一雪

上面的MM都短信你们了，祝大家兔年快乐！
想增肥的肥起来，想减肥的减下来，呵呵，心想事成！！

一雪

昨天去韶关朋友家拜年，顺便爬了丹霞山，那人多的啊。。。。
坐索道排队要1个小时，所以我们爬上去的，累啊，光记得累了，下山还把腰扭了，现在还不能弯腰，郁闷中。。。
言归正传，从春节到现在都没机会吃减肥餐，大餐也吃了几餐，不过吃的时候都稍加控制了下，不让自己吃的太撑，基本上维持在55.2左右，每天晚上洗完澡秤的时候都差不多这个数字，估计应该可以保持下去啦，呵呵，这样我也知足啦，吃减肥餐估计这个时候不太可能，等开工后看看有没有机会吃几天。年还没过完，太多好东西吃啦。。。。。

yoyoqiuxy

麻烦短我地址电话及价格可以吗？？？？

alice-qiu200

呵呵~我也在曾老师那拔罐, 去之前是60.9kg,今天去了是57.6kg, 12天瘦了6.6斤,平均一天0.5斤,虽然希望能快点瘦下来,不过健康的瘦也不错,继续努力中~

一雪

   

原帖由 yoyoqiuxy 于 2011-2-9 16:19 发表
麻烦短我地址电话及价格可以吗？？？？

短你了MM

一雪

   

原帖由 alice-qiu200 于 2011-2-10 10:06 发表
呵呵~我也在曾老师那拔罐, 去之前是60.9kg,今天去了是57.6kg, 12天瘦了6.6斤,平均一天0.5斤,虽然希望能快点瘦下来,不过健康的瘦也不错,继续努力中~

呵呵，战友啊，你速度挺快的哦，我刚开始的时候也差不多每天0.5斤，后来速度就慢些了，平均0.3吧

一雪

   

原帖由 zxm111 于 2011-2-11 11:29 发表
我过了15也去。看到我心 动

呵呵，如果确实肥的，可以去试下，在标准范围内的，自己控制饮食就好啦
说实话，偶还想再减些，164标准体重好像是53KG，偶还差至少5斤呢，瘦的感觉真好，昨天又把之前裤子的裤腰缝起来一些，走路总感觉想掉，呵呵 ，，，，

返扑归真

真的效果那么好。有没有反弹

一雪

   

原帖由 返扑归真 于 2011-2-11 17:55 发表
真的效果那么好。有没有反弹

现在基本上维持在55.2左右，比刚减完时多了2斤，这在意料之中的，只要不暴饮暴食，应该不会肥回来吧。。
所以现在的任务是控制啦，而不是减

一雪

   

原帖由 yoyoqiuxy 于 2011-2-11 18:44 发表
想知道餐单，使唔使戒饭等等，因为仲未戒奶，但又差不多翻工啦~~

是不能吃米饭、面食的，如果还在喂奶就不要减了，停奶、上班后会瘦一点的，我上班三个月就瘦了至少5斤，基本上就没奶了，呵呵。。。

一雪

来汇报下我妈妈减肥的情况，年前减到了16斤，因为跟老师签的是20斤，所以过完年继续，过年几天中午基本上正常吃饭的，早、晚餐按餐单吃的，所以最终结果是肥了2斤，呵呵，初四去拔罐被老师赶回来，体重涨上去了就不能拔了，否则就是增肥了。所以老老实实按餐单吃，直到体重下来为止。。。
初七再去就可以拔罐了，初九再称减了1.6斤，速度还是不错的，嘻嘻，再坚持几天就收官啦，本来约了中医去看腿的，结果还是减肥大过天，先减完再说。
按照妈的说法：现在身轻如燕啊，舒服的很。。。
结果昨天顺路回来败了四件衣服，晕。。。
也难怪，人一旦瘦回来，爱美的心又有了，以前我们都不好打扮的，现在争着扮靓，哈哈。。。

alice-qiu200

我今天去了,只轻了0.2斤,可能是我吃大年橘子的关系,上次吃了就长了1斤多,个人体质关系吧,下次不吃了,看看能轻不~

旺啊旺

LZ很给力啊！请问大概几天要过去拔一次火罐啊？ 谢谢！

lulily0268

请短我地址和价钱

一雪

   

原帖由 alice-qiu200 于 2011-2-12 15:28 发表
我今天去了,只轻了0.2斤,可能是我吃大年橘子的关系,上次吃了就长了1斤多,个人体质关系吧,下次不吃了,看看能轻不~

嗯嗯，我一直对餐单有疑惑，难道吃错一点点就影响那么大，搞不明白啥科学道理，呵呵

一雪

   

原帖由 旺啊旺 于 2011-2-12 19:15 发表
LZ很给力啊！请问大概几天要过去拔一次火罐啊？ 谢谢！

前三天要连续去，后面就最好隔天去一次（间隔不超过7天都可以，但会慢），最后封穴再连续三天

一雪

   

原帖由 lulily0268 于 2011-2-12 22:50 发表
请短我地址和价钱

短了

dindin1119

MM可以短我地址和方法吗？
做这个痛吗？需要多长时间？主要是多少钱

真梦园

看看