- 精华
- 0
- 帖子
- 442
- 经验值
- 2545
- 注册时间
- 2010-7-5
- 妈币
- 2843
- 帖子
- 442
- 经验值
- 2545
- 注册时间
- 2010-7-5
- BB生日
- 2008-05-29
|
靠毅力月减14斤,势与脂肪作斗争!
和各位妈妈分享一下我的减肥心得!
我身高168,最胖时体重180斤,那是在生完孩子半年后。因为奶少,拼命补,只有吃红烧肉才下奶。。。呜呜。。结果就变成了超级大胖子!
孩子一岁两个月断奶了,我决心减肥。因为在没有生孩子之前曾经进行过断食疗法,减肥的效果非常的好,所以我决定继续使用此法。正好我父母带孩子回老家了,我自己在家可以吃很少的东西或不吃,经过一段时间,终于减下来25斤,再也不用穿着肥大的孕妇服到处跑了,呵呵。。。
然后一直保持在155斤左右。
今年7月我家宝宝上幼儿园了,我又开始了我的减肥计划!还是断食疗法,不过我用的是半日断食,也就是早上,中午不吃,晚上吃蔬菜,喝粥。各种水果天天吃,豆浆天天喝。从7月22号到8月20号,我整整瘦了14斤,脸也小多了,真开心啊。。。。现在体重基本保持在140-142斤之间。我想到10月1日前我基本能在130斤左右了。。。。一想到结果我就开心。。。。。我要努力变回自己108斤时的身材!
女人啊,生命不止,减肥不休。。。。。努力!给自己加油!
|
|