合汤：莲子健脾益肠，养神安宁。百合能滋阴润肺止咳。
五指毛桃脊骨汤：健脾益气，润肺壮骨，舒筋活络。
另外，有事没事就让我女儿喝温开水，特别是每次起床，洗澡后，身体水分的缺乏，这时候更应该多喝点温开水。
第四，注意身体循环
我个人是经常和女儿在晚上睡觉前泡脚，边泡边加热水进去，脚底的温暖对全身穴位都起到特别好的按摩作用，可预防感冒。坚持每天晚上都帮她洗澡，促进全身血液循环，小宝宝身体更棒！
第五：注意个人卫生
春节期间亲戚多，外出也多，每次回家后，我叮嘱女儿第一件事就是洗手，另外来家里的亲戚，我也要求他们进门后要洗手，少亲亲，抱抱倒是没什么关系。每次出去外面就餐，要帮小宝宝带好平时她在家专门用的小碗小勺，而且一定用开水冲多几次。防止病毒从手、口的传播。
第六，保持卧室干净
我们和女儿现在是睡同一张床的，也就同一个卧室，所以一有太阳，我立马拿被子出去晒太阳，小宝宝的衣服也要经常进行暴晒杀毒。
第七，坚持运动
我们就住在天河公园附近，所以经常带女儿去做一些户外拓展运动，顺便晒晒太阳，保证小宝宝骨骼的发育以及体内维生素D的充足。
第八：注意保暖
外出带女儿去玩，我一定要多帮她带件外套，特别是在坐体贴的时候，地铁里面的风很大，小宝宝很快就会睡觉，所以多带的外套可以起到立即保暖的作用，免受风寒。
第九：分清宝宝零食
我自己个人是很喜欢吃一些巧克力、糖果、瓜子的，可是我都是在宝宝睡觉的时候才吃，少给宝宝吃这一类的零食，免得她的肠胃负重太大，降低了抵抗力，所以偶尔我会给她喝点酸奶和益力多或鱼肝油。当然有些零食还是可以吃的：例如
，喝豆浆，吃龙眼干，葡萄干，这些对宝宝身体增加微量的铁元素倒是不错的。
第十，适当补充水果
一般象这种时候，我都比较多地挑选一些苹果、雪梨、提子
、番石榴、杨桃、草莓、橙子，因为这一类水果不但含有的水分多，而且维生素C也多，可以增强宝宝的免疫力。
第十一，不挑食
有时出去吃，宝宝就喜欢挑自己喜欢的菜吃，其实这样营养很不均衡的，我一般都会努力让小宝宝多尝试其他食品，作到营养丰富均匀。同时注意别吃炸的、油腻的东西。

另外，下面我也顺便说说当小宝宝有以下症状的时候。比较好的解决方法。
一、小宝宝发烧时怎么办？

如果发烧在38度以上需要用退烧药降温，因为退烧药的作用先是把下丘脑的体温中枢的设定点下调，这样身体产热减少，散热增加，体温才会降下来。口服退热剂的同时还可以配合物理降温，比如洗澡（温水浴）、酒精浴，酒精浴就是75%的酒精加一倍多的温水，擦腋下、腹股沟、颈部等大动脉部位，有利于散热。可以用冰袋，或冰块用毛巾裹上以后敷在头部，保护脑组织。现在有的家长买退热贴，（它的作用原理）可能是化学作用产生低温，短时内可能会有一些作用，但是时间长了作用不会太大，因为它本身容易失效，反而会影响散热。

饮食方面，首先注意要给孩子补充水分，多喝水。可以采取少量、多次饮水。其次饮食要清淡一些，包括喂奶也要少量、多次。较大一点的孩子辅食可以适当减少，不要吃太多，这个时候就不要再增加新的辅食种类了。

二、小宝宝腹泻时怎么办？

   单纯性的小儿腹泻只是一种肠胃抵抗系统与细菌斗争而导致的结果，意味着幼儿拥有健康灵敏的肠胃保护机能。而经常性的小儿腹泻也会导致幼儿肠胃虚弱，所以作为父母，应给孩子提供一个安全卫生的进食环境，尽量减少幼儿感染细菌的机会，这样才能为避免小儿腹泻打下坚实基础。同时我也有时学习一些小儿按摩，可以帮助小宝宝促进身体经络的疏通。

