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今天我已经孕24周+6,这几天连续晚上都睡不着,前两天比较凉快,没开空调睡,晚上11点睡,2点就开始起夜一直到天亮。第三天开始开空调睡,结果还是到了3点就开始起夜一直到天亮。
怀孕以前是每晚要起夜1次的,怀孕初期起来2-3次,现在频密到5-6次,是为啥啊?
总是睡不好,晚上宝宝也在肚子里踢,以前晚上睡的好的时候,白天ta挺活跃的,现在晚上很活跃,白天不怎么动了,怎么办?
如何解决我的睡眠问题?
之前听说吃核桃有用,但我一直是吃核桃的呀,每天坚持3个
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