quladandan

现在孕16周，之前一直每天睡前吃维E+叶酸
现在开始计划吃玛特纳的复合维生素
另外发现最近晚上侧睡有腿酸的现象，网上说这是缺钙的表现？
那我想知道：复合维生素（全面补充营养）、维E（安胎）、钙片（腿酸想补钙）、DHA（说4月和7月宝宝需要补充）、孕妇奶粉（全面补充营养）
感觉这些东西我都需要，那这些东西每天全部都吃进肚吗？
还是应该怎样合理安排呢？
还有每天吃这些的最佳时间？
谢谢

lian198011

我也很想知道，有经验的MM说一下

周氏蟹蟹

我而家早餐后食一粒爱乐维，孕妇奶粉1周1次到啦，多数饮酸奶或者盒装鲜奶。钙片医生话有抽筋时先要食。

安幸

每天一粒爱乐维，一粒钙尔奇

phoenixchan813

我没有吃这么多东西的，因为那些什么玛特纳，爱乐为始终属于药，之前医生建议我吃，但是我觉得凡药三分毒，最后我没有吃。我只是每日三餐正常，每日吃苹果，橙，一个星期喝一到2杯孕妇那只喜康素，前段时间照过三维b超，我的小朋友健健康康的。

猫印

我现在是早上吃钙片，如果早餐喝孕妇牛奶，就不吃维生素，留到午饭一起吃。如果晚上还想吃点啥，就再冲一杯奶。这种事情也不是说一定要按时按量的，毕竟平时的饮食也含有蛋白质很维生素，偶尔不吃也无所谓，关键是心情要愉快，不要纠结于细节。

滂沱大雨

我到现在为止，除了妈妈奶粉之外，其余一切营养品和补充品都没吃，楼上一位妈妈说得好，只要每餐正常，心情轻松愉快，不必要纠结细节，宝宝就会健康

quladandan

学习了

kamarie

前排我都糸只腳好痛,特別訓醒起身大比果度仲痛啊``!!後尾我LG都買左比我食.,,但糸我食左都冇乜用```
後尾..叫醫生開左dd'/鈣片比我...糸泡騰片來噶...食左1.個星期到..依家冇點痛啦!
我差唔多日日都飲豬骨筒湯...用黃豆褒....醫生話,:后3個月仲可以加dd'/苦瓜褒,..可以去胎毒喔```

       ...

娇娇妈

只喝了孕妇奶粉

风振罗衣

每个人都有自己的养生观念，有的人喜欢食补，有的人喜欢吃保健品，看个人喜欢和需要了，吃的时间无非就是饭后，别的没什么讲究吧。

theresagz

、、

fstwwy

我是每天中午饭后一粒福斯福复合维生素，最近发现腿有抽筋就早餐后吃一粒钙尔奇，其他的都没有吃了，之前听讲座医生说早晚各一杯鲜奶补钙比较好，多晒太阳，不够的时候再加钙片，其他都是靠饮食

quladandan

DHA系咪孕4月和孕7月吃最好啊？

乌鸡

LP怀孕16周了，上周才去见过某三甲医院的产科主任，问是否需要补充其他营养，主任很实在的说，只要平常正常吃饭，不偏食，建议不用补充其他营养（叶酸已经补过了），特别提到某些孕妇奶粉含糖较多，可能会导致巨大儿。不过只是建议，看LZ怎么决策了。

希望的曙光

复合维生素包含了钙和维生素E，如果额外再补充就重复了。楼主真的需要补充这么多营养吗？如果真的缺钙就单独补钙+DHA+孕妇奶粉。应该已经能满足宝宝的需求了。

虫虫飛

吃多了这些反而对胎不好，不要一味的补充！

宝贝鑫妈

我也很想知道

liuyisi

系啊都需要啊~~仲要加埋牛初乳粉,蛋白粉,益生菌啊.
我吃法就系早餐后吃-爱乐维(维生素复合片),DHA,孕妇奶粉+入牛初乳粉同蛋白粉(前三个月加埋吃叶酸片)
午餐后吃DHA,,维生素E同益生菌
晚餐后吃DHA,,钙片,孕妇奶粉+牛初乳粉同蛋白粉(前三个月加吃叶酸片)
BB好健康,我以家30W多D从怀孕到以家无任何不舒服不适的现象~
不过到左9个月多的时候我林住唔吃DHA了,因为DHA会延长预产期的.