三、小宝宝感冒了怎么办？

用加湿器来给宝宝房间里的空气加湿。或者带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。
在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，能够缓解鼻涕往鼻腔后部流，但是注意别垫得太高了。因为如果你的孩子睡觉不安稳，也许他的头和脚会调个儿，这样脚就会比头高了，结果就会适得其反。而且要尽量给小宝宝多喂水，或是喝一些新鲜的果汁，象橙制汁、苹果汁，对宝宝对起到很好的作用的。

四、小宝宝头痛、头疼怎么办？

让孩子睡眠充足，有助于减缓压力。另外，一定让他多喝水和不含咖啡因的饮料，以避免出现哪怕是最轻微的脱水现象。  如果宝宝是偏头疼，要找到可能会让宝宝头疼的原因，并尽量避免。除了压力外，引发孩子偏头疼的常见原因还包括某些食物和饮料（如热狗和午餐肉之类的含亚硝酸盐的食物）、明亮或闪烁的灯光、噪音、电影或电视、非常剧烈的锻炼、晒太多太阳等。你可以记录孩子每次头疼发作的症状、日期和时间以及引起头疼的事件，这对判断究竟是哪些原因让孩子头疼会非常有用。  如果宝宝是偏头疼或紧张型头疼，一定要尽可能减轻他的压力。找出究竟是什么困扰他，尽量让他放松心情。让他有规律地吃饭和睡觉可能会有用。如果头疼让他虚弱，并且没有转好的迹象，你可能需要带他去看相关的医生，找到问题的根源。  如果是紧张型头疼，你可能还要尝试教孩子一些放松技巧，比如深呼吸。他也许会喜欢听一些令人平静的磁带或CD（比如瀑布声或舒缓的音乐）。另外，你坐下来给他读会儿书，他可能也会放松。
* 试试按摩宝宝的肩膀、脖颈或在他疼痛的地方冷敷。

五、小宝宝呕吐怎么办？

幼儿的消化道较短，如果吃的急、多,很容易出现呕吐现象.试试改善孩子的膳食种类，花样多一些，不要太单调。另外需要带孩子检查胃肠道的情况以及发育情况，排除病理性疾病的存在。
尽量给小宝宝喂食流质的东西，象煲粥。晚上睡觉一定要让小肚子保暖，千万别让宝宝着凉。

以上只是我个人一些平时的做法，因为我是一位全职妈妈，所以我自己很多方法都是靠看书，或和其他妈妈交流得来的经验之谈，希望在过年的时候，对各位妈咪有用，同时也希望大家新年快乐，小宝宝健健康康！

兔年童童的妈咪

占个位置，期待多点这样的好帖子！

草霉

感谢7楼妈妈的帖子！学习了！

AMJDBB

     我们今年回北方乡下过年.BB一岁半，正是对什么都好奇的时候。除了睡觉别的时候都是动个不停的。为了过一个开心年，我从衣食住行几方面帮助BB提升孩子抵抗力。其实很多方面在平时就要养成好习惯,过年时再特别注意加强就是了.

一。穿衣保暖适度，只比在广州时的穿着多一件上衣和裤子。一岁半的BB活动量是很大的。乡下的鸡鸭狗等等小动物她很喜欢，每天追着赶着跑，如果穿太多一动就出汗了，反而更容易着凉感冒。穿衣适度，袜子穿厚的棉袜，厚棉鞋，每天更换。被子盖的比大人的稍微薄一些，单独睡，比夹在大人中间睡要安稳的多，又不会因为太热而踢被子或伸出小手而冻得小手像冰棍,更容易着凉。

二。食方面要特别注意。
a,BB现在每天吃含优抗力的多美滋3段奶粉和优衡多共2次，每次200ML。
b,春节都是荤菜多,太油腻不利于消化.专门给BB另开小灶,荤素搭配吃的杂一些,以免BB吃多了油腻拉肚子.
c,过年时天气干燥易上火,多喝温开水,多吃萝卜.俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜,秋冬萝卜赛人参.多煲猪骨白萝卜汤,猪骨马蹄胡萝卜汤.适当增加面食如馒头,饺子类主食,多吃新鲜时令蔬菜.
d,直接吃水果太凉,可以炖梨水,苹果水.
e,少给BB吃薯片 ,油炸类,糖果类零食.春节走亲访友多,说完全不给是做不到的了,尽量少给吧.


三,住:居住方面的注意事项,1是要保暖,2是要安全.北方乡下冷,过年时时常烤火,或熏制豆腐干,烘烤馒头片时注意门窗通风,预防一氧化碳中毒.还有一个安全方面最需要注意的是:乡下会燃放烟花,一定要做好安全教育工作.大孩子放鞭炮烟花时大人要时时关注,小BB将他们抱离鞭炮声多的地方.3是远离二手烟.


