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妈网ID:meibol
产后毛病: 1、妇科病。
最严重就是这个了,每年都要有2-3次,没有生孩子的时候根本就不会,所以现在的内衣底裤我全部是单独清洗晾晒.
2.抵抗力差。
特别是生后1-2年之内,天气变化的时候容易感冒和喉咙痛,现在3年了,慢慢调整过来了,基本上生病很少。我觉得很多时候不是因为生孩子消耗了体力和元气,而是带孩子带到身体变差,所以奉劝那些有老人帮忙的妈妈们,不要操太多的心,让别人也分担些带孩子的辛苦,睡眠一定要够,我最大的苦恼就是睡眠不够,虽然没有黑眼圈,但是真的觉得白天工作很疲惫。目前把孩子送去幼儿园了,好好调教下他的作息时间,看看有没有改良。
3.腰骨和关节痛。
这一点,我就没有亲身体会到,但是身边很多妈妈说有这个现象,我的建议是要补钙,补钙是一定的,生孩子,母乳哺育耗费了很多钙质,还有本身每天的钙质流失。曾经有一段时间我的手指甲变的凹陷了,自己都没有发现,有天买钙片给父母的时候给自己也留了一份,此时才发现则呢吗指甲变成这样,于是每天服用钙片后,不到一个月凹陷的那块就没有继续下去了,新的指甲长出来很健康。
以上的经验仅供大家参考。
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