四,行:适度运动.多带bb晒太阳,在太阳下嬉戏.适度运动有利于消化和睡眠.



预防保健方面:1,打预防针:体质偏弱的BB提前打流感疫苗,以提高抵抗力.
2,每天洗后睡觉前在被窝里大人用温热的手伸进BB衣服里给BB捏脊,做全身按摩.
3,预备些感冒药,调节肠道的妈咪爱,丁桂儿脐贴.
做好这些工作,BB在过年时玩得好吃得好又开心,家长会发现一个春节过去,大人孩子都长了不少肉呢.

(BB要去玩,过年又忙,这帖子写了好几天才写好.)

[ 本帖最后由 AMJDBB 于 2011-2-5 16:24 编辑 ]

flysnowfengling

1、去到新的环境，给他吃2片维生素片，可以增强抵抗力
2、吃1瓶保济丸，预防拉肚子。

做好以上2样，再多喝水，多休息，去哪里都不会水土不服，不会肠胃炎。

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春节期间，由于天气比较寒冷，饮食比较繁多，不管是幼儿还是新生的宝宝，有了宝宝后，父母们最担心生病问题。

    特别是在过年期间，而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数，让我们为人父母者，一定要在过节期间，多多呵户宝宝的健康成长！



　　第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫



　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。



　　第2招：抚触——改善宝宝的血液循环



　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。



　　第3招：免疫预防接种——积极主动应对



　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。



　　第4招：规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动



　　父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。



　　第5招：均衡饮食——提升防御功能



　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

   
    第6招：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重



　　婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。



　　第7招：多喝白开水——保持黏膜湿润



　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。



　　第8招：不必过于干净——形成免疫记忆



　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。



　　第9招：良好的卫生习惯——防止病从口入



　　虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。



　　第10招：不要随意使用抗生素——让免疫系统得到锻炼



　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

    另外，增强宝宝抵抗力还可通过以下几个方面来进行:

1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.

2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.

3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.

4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.

5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.

6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.

最后，祝所有妈妈和宝宝：新年快乐，万事如意！希望我这些提升宝宝抵抗力的方法，能够帮健康宝宝度过一个开心而快乐的新年，谢谢！

xtkfcu

春节期间，走亲访友自然免不了。可爱的宝宝所到之处，永远最受亲朋好友们喜爱，这个亲亲、那个抱抱在所难免。很多家长就担心，冬天是流感高发季节，宝宝抵抗力差，会不会被大人身上的病菌传染到呢？怎么才能预防呢？

      据资料显示，流感和肺炎是这个季节最容易传染的疾病。只要大人有感冒症状，往往都会避免直接与宝宝接触，或者也能通过周围的人提醒避免与宝宝接触。但肺炎一定要引起足够的重视，且不说它的隐蔽性，关键是它的致死率非常高。导致肺炎的致病菌有多种，而约50%的重症肺炎都是由肺炎球菌引起的。婴幼儿父母又该如何来预防呢？据资料显示，肺炎球菌广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中，可通过咳嗽或者打喷嚏时散布在空气中的飞沫微粒进行传播。初生至两岁间的婴幼儿，因缺乏相应抗体，是感染肺炎球菌性疾病的高危群体，而且更易得侵袭性肺炎球菌性疾病。肺炎会对儿童造成非常大的伤害，但只要注意预防措施，其实并非不可防治。

　　据专家介绍，预防肺炎的方法可分为一般预防及特异性预防两种，两者应该相辅相成、紧密结合。一般预防措施与家庭环境、饮食及出行等有关。保证家中的环境清洁、室内空气流通非常重要。儿童本身也应该参与一些户外锻炼，但要注意尺度的把握。尤其是到了冬天，呆在密闭的室内环境里其实不好。如果天气晴朗的话，家长还是应该带着儿童到户外去晒太阳、参与运动锻炼，也该注重饮食的平衡。孩子幼小的时候少去公共场所，尤其是在呼吸道疾病高发季节，因为公共场所疾病的传播概率高，儿童的抵抗力又弱，两者结合，很容易诱发疾病。

        走亲访友的时候还是要尽量避免宝宝和感冒患者、多病患者的过近接触。而所谓的特异性预防，其实指的就是疫苗。疫苗可以有效预防相应疾病的发生，所以最有效的预防就是给孩子接种肺炎球菌疫苗。5岁以下尤其2岁以下宝宝应该接种肺炎球菌结合疫苗。肺炎球菌结合疫苗可从宝宝月龄满三个月后，按照建议的时间节点及时进行接种。

        还有就是要多参加室外活动，注意膳食提别是五谷杂粮的摄入，不能偏食，另外晚上睡觉以前适当的给宝宝一些保健“按摩”，宝宝也不容易生病。

        另外，人是杂食的不应该好像觉得那种东西好就多吃，岂不知物极必反。

富贵吉祥花

春节假期总是少不了到亲友家拜年和到处游玩，再加上在家中和兄弟姐妹们围炉，家
中成员增多之际，其实也是病毒交相传染的危险时机！因此，家长该如何做好防范措
施，让抵抗力弱的宝宝们远离病菌呢？
状况1：家中成员变多，病菌也跟着增加！
医生观点：每逢春节假期，家人与朋友围炉庆团圆，但人潮聚集的结果，也使得呼吸
道疾病的传染率大增，像是流感、肺炎链球菌感染等。另外，利用接触传染的轮状病
毒，也是秋冬季节的热门病症。
★ 流行性感冒（简称流感）
流感和感冒的不同处
一般的感冒病毒袭击人体之后，人体机制会针对该病毒产生抗体，并进而抵御，让身
体降低日后再次受该病毒的机会；流感病毒是一种突变病毒，会不断演化，并造成重
复性且大规模的传染。
儿科专家表示，感冒病毒的种类有数百种，但是人体一旦受到感染，便会自动产生免
疫能力，加上人体对于该种病毒而产生的免疫力可达十年以上，因此假使平时做好预
防措施，加上拥有足够的抵抗力，人体并不容易再受到同一种感冒病毒的侵袭。
相较之下，流感病毒就没有这么容易打发了！流感病毒会一直不断产生突变，在人体
缺乏免疫力之下，就很容易受到流感病毒的攻击。流感病毒可以分为 A、B、C三型，
其中只有A型与B型可以引起大规模的流行，C型流感则在临床上不太重要。病毒的外表
有两种被称为H与N的抗原，这些由蛋白质构成的抗原可以引发我们身体产生保护性的
免疫反应，进而发展出免疫力。
但是流感病毒的抗原体很容易发生突变，藉由这些突变，病毒就可以穿透人体的免疫
系统，而不断引发传染。
每年12月～次年3月是高峰期
过年期间，正值南北部居民大迁移，因此也是病毒传染的高峰期！根据疾病管理中心
的数据统计发现，国内每年12月到次年3月是流感的流行高峰期。
流感的症状  
一般的感冒症状，大多是咳嗽、鼻塞、流鼻涕，但是流感病毒所引起的急性呼吸道传
染病，出现的症状还有发高烧、寒颤、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦、鼻塞与咳嗽
等症状，对老人及婴幼儿更容易会引起肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，严重者也会导
致死亡。
咳嗽、打喷嚏是主要传染途径
流感会经由飞沫传染，像是咳嗽、打喷嚏都可能会将病毒传染给他人，其潜伏期（注
一）为1～4天。
★ 肺炎链球菌  
季节交替时 最易受感染
肺炎在幼儿死亡原因中名列前五名！儿科专家表示，患童受到感染时，因为起初症状
不明显，加上会伴随严重的并发症，因此对宝宝的健康有相当惊人的杀伤力！在秋冬
或冬春季节交替时，由于天气状况不稳定，宝宝的抵抗力弱，加上只要靠飞沫就能传
染，所以在这两个时间点是婴幼儿最容易受到肺炎链球菌感染的时候。
平时就会潜伏在健康人体中
肺炎链球菌一般又称为肺炎双球菌或球菌，是一种革兰氏阳性的双球菌或链球菌。由
于细菌两两黏合，外表包覆一层多糖夹膜，所以才有「链球菌」这个称号。当肺炎链
球菌侵入人体时，可不断迅速复制，且不易被白血球杀灭，所以致病率高。肺炎链球
菌时常会潜伏在健康儿童及成人的鼻腔、呼吸道中，等人体的免疫力降低或感冒时，
就会伺机侵袭各器官，引发各种并发症。
主要传染途径：飞沫传染
飞沫传染是主要的传染途径，病菌会经由咳嗽、打喷嚏时，从口部或鼻子发出的飞沫
，附着到其他人身上，甚至接触到受感染的飞沫所污染的物品，也可让肺炎链球菌伺
机侵入人体。专家表示，譬如患者打喷嚏或咳嗽的飞沫，沾附在玩具上，另外一个孩
子又去触摸玩具，接着又不经意地将手放到口中或碰到鼻孔，那么肺炎链球菌就可以
一而再，再而三的传播出去，传染力相当惊人！正因如此，托儿所、安亲班、幼儿园
等公共场所，都会增加感染的危险性！
常见并发症：儿童急性中耳炎
当幼儿的鼻腔沾附到肺炎链球菌时，加上若又有感冒迹象或免疫力减低，或先前曾经
有病毒感染上呼吸道时，就会让肺炎链球菌从呼吸道或血液入侵器官，引发各种并发
症。
最常导致的并发症是儿童急性中耳炎，会引起发烧、疼痛、听力障碍；细菌如果持续
滋生、感染身体其他部位就会引发其他病症，如蜂窝性组织炎、骨髓炎、关节炎、气
管炎等。
若受感染 日后恐残有后遗症
肺炎链球菌引起的疾病中，以菌血症、脑膜炎的死亡率最高。其他包括肺炎、败血性
关节炎、骨髓炎、心内膜炎、心包膜炎和腹膜炎等；甚至严重者还会导致休克、肾衰
竭、成人呼吸窘迫症候群、散播性血管内凝血、多重器官衰竭和死亡；而部分儿童痊
愈后仍有如痉挛、癫痫、脑部受损、听障等终身后遗症。
★ 轮状病毒  
两岁以下幼儿 最容易感染
6个月～2岁的婴幼儿是感染轮状病毒的主要族群，因为婴幼儿体内的抗体没有大人多
，因此更容易受到病毒侵袭。
主要的传染途径
轮状病毒主要经由污染的食物、饮水，或接触到有轮状病毒附着的表面，像是玩具、
家具等传染。根据医学统计，轮状病毒患童的排泄物上就可带有100亿只以上的轮状病
毒，只要约10只轮状病毒，就可引起感染，传染力不可小觑！假使排泄物没有处理好
，轮状病毒很容易会附着在外围物品上，并经由人与人之间的接触，伺机跑到宝宝身
上。
1、2月是传染高峰期
轮状病毒是造成一旦透过南北大融合途径，传染速度会更快。儿科专家表示，每年1、
2月是轮状肠病毒流行高峰期，要避免小朋友受到病毒感染，在吃东西之前，一定要提
醒小朋友勤洗手；还有，小朋友也要减少出入公共场所的机会，而抵抗力较弱的婴幼
儿，可接种轮状病毒疫苗，增强抵抗力。
主要症状 呕吐＆腹泻
病毒性肠胃炎的致病原主要以诺罗病毒及轮状病毒为主，传染途径为 吃到或喝到污染
的食物或饮料，其潜伏期为1~3天，引起的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、痉挛与
发烧等。
★ 曲状杆菌  
四岁以下幼儿是高危险群
儿科专家表示，容易导致婴幼儿腹泻的原因除了感染轮状病毒之外，曲状病毒的威力
也不容小觑！根据研究发现，冬季出现的腹泻患者中，平均每十人，就有一人感染「
曲状杆菌」。进一步分析发现，其中有46%的患者是4岁以下幼童。
主要症状：严重水泻
研究表示，感染了这种病菌之后，容易引起发烧、腹痛、与水泻等症状，严重者也会
出现血便。
状况2：南北气候差异，宝宝的皮肤容易出状况。
医生观点：北部的气候比较湿冷，南部则是早晚温差大，宝宝的肌肤状况一下子无法
适应，便容易产生皮肤问题。
★ 痱子
肌肤一闷 痱子统统跑出来
因为宝宝的皮脂腺分泌与成人不同，加上他们的汗腺特别发达，因此只要肌肤稍一不
透气，宝宝的身上就会长出一大片痱子，通常在脖子、背部、身体皱摺等处最容易发
现。
南北温差大 宝宝肌肤问题多
我国南部气候闷热潮湿，加上早晚温差大，常让人不知该如何穿衣才好！专家表示，
许多妈咪担心宝宝受凉，因此帮宝宝穿上好几层衣服，即便到室内，也没有注意宝宝
的衣物是否需要增减。事实上，室内外温度的变化加上早晚温差、宝宝本身汗腺发达
，非常容易让宝宝感到不舒适，因此建议家长要不定时观察宝宝的状况，适时帮宝宝
增减衣物。
状况3：想带宝宝出去玩～
寒风吹拂，宝宝容易受凉，如何帮宝宝注意保暖？
连续假日最适合一家出游！不过，正值寒冬之际，当家长带宝宝外出时，务必要注意
做好保暖工作，避免宝宝受寒感冒啰！

预防疾病 从日常保健开始
由于传染病容易在人口密集处快速传染，也会随着返乡及旅游人潮南往北来而扩散，
因此疾管局也特别呼吁，春节假期围炉团圆及快乐出游时，仍需留意传染病防治措施
，以下是几项建议方法：
（1）平时应保持适当运动及休息，提升自我免疫力，并保持室内空气流通。
（2）尽量避免生食及勤洗手，饭前和便后需洗手，为婴幼儿或老年人更换尿布或处理
排泄物之后，以及准备餐点之前也应洗手。
（3）当打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或面纸掩盖口鼻，若有痰液或鼻涕，应使用纸巾包
好后，弃于垃圾桶内；处理鼻涕或飞沫后，需以肥皂清洗双手。
（4）如有出现类流感症状，发烧、咳嗽，或是肠胃道症状，恶心、呕吐、腹泻等症状
时，请及早就医，并多休息。
（5）生病时，应减少出入公共场所；若需外出时，请记得戴上口罩，避免病毒散播。

浮云2010

   春节期间活动频繁、生活规律容易打乱、接触的细菌病毒也更多,抵抗力弱的宝宝常常会因此而感染疾病,妈妈们都会为宝宝的健康担忧不已。特别是0--3岁的宝宝免疫力差，3岁时只达到成人免疫能力的90%，属于易发病时期。那么，在春节期间，如何才能提高宝宝免疫力，让宝宝避免疾病呢？

第一招：有规律的生活

　　众所周知，生活有规律是身体健康最基本的条件。然而在春节期间日常的生活规律却常被打破，使得宝宝因为无法适应而生病。建议家长要尽量维持宝宝的正常生活规律。当然也可以有适当的调整，比如早上晚起1小时，晚上晚睡一小时。但三餐还是要定时定量。这样才能在满足了孩子娱乐的同时，也能够保证孩子的健康。

第二招：饮食提升免疫力

　　要让孩子平平安安过春节，就要注意日常饮食。饮食丰富、营养均衡，孩子的免疫能力才能提升。
均衡营养指的是各类食物和各种营养素的平衡。日常为宝宝提供膳食时应尽可能的做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。春节期间，孩子的饮食更要注意，避免大量食用动物性食品，多吃些有助于消化的蔬果类食物。这个时候孩子吃零食是少不了的，但要注意选择和控制食用量。高热量、高糖分、油炸、烧烤等不健康的食物尽量避免给孩子吃。同时要预防暴饮暴食而导致体重飚升和肠胃道疾病的发生。

第三招：环境适应

　　如果春节期间孩子要到外地度过，那么家长就要想办法让孩子尽早的适应当地的环境。有条件的话，提前将孩子送过去，让孩子在日常生活逐渐适应。这样面对春节时所出现的各种变故时，孩子的身体才能承受。
第四招：免疫配方奶粉提升宝宝免疫力
宝宝自身的免疫功能发育不完善，需要依靠食物供给抵抗病毒侵袭的免疫因子来帮助远离疾病。牛奶是宝宝日常饮食中不可缺少的一种。3岁的宝宝每天奶量不能低于500毫升。因此建议在给宝宝挑选奶粉时，最好选择含有免疫因子，能够提高宝宝免疫力的配方奶粉。

多美滋金盾奶粉除了能够帮助宝宝增强抵抗疾病的能力，还能促进宝宝肠道健康和自身的免疫系统的发育和完善，给予宝宝双重的保护！

最后，祝愿妈网各位小编及我们的妈妈和小朋友们，新年快乐，合家幸福！

多美滋金盾奶粉，宝宝超强抵抗力，健康快乐过新年！

[ 本帖最后由 浮云2010 于 2011-1-31 22:27 编辑 ]

whq06152010

提高宝宝抵抗力，春节期间不生病，家人的照顾最关键，还要注意孩子的起居饮食：
一、孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜；
二、要多喝温开水，少喝饮料；
三、过年外出尽量不去人太拥挤的地方，防止空气不流通，感染病毒的机会；
四、尽量不要让亲戚朋友亲宝宝，预防传染感冒；
五、要多吃水果蔬菜，均衡营养；
六、还要勤晒太阳，多换洗衣服。